冰糖柑可以烤着吃吗? 可以。 冬天吃冰糖柑会觉得有点凉，很多人喜欢烤着吃，其实这种吃法在南方还是比较常见的。 冰糖柑烤了之后，纤维变细，吃起来有点像喝热乎乎的橙汁，比直接吃更甜。 注意： 一定要小火慢慢烤，不然容易糊掉。 烤的时候要注意翻动让其受热均匀。 冰糖橙多少钱一斤? 超市一般3元到5元一斤，品种好点的大概6元到7元一斤。 因品种及市场行情不同，各地区价格也会有所差异。 冰糖橙为什么这么甜? 冰糖橙种植地属中亚热带季风湿润气候，高温多湿，雨量集中，严寒期短，无霜期长，春湿多变，夏秋多旱，冬寒雪少。 年均太阳辐射总量为108大卡/cm2，年均日照1629.2小时，年平均气温17.6℃，极端最高气温39.8℃，极

冰糖柑可以止咳吗? 可以的，冰糖橙是橙子的一种，蒸着吃的话也有止咳的效果。 做法： 1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。 2、把切开的那片橙子重新盖好，放进碗里。碗里不用加水，直接放进蒸锅，蒸至水沸后再蒸15分钟，就做好了。 吃法： 去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉。 冰糖橙和脐橙哪个好吃? 脐橙甜中带酸，冰糖橙纯甜。 冰糖橙： 含有丰富的VC、对于补充人体水分有良好的成效。能增强人体抵抗力。还具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老

冰糖柑热量高不高? (以100克可食部分计)：47大卡(196千焦) 冰糖柑的热量不高，减肥期间可以适量吃，而且冰糖高的营养价值也挺高的，每天适量吃点对身体有好处。 冰糖柑里面的膳食纤维含量也比较高，膳食纤维是不溶于水的，在进入我们身体之后，会吸水膨胀，体积变得比之前大很多，这样可以让我们很快就有便意，能尽快将身体内的粪便排出体外。而且这些膳食纤维还能够促进肠胃的蠕动，加快食物的消化与吸收，也是可以帮助我们减少腹中食物堆积的。 冰糖柑一天吃几个合适? 建议一天不超过2个。 虽然冰糖柑的热量低，营养价值也挺高的，但也不是吃多少都无妨，无论什么食物都不应该过多食用。 建议大家一天食用冰糖柑的数量不超过两个最好。 冰糖柑什么时候成熟? 一般在10月中下旬左

橙子 橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。 喜欢吃甜食的女生可以吃柳橙来满足对甜食的欲望。 橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。 梨子 梨有清热解毒的功效。所以吃梨可以降低身体的内火。也可以使身体的毒素排出。 苹果 苹果含有纤维果胶，这些进入人体就促进了人体的消化和排毒，这样就不会容易导致上火，所以苹果也常常用来治疗上火引起的溃疡，就是苹果削一小块敷在溃疡处，这样几次就会愈合了。 柠檬 含有丰富的维生素，每天喝点柠檬泡的水，清热，还可以杀菌，这样既可以补充水分，也可以降火，所以我们也可以直接食用。

白开水 吃麻辣烫时喝温的白开水是最健康的。 白开水零热量，无毒副作用，老少皆宜。温水还能舒缓刺激，保护肠胃。 白开水喝1-2杯为宜，过量喝白开水会加重身体肠胃和肾脏负担，可能导致消化不良引起腹泻等症状。 蛋白饮料 蛋白饮料营养丰富，温和不刺激，适合吃麻辣烫的时候喝，有保护肠胃，补充营养成分的作用。 注意：乳糖不耐症或易过敏人群应选择适合的蛋白饮料。吃麻辣烫时喝半杯蛋白饮料即可。 酸梅汤 酸梅汤是一种非常好喝的饮料，酸酸甜甜的味道很是让人喝不够，而且对于缓解麻辣不适有奇效，所以一般情况下，火锅店都是会有酸梅汤可以点。麻辣烫自然也一样，吃的时候喝上一杯酸梅汤，不仅对肠胃好，也会增加食欲，还不用担心上火，吃起来就会更加过瘾。 苹果醋

麻辣烫吃多了有什么坏处? 1、麻辣烫的口味以辛辣为主，虽然能很好地刺激食欲，但同时由于过热过辣过于油腻，对肠胃刺激很大，过多食用有可能导致肠胃出现问题。 2、麻辣烫的烫菜水反复使用，其中也积累了有害物质。 3、人的口腔、食道和胃黏膜一般最高只能耐受50℃至60℃的温度，太烫的食物会损伤黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎。 4、麻辣烫太浓太辣，成分过于肥腻，容易导致高血脂症、胃病、十二指肠溃疡等疾病。 5、麻辣烫辛辣多油，吃多了会导致上火长痘，从而使皮肤变粗糙，整体感觉变差。 怎么吃麻辣烫才健康? 1.到正规店铺吃 很多麻辣烫店铺都是小档口，为了降低成本，一般是循环汤料煮人造食品，对健康不利，因此吃麻辣烫最好正规的饭馆。 2.荤素搭配 在吃麻辣烫的时候最好荤

