• 红豆汤的功效及其作用
    红豆汤的功效及其作用

      红豆不仅能够美容养颜,经常食用还有瘦身减肥的功效。红豆可以与多种食物搭配做成不同的菜谱,红豆汤则是最受欢迎的汤品之一。红豆汤有什么好处?做法如何?   红豆性平、味甘酸,由于红豆性善下行,通利水道,古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效,在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。   每到炎热的夏天,人体极易水肿,喝红豆汤是一种最好的消肿方法。水肿患者小便少,如在初时就用红豆煲汤作为饮料,次日肿势就可减退,连服六七天,可能完全消散。老年人夏季腿脚出现水肿,可以食用红豆粥,抑制病情反复发作。红豆除了防治各种水肿外,还可缓解因气温升高所致的心烦易怒、口渴烦躁等症。   清热解毒红豆汤    材料:红

  • 石榴生津润燥 药用价值高
    石榴生津润燥 药用价值高

      很多朋友都认为食用石榴比较麻烦,因此会榨成石榴汁饮用。石榴生津止渴,开胃止泻,是不可多得的食材。原来,石榴还有它作为药材的药用价值。我们一起来了解吧。   生津润燥   石榴汁多,有养阴生津止渴的作用。秋燥之时,阴虚内热体质易口干烦渴者,或热病之后伤阴舌红绛少苔者,可以石榴取籽饮汁,防治口干舌燥十分有效。石榴含有较多鞣酸,有开胃、助消化、止泻等功效。   杀菌抗炎   石榴的叶、皮、花、根均可入药。石榴皮性味酸涩温,有毒,入大肠和肾经,主要功用是涩肠、止血、驱虫,可以治疗久痢、久泻、便血、带下、虫积、疥癣等症。石榴花能止血,叶可治疗眼疾;石榴子性凉、味酸,有行气化瘀、健脾温胃、助消化、增强食欲等功效。   止血止带   石榴皮有良好的止血作用,炒炭既可内服止痔疮下血,亦可外用,止创伤出血。带下为妇科炎症引起,石榴花有很好的止带作用。一般黄白带下者可用白石榴花,白带下者用

  • 乌梅的药用价值有哪些
    乌梅的药用价值有哪些

      乌梅不仅仅是我们夏天生津解渴的水果,也不仅仅是我们把它晒干后作为开胃的凉果。乌梅有它特别的药用价值,乌梅有什么神奇的药理作用?   乌梅   乌梅核果呈类球形或扁球形,直径1.5至3厘米,表面乌黑色或棕黑色,皱缩不平,基部有圆形果梗痕。果肉柔软或略硬。果核坚硬,椭圆形,棕黄色,表面有凹点,种子扁卵形,淡卵形,淡黄色,气微,味极酸而涩。以个大、肉厚、柔润,味极酸者为佳。   乌梅的功效   收敛生津,安蛔驱虫。治久咳,虚热烦渴,久疟,久泻,痢疾,便血,尿血,血崩,蛔厥腹痛、呕吐,钩虫病,牛皮癣,胬肉。   乌梅的药用作用:   1、防老化   若要真正的享受长寿,就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌,而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧。   2、清血   现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白

  • 醋泡大蒜的功效和作用
    醋泡大蒜的功效和作用

      醋泡大蒜就是我们小时候吃的糖蒜,你吃过了吗?醋泡大蒜有助于开胃消化,但是经常食用会危害我们的健康,毕竟腌制的东西都不宜多吃。如果你想回味醋泡大蒜的味道?快来学学怎么做吧。   我们知道,醋泡大蒜,吃起来不仅口感好,还具有去腥腻和助消化的作用,同时也具有避毒的功效,可以消除人身上的红肿之处。   因为大蒜能够杀菌,这已是众所周知的事情,临床上有采用大蒜素作抗微生物治疗的。而醋的主要成分是醋酸,也有杀菌的作用,不过食用过多容易会造成胃酸浓度上升,有些人吃多了容易造成胃粘膜损伤,胃痛。因此醋泡大蒜并不是吃得越多越好的。   虽然大蒜对降血脂和预防冠心病以及动脉硬化具有明显的作用,也可防止血栓的形成。能够诱导肝细胞脱毒酶的活性,能保护肝脏;可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,预防癌症的发生。常食大蒜还能延缓衰老,能有效地预防铅中毒。   但是大蒜本来是辛热的食物,容易上肝火,用白醋可使蒜的

