很多食物都有美容的功效,特别是经过加工后,完全可以发挥出食物原本没有的功效。薏米就是一个很好的例子,薏米虽然小小颗,可是却有着极强的美容功效。 薏米的美肤功效 薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸,有很强的美白功效,同时能使肌肤变得光滑、细腻。 薏米所含成分对肌肤保养的作用: 矿物质:舒缓、镇定晒后肌肤。 维他命B群:抗发炎、控油、保湿锁水。 薏苡素:防止晒黑、改善肌肤干燥状况。 薏仁脂;促进新陈代谢,让凹凸不平的粗错肌肤变平滑。 薏米美肤水这样做 薏米美肤水简单易做,每天晚上洁面后敷20分钟,第二天脸色会很好,坚持使用一个月后你会发现皮肤明显变白皙,毛孔细致了许多。 材料:薏米、牛奶(以脱脂奶为佳)、蜂蜜、白开水(矿泉水更佳)、纸面膜(超市、屈臣氏、网店均有销售)。 做法:
我们都知道冬虫夏草是一种非常名贵的中药,它的营养价值和药用价值都非常的丰富。那么做成酒的冬虫夏草有什么功效作用呢?冬虫夏草酒有什么饮用的技巧呢? 性味归经 味甘、性温。归肾、肺经。 功能主治 具有养肺阴,补肾阳、止咳化痰、抗癌防老的功效,为平补阴阳之品,诸无所忌(男女老少都能吃,是适合人群最广的补品,而且不需要忌嘴,对身体大有补益,补精髓益肺肾,而且药性温和,不似人参会使人产生燥热,有人参之益而无人参之害)。可用于肺痨咳血,阳痿遗精等症。如东宝肝泰、百苓胶囊、金水宝。此外,病后体虚不复,自汗畏寒等,可以用冬虫夏草同鸭、鸡、猪肉等炖服,有补虚扶弱之效。 现代研究表明,虫草有平喘作用。本品多入丸散剂,每次用量5克--10克。 虫草为麦角菌科植物,干燥的虫草体与菌座相连而成,全长9~12厘米,虫体如三眠老蚕,长3~6厘米,粗约0.4~0.7厘米。表面棕黄色
你听过地龙草吗?如果对中医有了解的你一定有听说,它是我国重要的中药材之一。下面,小编就地龙草的来历、形状及功能主治给大家简单介绍一下地龙草。 简介 最早的中药学专著《神农本草经》中收载的6 7种动物药中就有蚯蚓。李时珍在《本草纲目》称之为具有通经活络、活血化瘀、预防治疗心脑血管疾病作用,在《本草纲目》虫部中有40多种药用作用。 地龙可以生产多种中药、 西药、 人、畜用药品、地龙注射液、普恩复、溶栓、百奥、抗栓、步长胶囊。 也可以作为各种家禽、家畜、渔业水产品、水族宠物食品、动物性活食饵料、饲料添剂诱食剂。 干地龙可以作为各种鱼类、水产品高档开口饵料。 鲜地龙——是高蛋白活饵料。畜禽动物,长吃地龙可以减少用药量,降低死亡率。 冻地龙——是高效益药物饵料,各种畜禽动物长吃地龙可改善肉蛋奶品质,减少药物残留。 冻干地龙—
黑木耳属于食用菌,它不仅营养价值丰富,而且有很高的药用价值。平常我们做菜的时候都会食用,是传统的保健食品。经常食用黑木耳可以防治多种疾病。 对血液系统的影响 黑木耳能够起到抗凝血作用、抗血小板聚集作用以及抗血栓形成的作用。 对免疫功能的促进作用 黑木耳多糖能增加小鼠脾指数、半数溶血值(HC50)和玫瑰花结形成率,促进巨噬细胞吞噬功能和淋巴细胞转化等。木耳菌丝体250mg/kg,连续7d小鼠腹腔注射能明显提高外周血T淋巴细胞百率;400mg/kg、800mg/kg皮下注射,共7d,使环磷酰胺引起的半数溶血值HC50减少恢复正常。 对核酸和蛋白生物合成的影响 黑木耳多糖100μg对人淋巴细胞脱氧核糖核酸和核糖核酸合成有显著促进作用。黑木耳多糖给小鼠腹腔注射100mg/kg连续4d,对3H亮氨酸掺入小鼠血清蛋白有较弱的促进作用。 降血脂及抗动脉