麻辣烫和炸鸡哪个热量高? 炸鸡。 一块鸡排的热量大约介于500～600卡路里， 油炸食物的热量无疑是非常高的，如果是减肥的话最好不吃。 麻辣烫虽然也有热量高的食物，但因为水煮的比较多，相对来说健康不少，热量上也低不少。 减肥期间麻辣烫是可以的吃，可以选择热量低的蔬菜，尽量不喝汤。 家常版麻辣烫怎么做? 主料： 番茄、鱼丸、肉丸、脆肠、蟹棒、海带、粉丝、土豆片、生菜、玉米、莲藕 油麦菜、香菜、小青菜、高汤、蒜汁、芝麻酱、小辣椒花椒油 制作步骤： 1.锅内放油，小火炒香花椒和一个小辣椒后捞出丢弃。 2.将去皮后切丁的番茄慢慢炒出红酱汁，放入高汤一碗，小火煮开。 3.放鱼丸、肉丸、脆肠、蟹棒、海带、菌菇慢慢煮，煮出香味。

锅底不同 麻辣烫是火锅红油锅底。 串串的锅底一般是沸腾的红汤，也有鸳鸯锅。相较于火锅较清淡。冷锅串串香一般是把烫好的串串，用一个盆装好，泡在底汤和一些调料里。 吃法不同 麻辣烫的吃法是自己选菜后交给老板涮煮然后由店家把烫好的食材端给食客食用价。 串串的吃法是把串上菜品的竹签放在锅里涮煮(冷锅串串则是店内专用的大锅烫熟后，放在一个盆里，端给顾客享用)，食用完让老板数签子结账。 烹饪方式不同 串串香一般是一桌一口锅，而麻辣烫则是一个店一口锅，规模大一点的多几口锅，但是都是由食客自己选好食材以后，交由店家烹煮，然后上桌时店家已经帮食客把食材从竹签上捋下来放置在容器里了。

制作方法不同 麻辣烫和火锅制作方法是不同，归根结底在于他们之间的底料是不同的。 对麻辣烫的底料而言，这个底料是长期使用，并且不经常更换的，也就是说一份底料可以做出无数份麻辣烫。 而火锅的底料则是一次性的，使用过之后的底料将会被当做垃圾处理掉。 呈现形式不同 四川火锅的前身，就是麻辣烫。 麻辣烫将肉和菜都穿在竹签上，吃的时候，是将一大把竹签穿起的肉跟菜放进滚烫的红汤里，然后一大把抓起，用筷子捋进香油和蒜泥的锅里。 而传统正宗老火锅，是将菜品装入土碗，吃的时候，再放锅里一一烫煮。 因此两者最大的区别的就在于，麻辣烫相对火锅简便快捷，火锅相对麻辣烫更丰富多彩。 吃的方式不同 火锅的菜品是一盘一盘的，然后进行烫涮。 麻辣烫是已经制作好

制作工艺不一样 冒菜中的“冒”与麻辣烫中的“烫”都是动词。冒菜是用笊篱把选好的食材盛着，放到锅里煮熟，然后盛到碗里，再舀一勺汤汁，加入各种调料制作而成的; 麻辣烫是火锅的变种，先将荤素不一的食材用竹签串好，然后放进滚烫的红汤中烫熟，即可食用。 吃法不一样 冒菜一般是用碗装，配上米饭食用，可以几个人合吃一大份; 麻辣烫则是众人围着一个桌上用一个红汤锅，自行取食材烫着吃，不配米饭。 售卖方式不一样 冒菜是一份份上桌，一般人均消费在10-20元左右，类似快餐; 麻辣烫一般按串收费，素菜和荤菜价格不一样，人均消费20-50不等。 汤汁饮用不一样 冒菜的锅底通常由几十种名贵香料精心熬制而成，汤料多以猪骨为原料，辅以绿色调味品，一次性锅

麻辣烫热量高不高? 主要取决于选的菜。 如果都是蔬菜类的，那热量不算高，大概也就200-300打卡。 如果很多荤菜，都是肉类，放的调味料也多，那热量就稍微高一些了，一份可以达到500大卡。 对于减肥的人来说，最好是荤素搭配，主食方面避免选择油炸方便面、还有油条这种油炸的食物，会增加不少热量。 吃麻辣烫不想长胖的话，最好不要喝里面的汤，很多的油脂，调味料等等，尽量不喝。 减肥时怎么吃麻辣烫? 1、建议吃半碗蔬菜，生菜，卷心菜，海带，豆芽，豆腐等，不要吃那些鱼丸，牛肉丸，骨头和肉连什么的，因为那些都是深加工的，高热量。 2、不要喝汤。辣味很好吃，因为味道很诱人。大锅汤，熬了很长时间，不断添加各种配料给它，经过长时间的烹饪，这些成分的美味和精华会留在汤里，同时也都是高热量。