  • 祛风解表良药:荆芥穗
    祛风解表良药:荆芥穗

      很多朋友应该不知道荆芥穗是什么?其实荆芥穗具有祛风解表的功效,很多疾病都需要应用到,其用途也非常广泛。荆芥穗配合不同的药材有不同的用法,想知道荆芥穗更多的功效?快来看看吧。   荆芥穗   荆芥穗为唇形科植物荆芥的花穗,为穗状轮伞花序,长约0.5cm,不规则小段。花冠多脱落,宿萼钟状,先端5齿裂,淡棕色或黄绿色,被短柔毛。小坚果棕黑色。气芳香,味微涩而凉。   荆芥的功效   主治:解表散风,透疹,消疮,止血。用于感冒,麻疹透发不畅,便血、崩漏、鼻衄。发表,祛风,理血;炒炭止血。治感冒发热,头痛,咽喉肿痛,中风口噤,吐血,衄血,便血;崩漏,产后血晕;痈肿,疮疥,瘰疬。荆芥穗效用相同,惟发散之力较强。   荆芥有发汗解表作用,且有祛风功效。主要治疗感冒风寒,发热恶寒、无汗、头痛、身痛等症,常与防风相需为用。但也可配辛凉解表药或清热解毒药治疗感冒风热、发热恶寒、目赤咽痛等症,

  • 沙参玉竹的功效作用有哪些
    沙参玉竹的功效作用有哪些

      玉竹具有养阴润燥的功效,经常与之搭配的沙参则有养生降燥的功效。两者经常搭配煲汤或者做成炖品,最适合是在干燥的秋冬季节食用了。还想知道沙参玉竹有什么功效作用,快来看看吧。   玉竹的作用:   1、玉竹含有的甾甙,对心肌的作用与铃兰制剂类似。玉竹配糖体对离体蛙心有强心作用,玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似。   2、玉竹浸膏腹腔注射,可增强烧伤小鼠腹腔巨噬细胞吞噬作用,提高血清溶血素抗体水平,改善脾淋巴细胞对ConA的增殖反应。   药用功能编辑本段回目录玉竹养阴,润燥,除烦,止渴。治热病阴伤,咳嗽烦渴,虚劳发热,消谷易饥,小便频数。   ①《本经》:主中风暴热,不能动摇,跌筋结肉,诸不足。久服去面黑野,好颜色,润泽。   ②《别录》:主心腹结气虚热,湿毒腰痛,茎中寒,及目痛眦烂泪出。   ③ 《药性论》 :主时疾寒热,内补不足,去虚劳客热,头痛不安。   ④ 《本草拾遗

  • 剖析粉葛的功效与作用
    剖析粉葛的功效与作用

      粉葛不仅是一种味道鲜美的食材,更是不可多得药材。粉葛对治疗多种疾病有显著的功效,如何食用粉葛才能发挥粉葛的不同作用?小编推荐几款粉葛的食疗法,助你了解粉葛的功效及作用。   食疗   桂花葛粉羹:桂花糖5克,葛根50克。先用凉开水适量调葛粉,再用沸水冲化葛粉,使之成晶莹透明状,加人桂花糖调拌均匀即成。此羹甘甜润口,气味芬芳。此羹具有迟热生津,解肌发表的功效,适用于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等病症。   葛根粉粥:葛粉200克,粟米300克。用清水浸粟米一晚,第二天溅葛根粉粥   出,与葛粉同拌均匀,按常法煮粥,粥成后酌加调味品。此粥软滑适口,清香沁脾,具有营养机体,时举阳气的功效,适用于防治心脑血管病症。高血压,糖尿病,腹泻,痢疾患者宜常食之。   葛粉饭:葛粉200克,梁粟米饭500克。先用滚开水将饭淋湿,加人葛粉拌匀,放入豆鼓汁水适量,在旺火上煮熟。适当拌以调味品即可