五倍子是在医学领域被广泛应用的一味药,它不仅可以与其他药品搭配保护五脏,平常还是强身健体的必备良药。五倍子真的有那么神奇吗?小编为你介绍五倍子的功效与作用。 1.肠炎经久不愈:五倍子醋炒,研成细末,每次服3克,米汤送服,日服2次。也可外敷治疗因受惊、饮食不调引起的婴幼儿轻型腹泻或迁延性腹泻,方法是:五倍子2份(炒黄),干姜2份,吴茱萸、公丁香各1份,研细混匀,每次取10克左右,白酒调成糊状,敷于患儿脐部,胶布固定,每日1次,连用2-3次。 2.自汗、盗汗:五倍子焙黄(也可按5:1加入朱砂)研细末,温水调成糊状,睡前敷于患儿脐中,外用胶布贴紧,不使漏气,连用1周左右。 五倍子的功效与作用 3.小儿遗尿:五倍子适量、研成细末、敷于患儿脐部,外用胶布贴紧,不使漏气,次日晚洗净脐部,继续敷用,连用l周。 4.血肿外伤:五倍子研末过筛(可加等量赤小豆),用食醋调成
白术健脾益气、燥湿利水,我们都知道它的药用价值十分丰富。你知道白术还有美容功效吗?女性朋友如何利用白术美容养颜?看看小编的推荐吧。 白术的美容功效 《药性论》记载:“主面光悦,驻颜祛斑。” 《医学入门》记载的流传较广泛的中医美容方“三白汤”有描述:白术、可以补气益血、美白润肤,适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。 白术性温,味甘、苦,有延缓衰老的功效;白术对于美白皮肤有特效;白术对皮肤致病真菌如雾状表皮癣菌等有抑制作用。 白术美容方一 用白术蘸酒(或醋)如研墨之状,均匀涂抹脸上,可美白,清热燥湿、杀螨、除痘,治疗雀斑和黑斑。圣医李时珍曾说此方治雀斑“极致”。 白术美容方二 三白汤:白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服。这个美容方子从
佛手瓜就听得多,吃得多了,佛手柑你知道是什么东西吗?你知道佛手柑有什么功效和作用吗?与拿来佛手柑可以疏肝理气,对肝胃气滞有不可多得的作用。 佛手基本特性 佛手又名九爪木、五指橘、佛手柑。为芸香科柑橘属植物佛手的干燥果实。秋季果实尚未变黄或变黄时采收,纵切成薄片,晒干或低温干燥。佛手为常绿小乔木或灌木。老枝灰绿色,幼枝略带紫红色,有短而硬的刺。单叶互生;叶柄短,长3-6mm,无翼叶,无关节;叶片革质,长椭圆形或倒卵状长圆形,长5-16cm,宽2.5-7cm,先端钝,有时微凹,基部近圆形或楔形,边缘有浅波状钝锯齿。花单生,簇生或为总状花序;花萼杯状,5浅裂,裂片三角形;花瓣5,内面白色,外面紫色;雄蕊多数;于房椭圆形,上部窄尖。种子数颗,卵形,先端尖,有时不完全发育。花期4-5月,果熟期10-12月。佛手为热带、亚热带植物,喜温暖湿润、阳光充足的环境,不耐严寒、怕冰霜及干旱,耐
夏季天气炎热,食用薏米有利于消肿利尿,防止中暑。薏米百合粥是夏天最受欢迎的粥品之一,健脾和胃,清心安神,功效不可多得。 作用: 1.镇咳祛痰作用 1.1.镇咳作用小鼠用SO2引咳法,观察其镇咳效果。均有明显的镇咳作用。 1.2.祛痰作用用酚红比色法,气管最后用0.5mlNaHCO3冲洗,于546nm处测定吸收度,并从酚红标准曲线中求出气管排出酚红量。结果见表3。均有显著的祛痰作用。 2. 镇静作用 小鼠停食8小时后,分别ig百合20g/kg,用酸枣仁作阳性对照,空白用生理盐水,给药30分钟ip戊巴比妥钠40mg/kg,以翻正反射消失到恢复的时间作为睡眠时指标。同时观察对戊巴比妥钠阈下剂量睡眠率的影响。均具有显著地增加戊巴比妥钠睡眠时间及阈下剂量的睡眠率,提
