甘蔗月经期可以吃吗 经期是可以适量吃一些甘蔗,甘蔗中的含铁量非常高,每公斤达9毫克,能够有效的预防缺铁性贫血,经期适量吃一些甘蔗也可以可以调节身体的血液循坏。另外甘蔗中的含糖量比较高,,能够抑制维生素和矿物质的吸收,而这两种营养素能够缓解肌肉紧张,减轻子宫收缩状况,对于缓解痛经有一定的效果。 此外女性在月经期间应多吃全麦面包、糙米、燕麦等膳食纤维含量丰富的食物,杏仁、大豆、粗粮等富含镁的食物,以及金枪鱼、秋刀鱼等富含维生素B6的食物,它们能减轻子宫收缩,缓解痛经。 >>>延伸阅读:甘蔗糖尿病人可以吃吗 经期吃甘蔗的注意事项 1、经期吃甘蔗不宜过量,因为甘蔗中所含的糖分非常高,而禁吃吃的太甜会造成血糖不稳定,影响体内激素的平衡,加重不适的感觉。 2、霉变的甘蔗不宜食用,霉变的甘蔗
甘蔗糖尿病人能吃吗 糖尿病人是不宜食用甘蔗的,甘蔗中的含糖量高达17%,而且大部分是蔗糖,其次是葡萄糖和果糖,这些糖分都非常容易被人体吸收,糖尿病人食用后是非常容易导致血糖升高的,所以不建议糖尿病人食用甘蔗。 除了甘蔗之外,含糖量高的水果糖尿病人都不宜食用,各种水果的碳水化合物含量为6%~20%。应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。不同的糖尿病人对水果糖分的敏感度可能有一定的差异,可根据自身的实践经验作出选择。一般而言,猕猴桃、草莓等含糖量较低,对糖尿病人较为合适,而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝、甜橘、葡萄等含糖量较高,糖尿病人不宜食用。 水果一般作为加餐食用,也就是在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)或睡前一小时吃,这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。
甘蔗的功效和作用 甘蔗不仅是冬令佳果,而且还是防病健身的良药。有滋养润燥之功,适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。 1、预防贫血 甘蔗含铁量丰富,铁对女性缺铁性贫血有一定的治疗作用。因此,甘蔗也被人称为“补血果”。 2、清洁口腔 甘蔗纤维多,在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样,把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净,从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。因此甘蔗还是口腔的清洁工。 3、解暑抗疲 甘蔗含水量高,且含多种有机酸成分,能清凉解暑,消除疲劳。 4、润燥生津 中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。 甘蔗的药用功
甘蔗中间发红能吃吗 甘蔗中间如果发红了是不可以吃的,甘蔗中间发红是甘蔗长霉菌变质了,在这些发霉的红心甘蔗中含有节菱孢霉菌。而这种霉菌会产生一种对人体神经系统有害的毒素——3-硝基丙酸,可以刺激胃肠道黏膜,损害颅脑神经。潜伏期15分钟~7小时。多数在2~5小时内发病。中毒最初症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻,继而头晕、头疼、视力障碍,进而出现眼球偏侧凝视、复视、阵发性抽搐,大小便失禁,严重者呼吸衰竭甚至死亡。如果一根甘蔗只有其中一节霉变发红,那么只要把坏掉的这一节削掉,不影响其他部分的食用。 不过引起甘蔗变红还有一种情况,甘蔗在生长过程中发生异常生长。甘蔗本身含有色素,它的皮是红色的,叶子是绿色的,若在生长时,甘蔗裂了缝,里面的肉就有可能变成红色的了。这种带红丝的甘蔗可以食用。 误食发红的甘蔗中毒怎么办 如果因为食用发红霉变甘蔗
