如何健康喝红酒?
·健康的酒量
除非对酒精过敏的人,滴酒不沾并不是保守健康的方式,因为我们的身体自身有一定的解酒能力,只要是不超过这个量,酒精并不会给身体造成影响。
适量的葡萄酒是多少呢,医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量为男性每人每天:300-400ml,女性每人每天:200-300ml最为适合。
·健康的时间
喝酒的最佳时间是在晚上7点至9点半,这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高,精酒更容易被代谢掉,但9点半之后,越往深夜,肝脏的解酒能力越低。
因此美酒虽好,却不宜用来它陪伴良宵,不如早一点品酩,在微醺之中渐入夜色佳境。
·健康的方式
不要空腹喝酒,如果尚未掌握葡萄酒的配餐技艺,可以用一点芝士来配酒,无论哪一种葡萄酒,和芝士搭配在一起都会扬长避短,变得更加迷人,芝士可搭配一小片苏打饼干来吃,这也是品酒会上经常用的小点心。
喝酒前,可以补充维生素c、维生素b,吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜,如此能够缓解酒精对人体的伤害。
点评:所以每天喝上一口红酒,坚持下来,脸色就会得到明显改善,非酒精过敏性肤质的女性还可以每天用少量红酒敷面,也能起到很好的美容养颜效果。
美女魔法棒——红酒滋养面膜
材料:1瓶高档红酒,压缩面膜纸,1个塑料容器。
做法:将塑料容器清洗干净晾干,如果有条件,最好能放入消毒柜里消毒。将一张面膜纸放入塑料容器中,倒入红酒,面膜纸一旦接触水分就会立即胀大,倒入的红酒的量以淹没了涨大的面膜为宜。
用法:将双手洗净打开面膜,敷在脸上,感觉面膜上的水分半干时取下即可。
功效:这款红酒面膜具有滋润肌肤的功能,还能去死皮,可说是面膜中的人气王。
注意:肌肤对酒精过敏的人最好不要使用这种面?,而且,这种面膜最好晚上使用,因为肌肤死皮去除后如果出门晒太阳,反而会加速其老化。
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