  • 上班族必备的十大廉价营养品
    上班族必备的十大廉价营养品

      现在很多上班族都不注意饮食,那么需要吃什么来补充营养呢,以下十样食物都是办公族必备的食物,虽然廉价但是营养很足,一起来看看吧!   胡萝卜—— 补充皮肤营养素   β-胡萝卜素主要分布在人体表皮下面和粘膜里面,以抵御自由基和紫外线的侵袭,负责保卫皮肤和黏膜健康。β-胡萝卜素被营养学家们称为“皮肤营养素”,是天然的“防晒霜”。夏季到来,办公室里的你即使是隔着落地玻璃窗,也要留心皮肤不被有害紫外线所伤。每天出门前带上一根中等大小的胡萝卜,在最疲惫的下午三点左右吃掉,可满足机体对β-胡萝卜素的需要。   提示:大家通常认为胡萝卜必须熟吃,才能充分吸收其中的β-胡萝卜素。其实不然,熟吃胡萝卜可以提高β-胡萝卜素的吸收率,但并不显著。而加热会部分破坏胡萝卜中的B族维生

  • 喝绿茶的好处与坏处有哪些
    喝绿茶的好处与坏处有哪些

      凡事都有两面性,喝绿茶也如此。绿茶中含有的茶多酚对人体有提神的功效,也有助于人体提高免疫力。但是经常饮用绿茶,也会对人体的胃产生伤害。因此,饮用绿茶也有讲究喔。   喝绿茶的好处:   1、降脂减肥,防止心脑血管疾病。   2、防癌。绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱,两者所产生的综合作用,除了起到提神、养神之效,更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。   3、抗毒灭菌。   4、长寿。   但是对于女性,喝茶也有要注意的不好之处:   1.每个月生理期来临时。因为,此时经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话,这茶叶中含有高达至50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血

  • 牛蒡的功效与作用剖析
    牛蒡的功效与作用剖析

      牛蒡可以补充人体流失的蛋白质和骨胶原,因此,牛蒡除了作为一种药材外,还是人们美容养颜的好食材。牛蒡有什么其他功效和作用?下面小编一一和你探讨。   牛蒡的功效与作用牛蒡的功效:   1、可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”提升体内细胞活力。   2、在体内发生化学反应,可产生三十种以上物质,其中“多量叶酸”能防止人体细胞发生不良的变化,防止癌细胞产生。   3、促进体内细胞的增殖,强化和增强白血球,“血小板”,使T细胞以3倍的速度增长,强化免疫力,提升抗癌之功效。   4、促使体内磷钙及维他命D在组合上之平衡,维持人体成长。   5、能清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,防止老化,使肌肤美丽细致,能消除色斑,黑褐斑。   牛蒡的作用:   1、身肿欲裂。用牛蒡子二两,炒过,研细。每服二钱,

  • 豆浆有什么好处 豆浆的功效与作用有哪些
    豆浆有什么好处 豆浆的功效与作用有哪些

      豆浆的好处有很多,是最受女性欢迎的饮品之一,因为多喝豆浆可以美容养颜。豆浆对预防心脑血管病也有很大的帮助。想详细了解豆浆的好处吗?快看看下文吧。   豆浆———心脑血管保健液。 作为日常饮品,喝豆浆的好处有哪些呢?豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子。常饮豆浆可维持正常的营养平衡,全面调节内分泌系统,降低血压、血脂,减轻心血管负担,增加心脏活力,优化血液循环,保护心血管,并有平补肝肾、抗癌、增强免疫等功效,所以有科学家称豆浆为“心血管保健液”。   豆浆与糖尿病人。 糖尿病大多是由于不科学的饮食长期积累造成

  • 盘点山茱萸的功效和作用
    盘点山茱萸的功效和作用

      我们平常可能很少接触或者食用山茱萸,其实山茱萸具有强心作用,是治疗心脏病的良药。想要详细了解山茱萸的功效作用吗?下面小编为你简单介绍一下。   山茱萸的功效   性味归经:酸、涩,微温。归肝、肾经。 功能主治:补益肝肾,涩精固脱。用于眩晕耳鸣,腰膝酸痛,阳痿遗精,遗尿尿频,崩漏带下,大汗虚脱。内热消渴。 应用: 1. 用于肝肾不足,头晕目眩,耳鸣,腰酸。与熟地、枸杞子、菟丝子、杜仲等配伍。 2. 用于遗精,遗尿,小便频数,及虚汗不止。对肾阳不足引起的遗精、尿频均可应用,常配合熟地、菟丝子、沙苑蒺藜、补骨脂等同用;对于虚汗不止,本品又有敛汗作用,可与龙骨、牡蛎等同用。   此外,本品又能固经止血,可用治妇女体虚、月经过多等症,可与熟地、当归、白芍等配伍应用。   山茱萸的药理作用   1、对心血管系统的作用   山茱萸有强心作用,山茱萸注射液2-8mg/kg静脉注射