甘蔗吃多了上火吗 甘蔗性寒,所以即便多吃也不会上火,很多人在吃多了甘蔗之后嘴巴会长泡便认为是上火,事实上这种症状不是由于上火而引起的。这是因为甘蔗主要成分是纤维,甘蔗的纤维比较特别,特别的粗,而舌头的组织较嫩,吃甘蔗时舌头与甘蔗的纤维产生摩擦,容易蛰伤舌头上的组织。另外甘蔗汁中含糖比较丰富,而舌头上有分泌唾液的腺体,所谓的唾液就是一种酶,这种酶是一种麦芽糖酶,可以把口中的糖转化为麦芽糖,就是这反应使舌头起泡。 建议在吃甘蔗的时候可以将甘蔗汁榨出来调配之后再喝,这样就能很好的稀释甘蔗的糖分,对身体也是非常好的,另外就是身体本身已经上火的人最好不要多吃甘蔗。 生活小贴士:皮色青黄的黄皮蔗,俗称黄皮果蔗,则味甘而性凉,有清热之效,能解肺热和肠胃热肺热咳嗽,痰多且痰色黄稠浓浊的人士,大可用竹蔗汁配梨子汁,增强润燥清肺热的功效。
夏天吃西瓜会胖吗 夏天适量吃一些西瓜是不会发胖的,不过西瓜中的含糖量也是相当高的,一个正常的西瓜,含糖量在5%左右,因此西瓜的热量是很高的,每一千克的西瓜卡路里大约是250千卡,但是一碗米饭的热量大约是200千卡。因此吃一个10斤西瓜,大约就摄入了1250千卡的热量。所以吃一个西瓜就相当于吃了5、6碗饭。因此如果毫无节制的吃西瓜还是可以会导致发胖的,而且西瓜性寒,吃多了还可能会导致腹泻。 如果是特别喜欢吃西瓜的,那么在吃完西瓜后就要减少一些主食的摄入,不过,西瓜所含的蛋白质和B族维生素比主食少,所以还需要再加点奶、蛋或鱼肉作为弥补。这样,就可以保持营养平衡不变的状态。另外可以在吃完西瓜后多增加运动量,把多吃的一碗糖消耗掉,不过夏季气温较高,运动出汗过多易造成中暑,所以,在气温高达35℃的情况下,并不提倡人们出门长时间运动,除非是在早晚比较凉爽的时候,或者对自
皮肤过敏能吃香椿吗 皮肤过敏是不宜食用香椿的,因为香椿中含有较高的亚硝酸盐和硝酸盐,这些成分都非常容易诱发过敏的,如果是皮肤过敏的患者还有可能导致病情加重。 吃香椿过敏一般会出现以下症状:全身出现皮疹伴瘙痒、神志不清。有的人会出现口唇麻木、流泪等症状。严重的会出现呼吸困难、大汗淋漓甚至陷入昏迷。因此如果是过敏体质最好慎食香椿,除了香椿之外,像马齿苋、蕨菜这类的野菜也很容易引起过敏,因此在吃这些食物的时候一点要注意。 健康小贴士:我们日常在食用香椿时最好先用开水焯一下,这样可以极大的降低亚硝酸盐的含量,而且香椿芽越嫩,其亚硝酸盐的含量越低,所以香椿一定要选择嫩一点的。 皮肤过敏不能吃什么 1、辛辣类 包括辣椒、葱、蒜、酒等,对于内郁生热的病人,如发热、肝火旺、痔瘘以及失眠等症都应忌食。此类食物性辛
香椿会导致回奶吗 香椿是不会导致回奶的,而且香椿属于发物,还能够帮助发奶,但因为每个人的体质不同,所以部分妈咪在食用香椿后会出现回奶的症状,因此如果是哺乳期的妈咪在食用香椿后出现奶水变少的情况,那么就最好不要食用了,同时要注意要注意作息和不要吃刺激性的食物。 香椿的营养价值: 1、止血止痢,止崩:香椿能燥湿清热,收敛固涩,可用于久泻久痢,肠痔便血,崩漏带下等病症。 2、清热解毒:香椿具有清热、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。用鲜椿芽、蒜瓣、盐捣烂外敷,对治疮痛肿毒有较好疗效。 3、醒脑利湿:用香椿叶泡水喝,可以醒脑利湿,帮助解除春困。 4、抗菌消炎:祛虫疗癣:香椿具有抗菌消炎,如香椿煎剂对肺炎球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等有抑制作用。还有杀虫的作用,可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。