桂圆是我们把龙眼去皮去核后晒干而成,龙眼和桂圆都具有补血益气的功效。桂圆相对于龙眼,有更多的吃法,因此,功效和作用也不能小看喔。 桂圆肉的功效有哪些? 桂圆肉性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益效果,可开胃益脾、养血安神、补虚长智、润肤养颜、丰胸、治失眠健忘,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实,桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,还含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质,这些营养素对人体都是十分必需的。 谁适合吃桂圆肉? 上班族:工作压力大、容易失眠或记忆减退。 学生:常熬夜、读书精神耗损,多吃桂圆肉可增强记忆力,避免脑力衰退有很好的功效。 减肥的人:怕减肥减错地方(可能胸部变小)白天多吃桂圆肉,达到丰胸的目的。 失眠的人:有安神补血,充实脑力的功效。 妇女经期及产后:有补血功能。
你知道沉木香的由来吗?这种名贵的中药材有什么奇特的功效和作用使其身价高涨不衰呢?沉木香是制作香品的顶级香料,在佛教和药材界有着很高的地位。 一、沉香的功效与作用的中药用途 (1)曾经史料记载在古时打仗中,将领们经常用沉香代替今天的麻醉药,还有止痛放松肌肉的功效。 (2)由于其自身丝丝入神之香气,颇有静心定神之功效。 (3)今天的高血压患者那么多,其实有些相关药品中所包含的药性成分和沉香大有雷同之处。 (4)沉香还具有明显抗癌作用,长期佩戴沉香手串等物,对身体有很大益处,这个绝对不是开玩笑的。 二、沉香的功效与作用之风水作用 沉香之香气怡人,据说其味道可以通三界,所在在风水界沉香也是同样有着较高的威望。沉香之阳可以与周围的自然环境相呼应生,清静家宅,令阴则不生聚;顾守家园聚气生财,助旺磁场 ,亦能驱蚊蚋使居者健康增添福寿;所以沉香也经常被选为
黑豆属水,有利于肾虚的朋友。那么醋泡黑豆又有什么特别的功效和作用呢?醋泡黑豆的正宗做法你知道吗?如何食用才能把醋泡黑豆的功效发挥到最大呢? 醋泡黑豆功效与作用: 醋泡黑豆的作法非常简单;首先准备一个平底锅,放入黑豆。但不放油,用中火炒5分钟左右,等黑豆皮迸开后,改为小火,再炒5 分钟,不要炒糊,将炒好的黑豆凉15分钟后,放入有盖子的干净容器中。然后加入陈醋,浸泡两个小时左右,陈醋被黑豆吸收后,就可以食用了。 功效:醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外,对治疗慢性疲劳、肩膀酸痛,高血压、高胆固醇也很有功效。 醋泡黑豆做好当天就可以食用,放入冰箱可保存半年。如果不喜欢醋的酸味,可以加入适当的蜂蜜。 黑豆的功效: 黑豆 现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力,按照祖国医学的理论,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论
人体除了需要补充微量元素外,适当地补充人体所需的矿物质也是不可缺少的。人体所需的矿物质富含在哪些食物呢?如何食用这些食物才能有效地给人体补充矿物质呢? 补充人体所需的矿物质要吃哪些食物? 1.咖啡奶可补钙质 注重身材苗条的女性都知道,喝咖啡时不放糖也不加牛奶,只喝纯黑咖啡就能减少热量的摄取,达到节食的目的。然而,咖啡也能促进新陈代谢,使钙质流失,这对女性的骨骼健康相当不利。 研究发现,每杯咖啡中添加3大匙牛奶,即能弥补喝咖啡所造成的钙质损失。如果要减少热量,只要选择脱脂牛奶或奶粉即可。 2.吃黑木耳可补铁 黑木耳含有丰富的铁,比猪肝多得多,常吃黑木耳具有养血驻颜、红润肌肤、焕发容光的功效,并可防治缺铁性贫血。需要注意的是,鲜黑木耳含有毒素,不可食用。 3.桃可治缺铁性贫血 桃子被称为“天下第一果”,富含多种维生素