  • 大蒜的功效作用及其营养价值
    大蒜的功效作用及其营养价值

      很多家庭都是把大蒜作为配菜与其他煮菜一起调味,其实在北方,大蒜经常作为一道菜色被捧在桌上。这主要得益于大蒜具有很多意想不到的功效作用。   1、抗菌消炎   大蒜是天然的植物广谱抗菌素,大蒜约含2%的大蒜素,它的杀菌能力是青霉素的1/10,对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌及白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌,都有明显的抑制和杀灭作用。还能杀死更多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫。生吃大蒜是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。但应注意大蒜素在高温下易被破坏,失去杀菌作用。   2、抗癌   大蒜中的含硫化合物主要作用于肿瘤发生的“启动阶段”,通过增强解毒功能,干扰致癌物的活化,防止癌症形成,增强免疫功能,阻断脂质过氧化形成及抗突变等多种途径,避免正常细胞向癌细胞转化。大蒜含的微量元素,硒能杀死癌细胞,降低癌症发病率。   3、抗血小板

  • 桃仁的功效作用及营养价值
    桃仁的功效作用及营养价值

      很多人都会误解,桃仁是核桃的仁儿,其实桃仁是桃核里的仁儿。桃仁可以制作不同的食品,还可以作为中药入药。桃仁富含多种有益的油脂成分,具有不可多得的功效。   桃仁的功效   活血祛瘀,润肠通便。用于经闭,痛经,癓瘕痞块,跌扑损伤,肠燥便秘。桃仁性甘平、味苦,入肺、肝、大肠经;有破血行瘀,润燥滑肠的功效;治经闭、痛经、瘕瘕痞块,跌打损伤、肠燥便秘。   桃仁的药理作用   1、祛瘀血作用:   本品水煎醇沉液可使离体兔耳静脉血管流量增加,有舒张血管作用。给麻醉犬动脉注射,能增加股动脉血流量及降低血管阻力,对血管壁有直接扩张作用。本品还有抑制血液凝固和溶血作用。桃仁提取物50mg/ml,脾动脉内给药可使麻醉大鼠肝脏微循环内血流加速,并与剂量相关,提示对肝脏表面微循环有一定的改善作用。   2、抗炎作用:   本品在的蛋白成分中的两个均一蛋白成分,静脉注射给药,对二甲苯所致小

  • 决明子的功效作用及其食用方法推荐
    决明子的功效作用及其食用方法推荐

      决明子性味甘、苦、咸,具有清肝明目、润肠通便的功效。决明子可以作为药材应用到治理疾病,也可以作为养生保健的药膳,经常饮用有利于强身健体。   决明子的功效   1、降血压作用决明子的水浸液、酵-水浸液,醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。   但浸剂对麻醉兔降压作用不明显,而用决明子酊5毫升,降压较明显,且持续时间较长,用同量稀醇静注,亦可降压(可立即恢复)。   对离体蟾蜍心脏有抑制作用;对血管有收缩作用(下肢灌注法)。   在慢性实验中,煎剂每日2克(生药)/公斤,无降压作用。   2、抗菌作用种子的醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌及伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑制作用,而水提取物则无效,水浸剂(1:4)在试管中对某些皮肤真菌有不同程度的抑制作用。   含大黄酚,但量不多,可能与其轻度的抗菌,泻下作用有关。   决明子的副作用   决明子性微寒,容易拉肚子