香椿能治痔疮吗 香椿对于治疗痔疮是有一定的疗效的,椿根皮、香椿皮都是清热利湿的,也可用椿树皮煮鸡蛋,光吃蛋也行,椿根皮清热燥湿,涩肠止泻,止带,止血血。香椿树皮有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的功效。而且香椿芽煎汁内服对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌都有明显的抑制与杀灭作用。 健康小贴士:只有湿热下注引起的痔疮才能食用香椿治疗,还有瘀血内阻的就不能用的。此外阴虚、火旺、疮疡患者不宜多食。 香椿的药用偏方 1、伤风感冒:取适量香椿芽和食醋,将香椿芽浸泡于食醋中,再用沸水将其冲泡成香椿汤,每日服1剂,分3次服。 2、口舌生疮:取嫩香椿叶50克,洗净捣烂,再用米醋或黄酒将其调匀后服用,每日1剂,分2次服。 3、疮痈肿毒:取适量的鲜香椿叶、大蒜及少许食盐,放在一起捣烂成泥,敷于患处,每日敷2次
香椿可以助孕吗 香椿是有一定的助孕效果的,这是因为香椿中含维生素E和性激素物质,具有和补阳滋阴作用,对不孕不育症有一定疗效,所以香椿也有“助孕素”的美称。 香椿的其它功效和作用: 1、止血止痢,止崩:香椿能燥湿清热,收敛固涩,可用于久泻久痢,肠痔便血,崩漏带下等病症。 2、清热解毒:香椿具有清热、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。用鲜椿芽、蒜瓣、盐捣烂外敷,对治疮痛肿毒有较好疗效。 3、醒脑利湿:用香椿叶泡水喝,可以醒脑利湿,帮助解除春困。 4、抗菌消炎,祛虫疗癣:香椿具有抗菌消炎,如香椿煎剂对肺炎球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等有抑制作用。还有杀虫的作用,可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。 5、补虚壮阳:香椿有补虚壮阳固精、补肾的功效。 6、美容养颜:用鲜香椿芽捣取汁液抹
香椿可以生吃吗 香椿是不可以生吃的,因为现在市场上的香椿芽大多是大棚里种植的,这种大棚香椿芽最好不要直接生吃。因为天然的香椿芽不会使用喷施肥,而大棚香椿芽在种植过程中要喷施多种叶面肥。 菜农们在种植大棚香椿芽的过程中,为了促进香椿芽的生长,会向叶面上喷施含有氮磷的化肥等多种叶面肥,这些叶面肥本身对人体健康就是有害的,而且会导致香椿芽内的硝酸盐含量增加,尤其是第三茬和第四茬的大棚香椿芽的化肥污染更为严重。 而且香椿芽中的亚硝酸盐贮存时间越长含量越多,尤其是用盐腌过的香椿芽,其中所含的亚硝酸盐是最多的。另外,香椿芽还含有一些草酸,会影响钙的吸收而且涩口感。 如果我们把香椿芽放在开水里,焯烫30秒至1分钟,就可以去除2/3以上的亚硝酸盐和草酸,吃起来更安全,口感也好多了,还能让香椿芽变成漂亮的绿色。 食用香椿注意事
香椿的营养成分 香椿又称之为香椿头、香椿芽,是一种盛产于早春时节的树上蔬菜,香椿中除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分。香椿中所含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。 每100克香椿中所含的营养元素 热量(大卡) 47
