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妈妈怎么为宝宝选购营养品 选购时要注意营养比例

2013年01月08日 15:07 阅读次数:103
妈妈如何为宝宝选购营养品呢?其实,妈妈在选购营养品的时候是有技巧的,多不一定会营养,重点要在注重比例,那么妈妈在为宝宝购买营养品的时候要注意什么呢,以下来细心看看!

  钙磷比例

  妈妈们为宝宝选购补钙产品时可能会接触到“钙磷比例”这个词,补钙产品的钙磷比例是什么?可能许多妈妈都不太清楚。现在市面上的补钙产品有些以它的“科学钙磷比例”作为卖点,有些则以“配方中不加磷”为卖点,这到底又是为什么呢?下面小编就为你扫除疑惑。

  钙磷比例为2:1的补钙产品

  一般来说,人体在正常情况下的钙磷比例是2:1。为了不打破这种比例,许多补钙产品悄悄引进了磷,它们就以产品的“钙磷比例为2:1”作为卖点。

  配方不加磷补钙产品

  虽然人体在正常情况下的钙磷比例为2:1,但实际上很多宝宝由于一些不好的饮食习惯而导致体内的钙质流失。例如现在许多宝宝爱吃碳酸饮料、汉堡包、炸薯条这些含有大量磷的食物,这样的话宝宝体内的钙会被过多的磷赶出体外。而且现在不少家庭都有膳食含磷较高的特点,所以有些补钙产品就以它的“配方中不加磷”为卖点,保证钙更好地吸收。

DHA与EPA的比例

  DHA 与EPA的比例在含DHA的营养品中很常见,妈妈们可能会在婴幼儿鱼肝油或是一些高纯度的DHA胶囊中会接触到。

  DHA和EPA都是儿童时期大脑发育的重要营养素,它们对促进宝宝的脑组织发育、提高智力、改善记忆力等方面非常有用。所以,DHA 和EPA如何配比才科学,这是许多妈妈想了解的问题。

  在宝宝还处于母乳喂养的阶段,许多妈妈就开始为宝宝补充DHA。因为母乳中已经含有适量的EPA(母乳中DHA和EPA的比例约为5:1),所以妈妈们不必太纠结于营养品中的“DHA与EPA的比值”,因为纯母乳喂养的宝宝服用不含EPA的藻油DHA是没问题的。

  如果你家宝宝不是纯母乳喂养,那么妈妈们尽量不要选购不含EPA的藻油DHA,营养品的DHA与EPA的比值最好大于5:1。

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