  • 山药的功效作用及食用方法
    山药的功效作用及食用方法

      山药的功效作用丰富,可以做成治疗不同疾病的药膳。因此,山药常常被人们与其他食物搭配,制作成各种功效的食谱。小编推荐几款山药的食用方法及其对应调理的疾病。   山药的功效:   清热,解毒。   治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。   ①《滇南本草》:清热,解诸疮,痈疽发背,丹流瘰疬。   ②《生草药性备要》;能消痈疽疔毒,止痢疾,洗疳疮,去皮肤血热。   ③《本草备要》:养血止渴。   治疥癣。   ④《重庆堂随笔》:清络中风火湿热,解温疫秽恶浊邪,息肝胆浮越风阳,治痉厥癫痫诸症。   ⑤广州部队《常用中草药手册》:清热解毒。   治外感发热咳嗽,肠炎,菌痢,麻疹,腮腺炎,败血症,疮疖肿毒,阑尾炎,外伤感染,小儿痱毒。   制成凉茶,可预防中暑、感冒及肠道传染病。   山药的作用:   1.降血糖作用   2.调节机体对非特异刺激反应性作用

  • 葡萄干的营养及功效
    葡萄干的营养及功效

      葡萄晒干后,经过加工就做成了葡萄干。不要看葡萄干小小颗,功效作用可不能小看。葡萄干是女性朋友的宝贝,具有补血益气的作用。想知道葡萄干还有什么神奇的功效?快看下文吧。   功效   补血补气   女性由于每月一次的生理期失血,极易患轻度贫血,脸色苍白、面颊缺少红色,看起来无精打采,而且   葡萄干怕冷,常年手脚冰凉。葡萄可以帮你恢复好气色———中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾益肝好脸色”的功效,平常多吃葡萄,可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干,连服7天就能收到明显的效果。需要注意的是,服用期间应不食瓜类等寒性食物,以免影响疗效。这个小验方对治疗白带过多也有效。   其它功效   1.提高人们身体的代谢机能。   2.快速地消除

  • 杏仁的功效作用与食用方法
    杏仁的功效作用与食用方法

      杏仁的营养价值丰富,具有很高的蛋白质,风味甜美,酸甜适口。现在人们把杏仁做成各种美味可口的食品,更把杏仁与其他食物的功效搭配,发挥出杏仁的最大功效。   杏仁的食疗作用   杏仁的营养价值很高。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%,每百克杏仁中含钙111毫克,磷385毫克,铁70毫克,还含有一定量的胡萝卜素,抗坏血酸及苦杏仁甙等   杏仁的功效与作用   苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。   甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。   杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。   杏仁还有抗肿瘤作用。   杏仁的食用方法   杏仁拌雪梨   原料:甜杏仁50克,雪梨500克,白糖30克。   做法:甜杏仁用水泡后

  • 柚子的营养价值
    柚子的营养价值

      柚子是秋冬季节常见的水果,也是过节送礼的佳品。柚子有很高的营养价值,常常被做成不同的养生保健品。柚子有什么营养价值,快来跟小编一起了解吧。   柚子介绍 柚子是芸香科植物柚的成熟果实,产于我国福建、广东等南方地区,以广东沙田柚为上品。   柚子的叶似柑、橘,但叶柄具有宽翅,叶下表面和幼枝有短茸毛。花大,白色。果实大,球形或近于梨形,呈柠檬黄色;果肉白或红色,隔分成瓣,瓣间易分离,味酸可口。在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,一般都在1千克以上。它在每年的农历八月十五左右成熟,皮厚耐藏,一般可存放三个月而不失香味,故有“天然水果罐头”之称。柚子外形浑圆,象征团圆之意,味道甜。所以也是中秋节的应景应味的水果。更重要的是柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音,柚子即佑子,被人们认为有吉祥的含义。过年的时候吃柚子象征

  • 核桃的功效作用及营养价值
    核桃的功效作用及营养价值

      核桃最显著的功效就是补脑,每天吃3-4个核桃,有利于提高人的记忆力,还可以预防心脑血管的疾病。核桃还有什么其他营养价值和功效作用,看看下文吧。   功效作用:   核桃   核桃,又称胡桃,为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收,因此,可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。此外,这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用。   我国古代人早就发现核桃具有健脑益智作用。李时珍说:核桃能“补肾通脑,有益智慧”。不少古代人还发明了许多吃核桃的方法,如将

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