马齿苋能治痔疮吗 马齿苋对于痔疮是有一定的治疗效果的,这是因为马齿苋具有清热利湿、解毒消肿的功效,因此也特别适合痔疮患者食用。 马齿苋治疗痔疮的做法: 1、马齿苋的菜尖50个,每个约2厘米长,洗干净之后切碎,然后用锅煮熟。然后把7个鸡蛋打散后倒入煮有马齿苋的锅中,烧开后煮3分钟即可,不需要放调料。早晨空腹一次吃完。 2、用鲜马齿苋200克洗净,先将绿豆50~100克煮至烂熟时,再加入马齿苋同煮熟食用。 3、取鲜马齿览70克,捣烂后敷于患处。对效果不显著者,还可将马齿苋熬水,乘热坐熏患处。 马齿苋的药用价值 内服: 马齿苋具有清热解毒、散血消肿的功效,能治热痢脓血、热淋、血淋、带下、痈肿恶疮、丹毒等。 一般多单味大剂量使用,且由于其来源广泛,采摘方便,多新鲜入
马齿苋可以泡水喝吗 马齿苋是可以泡水喝的,尤其是在夏季,采摘马齿苋晒干,泡水能够起到清热解毒、祛湿止带功效。日常如果身体出现了小便黄、口干舌燥、嘴巴发苦、带下黄色并且发出臭味同时黏稠、舌苔发黄舌头红色,也可以用马齿苋泡水喝。 此外马齿苋也是一种比较常见的中草药,有很好的活血化瘀、消炎止痛的作用,而且对治疗皮肤病也是有很好的功效,常见的一些皮肤瘙痒的症状都是可以用这个药物进行涂抹以后,帮助起到止痒的作用,像如果出现了皮肤过敏的情况,长了一些红色的小疹子或者水泡,及时涂抹这个药物以后,也能帮助治愈,在治疗的时候一定要注意保持伤口的干净,避免发生感染,经常换药。 >>>相关推荐:马齿苋可以生吃吗 马齿苋的食用注意事项 1、马齿苋一定要少量,逐渐适应了才能多吃,只能放白糖,不要放红糖。因为红糖是温
马齿苋可以生吃吗 马齿苋是不宜生吃的,因为马齿苋一般生长于野外,上面的灰尘和小虫往往较多,另外野菜上面的污染物含量也是比较高的,生吃的情况下极有可能把这些脏东西吃下去。而且马齿苋中含有致敏物,吃后皮肤在太阳下暴露,极易诱发日光性皮炎,因此易过敏人群要少吃或不吃。吃之前要用大量清水洗干净,并尽量过水焯一下,尽可能去除一些毒素。不能确定的野菜最好别吃,一旦出现过敏反应,要及时就医。 马齿苋食用注意事项 1、马齿苋一定要少量,逐渐适应了才能多吃,只能放白糖,不要放红糖。因为红糖是温性的,与治疗的方向背道而驰。 2、马齿苋为寒凉之品,脾胃虚弱、大便泄泻及孕妇忌食。 3、腹部受寒引起腹泻的人,如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食。 4、如果在吃中药,药方里有鳖甲,要注意马齿苋与鳖甲相克,不要同服。
吃马齿苋会流产吗 吃马齿苋是有可能导致流产的,马齿苋药性寒凉还滑利,马齿苋汁对于子宫有很明显的兴奋作用,会导致子宫收缩次数增多、强度增大,容易导致流产。所以如果是怀孕的准妈妈们就最好不要吃马齿苋了。 马齿苋的药用价值: 1、利水消肿:降低血压马齿苋含有大量的钾盐,有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上,使血管壁扩张,阻止动脉管壁增厚,从而起到降低血压的作用。 2、消除尘毒:防治溃疡马齿苋能消除尘毒,防止吞噬细胞变性和坏死,还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化,杜绝矽结节形成,对白癜风也有一定的疗效;马齿觉还含有较多的胡萝卜素,能促进溃疡病的愈合。 3、杀菌消炎:马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用,可用于各种炎症的辅助治疗,素有“天然抗生素”之称。 4、防治心脏病:马齿苋中含有一种丰富