茯苓的药用价值是非常高的,在中医和西医的领域都被广泛应用,其使用价值十分高。那么茯苓磨成粉后,茯苓粉的功效与作用又如何呢? 1.利尿作用 1.1.将茯苓生药用 70%酒精冷浸,使用时将浸得液的酒精蒸发,加蒸馏水稀释,至一 定浓度,然后选择健康兔按体重注射给药,慢性实验结果表明,用药后尿量有明显增加。 1.2.给犬静脉注射茯苓煎剂(0.048g/kg),结果尿量并未增加,对大白鼠亦无效或功效 很弱;以尿排量和氯排泄量为观察指标,用茯苓煎剂给大白鼠(禁食 12 小时)灌胃,结果在 此实验条件下,茯苓也不能表现其利尿排氯作用。 1.3.茯苓不具有抗去氧皮质酮的作用。 2.抗菌作用 茯苓的 100%煎剂用平板打洞法对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制作 用。 茯苓对用试管法的抑菌试验结果是无抑菌作用。 茯苓的乙醇提取物在体外能杀死钩端螺 旋体,但水煎
西红柿炒鸡蛋,是再普通不过的一道菜了!但是你知道吗,原来西红柿炒鸡蛋有非常高的营养价值。那么具体西红柿炒鸡蛋有什么神奇功效呢,下面听亲亲宝贝小编说一下吧! 西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。 有实验证明,鸡蛋防治动脉粥样硬化,取得了出人意料得惊人成效。鸡蛋中含有较多得维生素B2,它可以分解和氧化人体内的致癌物质,鸡蛋中的微量元素也都具有防癌做用。鸡蛋蛋白质对肝脏组织损伤有修复做用,蛋黄中得卵磷脂可促进肝细胞再生! 西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果: 1、西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。 2、番茄红
大枣具有补中益气、宁血安神的功效。大枣不仅是防治多种疾病的良药,更是女性的宝贝。大枣的营养价值是不可否认的,但是怎样吃大枣才能发挥它的功效作用呢? 1、大枣延年益寿吃法 【参枣米饭】 原料:党参10-20克,大枣20枚,糯米250克,白糖50克。 方法:①将党参和大枣用水同煎半小时,去掉党参渣;②用糯米蒸饭,将大枣铺于饭上,将枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。 功效:药王孙思邈就极力推荐此方,认为大枣如此实用,能够补气养胃,延年益寿。如果体质虚弱,气血不盛,睡眠质量差等,服用之后,可使人血气畅通,身轻不倦。 【大枣枸杞茶】 原料:大枣6枚,枸杞子10克。 方法:将枸杞子、大枣一起加水煮沸,再改为小火焖煮5分钟。也可以用开水直接冲泡服用。 功效:大枣枸杞茶是有名的配方,能够补肝肾明眼目,并且能够调节机体代谢,增强人体免疫力。
高纤维的食物其实遍布在我们的生活中,为什么我们要深入一定量的高纤维食物才能维持人体的健康呢?你知道高纤维的食物有哪些吗?我们应该如何食用这些食物才不会破坏它的高纤维营养呢? 所谓膳食纤维,包括了所有不能在小肠中被吸收,能够进入大肠当中的食物成分,主要是各种可吸收淀粉以外的碳水化合物,包括了纤维素、半纤维素、各种植物胶质和微生物胶质,广义来说还包括了糖醇和低聚糖之类物质,甚至包括不能在小肠被消化吸收的抗性淀粉。 看看这个定义就知道,膳食纤维的入选关键,是在小肠能否被消化吸收,能不能进入到大肠当中。是否是否塞牙,是否剌嗓子,根本不是膳食纤维的评判标准。所以说,一种食物看起来有筋,不等于它是高纤维食物;一种食物没有筋,吃起来并不刺嗓子,也不代表它的纤维含量不高。 那么,蔬菜中那些筋是什么呢?它是植物的维管束。也就是植物的“血管”系统。通过这些一束一
