烹饪时间不同 空气炸锅的内部空间比较小，且空气炸锅的风扇速度要远远高于对流式烤箱，因此使用空气炸锅来烹饪食物的时间也可以大大缩短。比如使用空气炸锅来烤鸡腿、鸡翅等只需要20-30分钟，而烤箱则可能需要1个小时甚至更久。 而家用烤箱往往需要很长的预热时间，而目前市面上大多数的空气炸锅都不需要预热而直接进行烹饪，效率也是大大提升。 工作原理不同 空气炸锅利用锅内热风循环将食物烤熟，烤箱使用电热元件发出的辐射热烤制食物。 烹饪口感不同 空气炸锅因为内胆容量小，热风循环快，烹饪出的食物口感更脆，而烤箱烤出来的食物则会更多汁一些。 空气炸锅做来的东西介于烤箱和油炸之间，口味有点像油温不太热炸出来的东西，但是又没那么油。 用油量不同 空气炸锅热空气

蛋清加酱油真能壮阳吗 目前暂无证据表明蛋清加酱油可以起到壮阳的效果，而且生鸡蛋清中蛋白质结构非常紧密，因而胃肠里的消化酶难以接触，如果经常生吃蛋清的话，不仅容易出现有消化不良等症状，甚至还有可能会因此而患有各种胃肠道疾病。 此外生鸡蛋中都带有致病菌、霉菌或寄生虫卵等，如果只是简单用酱油冲泡后饮用的话，这其中的病菌和寄生虫卵不能完全杀死，因此食用后很容易出现有腹泻和寄生虫病。如果个别鸡蛋中有沙门氏菌的话，还有可能会导致食物中毒。 而且酱油的含盐量高达18%-20%左右，如果摄入的太多，我们身体之中钠离子的增多，比较容易引发高血压等相关的疾病，每天的食物之中食盐的含量已经可以满足我们人体的需要，因此不建议食用蛋清加酱油。 壮阳食疗方推荐 当归羊肉汤 用料：羊肉一斤，当归、黄芪、党参各八钱，葱、姜、料酒各

生蚝壮阳是真的吗 生蚝可以起到一定的壮阳功效，生蚝中含大量的锌，是所有食物中含锌量最高的。除了锌之外，生蚝中还含有硒元素，锌、硒这两种元素都有治疗少精症的作用。 研究发现，锌对生殖器官的发育和性功能的完善至关重要，前列腺及精液中含有丰富的锌才有利于精子的生存和活动。否则，一方面会使睾丸组织结构萎缩，精子生长异常且活动力减弱;另一方面会使男性的雄性激素水平明显下降。硒则能阻止体内有害物质对精子细胞膜的氧化损伤，起到保护精子的作用。 中医认为，生蚝性味咸，微寒。归肝、胆、肾经。是一种收涩养阴药，对于治疗由肝肾阴虚引发的肾虚效果显著，是可以一试的补肾佳品。 此外生蚝和所有海产贝类一样，含有丰富的荷尔蒙，可补血兼提高男性的性能力，治疗男性阳痿，并对胃痛、失眠、甲状腺功能减退及甲状腺瘳等疾病有一定的辅助治疗作用。 生蚝壮

木瓜泡酒真的能壮阳吗 木瓜泡酒可以起到一定的补肾壮阳功效，用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。 木瓜泡酒的做法 主料：新鲜木瓜300克、50度白酒1.5升、冰糖400克、白砂糖80克 做法： 1. 将木瓜洗净，擦干表面水份，连皮切成片放入容器中，种子也可用，不要丢弃。 2. 加入酒、冰糖和白砂糖，搅拌后，加盖密封，放在阴凉处，浸泡半年。 3. 半年后开封，取出酒服用。 木瓜泡酒的其它功效 1、消除疲惫 木瓜泡酒具有非常不错的消除疲劳功效，同时整肠的效果非常的不错，适合一些身体疲惫还有腹泻腹痛的患者服用，能够快速的促进身体恢复健康。

木瓜泡酒喝的功效与作用 1、治肾虚和早泄 用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。 2、消除疲劳 木瓜泡酒香气气浓烈，非常爽口，直接饮用，或加水稀释，或搭配其他水果酒、洋酒都十分合适。但不宜饮用过量，每天不可超过30～40毫升，随时可以饮用。有消除疲劳、整肠等功效，对于腹泻、腹痛也有作用。 3、活血祛湿 木瓜泡酒有活血祛湿的功效。大家如果平时在生活中有关节骨痛、风湿性的关节痛或者是四肢麻木、经脉痉挛等情况，可以用木瓜泡点酒喝，是可以起到活血祛湿的功效的，可以缓解疼痛，促进恢复身体的健康。 木瓜泡酒的做法 做法一 配料：木瓜35克，牛膝25克，白酒600克。 做法