麻辣烫起源于哪里? 川渝地区。 麻辣烫是起源于四川的传统特色小吃，麻辣火锅也是吸收了麻辣烫的优点改良而来。是川渝地区最有特色也最能代表“川味”的一种饮食。 麻辣烫起源于长江之滨。最初是船工和纤夫创造了麻辣烫这种简便易行而又独特的吃法。 从成都到三峡的川江流域，由于水流湍急，纤夫成了必不可少的风景，他们在拉纤之余，在江边垒起石块，支起瓦罐，捡拾一些树枝作干柴生火，舀几瓢江水，一切都就地取材，有菜放菜，没菜就拔些野菜充数，再放入海椒、花椒等调料，涮而食之，既可果腹，又可驱寒、袪湿。 这种吃法因其简便易行很快便在江边流传开来。后来，码头上的小贩看到了其中的商机，便将菜品和炉具加以改造，置于挑担两头，边走边吆喝，江边、桥头卖劳力的百姓便围着担子成了常客。 如今，麻辣烫也渐渐从江边走到了岸上。这就是麻辣烫的起源。

肠清茶的功效与副作用 1、润肠通便 肠清茶中的中药成分直接作用于人体肠道，排出油脂，软化干硬腐败的宿便，调节津液分泌，恢复肠道有规律的蠕动，渐渐地，宿便得到清除，便秘、腹胀、腹痛等也消失了。 3、调节肠道 肠清茶还能养肠护肠，其有效生物活性成份能平衡肠内菌群，滋润养护干涩、粗糙、有毛刺的肠道，修复受损的肠道粘膜，调节肠道蠕动功能。 2、美容 肠清茶清除宿便后，可使皮肤免受肠毒侵害，其成分具有美容功效，常饮肠清茶，可细腻嫩白皮肤，消除痤疮暗斑，百合也可除体燥，利皮毛。常喝肠清茶，你会感到皮肤细腻光洁了，肤色由晦暗转为白皙，痤疮暗斑不在了! 3、消除口臭 肠内不干净，导致口气不够清新，体味也难闻，肠清茶荡涤肠道，净化内环境，让肠内像被冲刷过一样洁净健康。你会感觉到，口臭不知不觉消失了，身体散发

巴旦木吃多了上火吗? 会上火。 市面上的巴旦木都是炒制而成的，而且有多种口味，加上巴旦木本就是温性食物，所以多吃肯定是会上火的。 巴旦木是热性干果，而且是含有大量的能量和脂肪的，食用过多容易导致上火，特别是那种湿热体质、阴虚体质和容易便秘的人群，多吃是极易发生上火现象的。 温馨提示： 上火的话，可以考虑吃一些下火的食物，像冰糖炖梨、绿豆汤、菊花茶等。 巴旦木的主要功效和作用 巴旦木有助降低胆固醇 它含有丰富的有益于心脏健康的单不饱和脂肪酸。有研究证明，这种物质可以降低胆固醇。 巴旦木有助避免心脏病发病 富含抗氧化物，如维生素E杏仁中含有维生素E，20至25颗杏仁中的维生素E则占日摄入量的35%。研究显示，维生素E能够有助于通过减少阻塞动脉的胆固醇的含量

巴旦木钙含量多吗? 一把(约30克/23颗)巴旦木含有约75mg钙。 23颗约等于1把，医生的建议是，每天1把巴旦木有利于心脏。 一把巴旦木的维生素E含量，达到了人体每天所需维生素E的一半。 巴旦木有什么药用功效? 巴旦木的营养价值相当于等重量牛肉的六倍，并能治疗高血压、神经衰弱、皮肤过敏、气管炎、小儿佝偻病等疾病。 巴旦木在医药上用途很广，民间维吾尔医用于治疗高血压、神经衰弱、皮肤过敏、气管炎、小儿佝偻等疾病。在喀什的维吾尔医中，60%的药都配有它，是良好的健身滋补品。 巴旦木和巴旦木皮具有改善血脂状况，提高机体抗氧化的能力。 国外一些国家，酿有巴旦木乳、巴旦木酒补品及苦仁制的镇静止痛药剂。 美国一些医院，常以巴旦杏粉治疗糖尿病、儿童癫痫、胃病。又制成苦巴旦球蛋