通常我们所知的白醋是烹饪中常用的调味品。虽然白醋价格不贵,但是它对我们的作用是非常大的。特别是女性的天然美容品。合理利用白醋,有意想不到的效果喔。 白醋嫩肤 将白醋和水按照1:3的比例稀释后摇匀,导入容器后备用。每天洗脸后,用手掌将容器中的白醋水拍在脸上,用量无需太多,感觉整个脸都湿润了就行,早晚各一次即可。 白醋减皱 睡前洗脸后,取汤勺按醋与水1:3的比例稀释后,用棉签蘸饱,在脸部皱纹处轻轻涂抹,再用指肚稍稍按摩数次,随后洗净,可有效改善脸部皱纹。 白醋洁肤 将白醋和温水按照1:20的比例倒入脸盆稀释,然后将脸部和双手浸入盆中洗脸和手,5分钟后改用清水洗净,每天用此法洗脸洗手,可保持皮肤光洁、细腻,起到皮肤美白永葆青春之功效。 白醋祛斑 将白醋捣入中药白术适量调和,密封浸泡一星期。每天洗脸后,用其擦试面部长斑的地方,日久可令雀斑逐
生姜不仅是女性朋友的福音,更是家庭必备的食品。生姜除了可以用来做菜,还可以用来治疗一些小病小痛。与不同的食物搭配,可以制成不同种类的姜汤,具有不同的功效作用,治疗对应的疾病喔。 红糖姜汤: 红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。 大枣姜汤: 大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用:生姜味辛温,具有温中、解表散寒的作用;二者合用,可充分发挥姜的作用,促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有效。 绿茶姜汤: 鲜榨的姜汁可防中暑,尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶,效果更佳。做法十分简单,取绿茶和姜丝各5克,用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝,有清热舒心的功效。
我们经常食用的山药究竟跟山药豆有没有联系呢?山药豆是山药的叶腋间常生油肾形的珠芽,食补作用非常大。山药豆具有补肺益气、滋润血脉、健脾补虚等功效。 山药豆的功效与作用 山药豆即山药蔓上结的珠状芽,叶上生,长圆不一;皮黄色,煮熟后变灰色,皮薄,肉白质细。山药豆味甘、性平,入脾、肺、肾三经,可养肺益阴,补肾固精。 1、健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症; 2、滋肾益精:山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之; 3、益肺止咳:山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症; 4、降低血糖:山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作
松子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种的微量元素,对人体的健康有不可多得的作用。松子甘香美味,经常食用有利于防癌、美容等多种功效。松子有什么营养价值?小编为你一一盘点。 “果中仙品”——轻身延年不老多饵松子 松子,又名海松子、新罗松子,为松科植物红松的种子。其种仁称为松子仁,是人们茶余饭后爱吃的炒货之一。自古以来,被清代名医王孟英推祟为“果中仙品”。 中医认为松子仁性味甘温,具有滋润止咳、滑肠通便、养血补液的功效,可以治疗老人津枯肠燥的便秘以及主要表现为口干,干咳无痰的肺燥咳嗽。现代研究发现松子仁中含有大量的不饱和脂肪酸,每100克中约含脂肪63克,主要为油酸脂、亚油酸脂等不饱和脂肪酸。每100克松子仁中含磷质234毫克,对于骨骼、牙齿发育不全、患有佝偻病的儿童有辅助治疗作用。 松子中