喝什么牛奶能长高？宝宝长高食谱牛奶餐推荐

　　宝宝长高食谱之牛奶餐系列

　　牛奶粥

　　原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。

　　做法：

　　1、 将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。

　　2、 为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。

　　鳕鱼牛奶泥

　　原料： 花椰菜20克，牛奶20克，猪肝粉。

　　做法：

　　1、花椰菜清洗干净，放入开水中氽烫至软。

　　2、将沥干水分的花椰菜剁成碎末，洒上鳕鱼粉。

　　3、最后花椰菜末放入准备好的牛奶中，调稀即可。