巴旦木的产地是哪里? 加州是全球最大的巴旦木供应中心。 在亚洲亚洲地区也有多个国家种植，比如印度、巴基斯坦、伊朗以及我国。 我国巴旦木的主产地在新疆的喀什和田地区，有3个种，5个变种，40多个品种(系)。其总产量多年来一直位于新疆4大干果之首，品质超过国外品种。 新疆地区昼夜温差大，日照长、干旱，适宜巴旦木的生长，能累积较多的糖分和油分，味道更为香甜。 新疆巴旦木较国外的巴旦木含油、含糖量均高，味更为香甜。 一天吃多少巴旦木合适? 10-15颗比较合适，巴旦木含油量高，达55-60%，如果吃太多的话，容易造成血脂过高等不良反应。 具体如下： 1、肠胃不适：一次吃过多的巴旦木会加重肠胃负担，导致消化不良，出现肠胃不适的症状。 2、导致发胖：巴旦木含有的脂

上火 巴旦木属于一种热性的干果食物，里面含有大量的脂肪，热量是非常高的。如果在日常生活中不加以注意，过量食用，很可能会出现上火症状。 特别是对于那些湿热体质、阴虚体质或者容易便秘的朋友来说，在吃巴旦木的时候一定要注意，适量就好，千万不要贪多。 建议每天最多吃15颗，不要多吃。 导致发胖 巴旦木相对于其他很多食物来说，里面的脂肪、蛋白质、碳水化合物含量都要高的多，导致它的热量也很高。 如果吃多了巴旦木，最直接的影响就是引起人体发胖。对于减肥的朋友来说，要想减肥，巴旦木一定要少吃，不然就会严重影响你的减肥效果。 出现过敏反应 在巴旦木中，含有一些较为特殊的蛋白质，这些蛋白质容易引发人体过敏反应，导致很多体质敏感的朋友在食用过多的巴旦木时出现过敏，比如说皮肤出现搔痒、

巴旦木和腰果哪个营养更好? 因为营养价值不同，所以不存在哪个更好之说，都很不错。 巴旦木营养： 巴旦木的营养价值相当于等重量牛肉的六倍，能治疗高血压、神经衰弱、皮肤过敏、气管炎、小儿佝偻病等疾病。 美国一些医院常以巴旦木粉治疗糖尿病、儿童癫痫、胃病。又制成苦巴旦球蛋白氢氯化物新药，专治流行性病毒感冒。 腰果营养： 腰果特别适合烹饪入菜，腰果西芹等都是受大众喜爱的菜肴，此外还有腰果鸡丁、腰果虾仁、腰果炒扇贝等。 腰果富含铁元素，是牛肉的两倍之多，尤其适合孕妇食用。 腰果中含有大量的蛋白酶抑制剂，有助于控制癌症病情。 腰果中含有多种致敏物质，过敏体质者慎吃。 哪种坚果最有营养? 1、核桃最补脑 富含欧米伽3脂肪酸，多项国际研究表明，

巴旦木和扁桃仁的区别 没区别，巴旦木就是扁桃仁。 巴旦木(巴旦姆、巴达木)为新疆维吾尔语名称，学名其实就是扁桃仁。 巴旦木是食用价值很高的特产，富含脂肪，蛋白质，淀粉、糖以及少量维生素和人体不可缺少的18种微量元素，比同重量的牛肉高六倍。野生巴旦杏具有安神，开窍，健脑，明目益肾，润肺、润肠，生精，健身，健胃等功能。 巴旦木适合哪些人吃? 1、上班族适合吃扁桃仁：扁桃仁中的磷脂，对脑神经有良好保健作用，可健脑益智，缓解脑疲劳，增强记忆力。经常食用扁桃仁仁治失眠，尤其是对肾虚引起的失眠有医治作用。 2、老年人适合吃扁桃仁：扁桃仁油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。 3、处在生长发育期的小儿适合吃扁桃仁：扁桃仁仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。 4、扁桃仁仁的镇咳平

巴旦木价格多少钱一斤? 25-50一斤不等。 说明： 市场上的巴旦木价格不统一，因为地方不同、品质不同等很多因素都会影响巴旦木的价格，如果是网上购买的话价格会比在实体店的要便宜一些，还有精美包装的要比散装的也会稍贵一点，特别是品牌的。 一般在市场上散装的价格为23-38元一斤，而超市一般在30元一斤左右，具体以当地实际情况为主。 巴旦木的产地是哪里? 加州是全球最大的巴旦木供应中心。 在亚洲亚洲地区也有多个国家种植，比如印度、巴基斯坦、伊朗以及我国。 我国巴旦木的主产地在新疆的喀什和田地区，有3个种，5个变种，40多个品种(系)。其总产量多年来一直位于新疆4大干果之首，品质超过国外品种。 新疆地区昼夜温差大，日照长、干旱，适宜巴旦木的生长，能累积较多的糖分和油分，