马齿苋能治疗荨麻疹吗 马齿苋对于荨麻疹是有一定的治疗效果的,这是因为马齿苋既清心火,又散肺热,它的排毒功效既走血分,又走皮肤,内外兼治,因此如果患有荨麻疹,不妨试一试将新鲜的200-300克或干品100克的马齿苋,与1500毫升的水一起煎沸,当水浓缩至1000毫升时,去掉水中渣滓,温服100毫升,余下药液待温后,擦洗患处。按此方法,每日两次。一般两次就能见效。 马齿苋治疗皮肤病的小偏方 1、稻田性皮炎 马齿苋300克,加韭菜50克,洗净煎水外搽日3-5次,或捣烂湿敷患处,日一剂,2-3天见效。 2、阴囊湿疹(绣球风) 马齿苋200克,加水煎煮后熏洗患处,日3-4次,也可用药渣捣烂湿敷,4-6小时,换药一次。 3、脓疱疮(黄水疮) 鲜马齿苋,鲜灯笼草各50克,洗净捣烂,敷或用汁
马齿苋可以治痘痘吗 马齿苋是可以治疗痘痘的,因为马齿苋含有独特的抗菌消炎成分,另外还含有独特的生物活性成分,可以增强人体上皮细胞的活性,因此对各种出血和溃疡都有治疗作用。 马齿苋治疗痘痘的做法: 首先把马齿苋清洗干净,去根,用榨汁机把它榨成汁,然后放入冰箱内4℃~8℃冷藏,2小时后就会自然分层。上层是深绿色的,下层是淡红色,把上层倒掉,然后把下层的汁装入玻璃容器中备用。把面膜纸摊开,取15克制作好的马齿苋汁均匀涂在面膜纸上,然后敷裹在脸上,每日1次,每次20分钟,半个月左右见效。 使用自制马齿苋面膜时,要避免皮肤处有伤口,如果皮肤敏感者可稍微降低马齿苋汁的浓度,肌肤敏感者可用纯净水适度稀释,或先取一小块皮肤尝试,无碍后使用。如果出现过敏现象,必须马上停止使用。 马齿苋的其它功效和作用 1、利水消肿
马齿苋可以治湿疹吗 马齿苋是可以治疗湿疹的,马齿苋有很好的清热祛湿、消肿止痛、止痒消炎、和抑菌的功效,可治疗由热毒引起的皮肤病,尤其是对脓疮、痤疮等化脓性皮肤病疗效显著。 马齿苋还可以用于治疗婴幼儿湿疹,湿疹和痱子在没有被孩子抓破的时候可以用马齿苋(鲜、干均可,干马齿苋可以在药店买到)放进无油的器皿中熬水。冷水时就将马齿苋放入,将水煮开3~5分钟,直至水呈淡淡的棕色,然后捞出马齿苋,仅用水加冷水调温然后给孩子洗澡(仅用水,不用任何沐浴泡泡),洗后再用捞出晾凉的马齿苋用手揉出粘液轻擦孩子湿疹、痱子的部位,轻柔地擦约两分钟(时间长短自己掌握),然后用刚才洗澡的水再将孩子身上冲干净,再用干净毛巾擦干就可。一般洗一次就有明显改善,坚持几天厉害的湿疹就能痊愈也不会在皮肤上留什么疤痕。 马齿苋治疗湿疹的做法: 1、外敷法:采来的马齿苋览洗净,放在开
马齿苋可以降血糖吗 常吃马齿苋是可以达到降血糖的效果的,这是因为马齿苋中含有高浓度的去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺。进一步研究发现,马齿苋中的去甲肾上腺素能促进胰岛B细胞分泌胰岛素,调节人体糖代谢,从而降低血糖水平。用马齿苋加淡水煮熟后食用,治疗多名糖尿病患者,效果显著。因此马齿苋是糖尿病患者理想的食物之一。将马齿苋洗净,煎煮后取液,加入蜂蜜,搅匀后口服,每日2次。此饮可降低血糖,并有很好的开胃消食作用。 此外马齿苋中还含有钾盐、黄酮类、强心苷等活性物质和丰富的脂肪酸,能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成,促使血管扩张,可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成,从而起到防止心脏病的作用。马齿苋还能能消除尘毒,防止吞噬细胞变性和坏死,还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化,杜绝矽结节形成,对白癜风也有一定的疗效。 马齿苋的药用小偏方