大葱壮阳还是杀精 大葱可以起到一定的壮阳功效，现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。因此大葱并具备杀精的作用。 而且多吃大葱还有一定的排毒效果，如果你出现身体不适或腹痛的症状，可以通过使用大葱来预防，大葱也可以有效预防感冒，提高身体抵抗疾病的能力，大葱甚至还起到了预防癌症的作用。 大葱的其它功效 1、降胆固醇 大葱可以降低胆固醇在人体内的堆积，经常吃大葱的人即使身体比较胖、体内脂肪多，但是其胆固醇的含量并不会增多，而且会起到增强体质的作用。 2、缓解疲劳 大葱里面含有烯丙基硫醚，这种物质能够刺激胃液的分泌，当与维生素B1含量较多的食物一起吃的时候，可以促使食物中的淀粉和糖类转化为热量，帮助缓解人的疲劳。 3、发汗抑菌

吃羊鞭真的能壮阳吗 中医以为吃鞭确有补肾壮阳之效，但须对症服用，因为肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，不加区别地盲目食补可能伤身。 对于肾阳虚的患者，食用羊鞭可以补肾壮阳、益精填髓，不同程度地缓解肾虚的症状;而那些肾阴虚的患者，本就已经四肢燥热，尤其要忌吃容易上火的食物，不少患者边吃羊鞭边流鼻血就是上火的明证。 羊鞭的壮阳吃法 枸杞羊鞭汤 材料：羊鞭2条,枸杞子20g,熟地10g,红枣4枚,生姜3片。 做法： 1.羊鞭处理干净,切小段。熟地放入纱布包内。 2.把羊鞭、熟地放入砂锅,大火烧开后加枸杞、姜片、红枣,转小火炖煮至羊鞭软烂。 3.加食盐、味精少许调味即可。 巴戟杜仲羊鞭汤 材料：羊鞭1条，巴戟天100克，杜仲50克，生姜4片，红枣5个。

蜂蜜泡大蒜壮阳吗 蜂蜜泡大蒜可以起到一定的壮阳效果。 蜂蜜中含有丰富的植物雄性生殖细胞和蛋白质，可以活跃性腺的生物活性，对男性朋友形成精液十分有益。大蒜中含有丰富的未量元素，与蜂蜜结合对身体有很好的调节作用。长期食用蜂蜜泡大蒜可以在一定程度上增加男性朋友的性欲，增加精子的质量。 而且蜂蜜本身就是一种天然的灭菌剂，可以抑制细菌的滋生。常吃蜂蜜泡大蒜可以促进身体的新陈代谢，排出体内堆积的毒素，对防治男性前列腺炎症也有不错的效果。 蜂蜜泡大蒜的做法 1、一般泡大蒜的最佳季节是在每年的2-3月份，这个时候的大蒜都是新鲜的，而且蜂蜜在这个时候也是很多新鲜的。 2、购买大蒜，一定要是那些农村蒜;而且蜂蜜一定要购买生蜜，也就是天然成熟蜜，那些加工过的熟蜜不建议购买。 3、把大蒜去皮后，洗净，然后彻底的

白酒加蛋黄喝了壮阳吗 目前暂是没有证据表明白酒加蛋黄可以起到壮阳的的效果，而且鸡蛋很容易受到沙门氏菌和其它致病微生物感染，生食易发生消化系统疾病。 另外鸡蛋黄的胆固醇含量相对较高，摄入过多会增加颈动脉斑块的堆积，导致血流量减小，心血管危险增加。蛋黄吃得越多，这种危险就越大。新研究还发现，过量摄入蛋黄的危害相当于吸烟危害的2/3。科学家表示，这项新研究表明，有必要对鸡蛋黄的作用、饮食胆固醇总量及其与心脏病危险之间的关联，展开进一步的研究和重新评估。 壮阳食疗方推荐 百合甲鱼汤 用料:甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱 制法:将甲鱼内脏洗干净，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中药洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用 功效:补劳伤，

啤酒加生鸡蛋壮阳吗 目前暂无科学证据能证明啤酒加鸡蛋壮阳，而且啤酒加生鸡蛋既不营养也不卫生。因为鸡蛋的主要成分是蛋白质，它由多种氨基酸组成。它的分子非常大，只有经过肠胃消化并分解成小氨基酸后，才能被人体吸收。而且鸡蛋本身是一种半流质样粘胶状的物体，在体内胃肠道停留的时间较短，不利于消化吸收。对于依靠鸡蛋来获取优质蛋白质的人群来讲，长期生吃鸡蛋会导致蛋白质摄入不足，造成蛋白质营养不良。 其次，生鸡蛋的蛋清里含多量的抗生物蛋白和抗胰蛋白酶。抗生素蛋白和生物素相结合，会使生物素变成人体无法吸收的物质。抗胰蛋白酶能破坏人体里的胰蛋白酶，阻碍蛋白的分解，这些都对人体有害。可是，鸡蛋经过煮熟之后，这种抗生物蛋白和抗胰蛋白酶就被破坏了。生鸡蛋里还含有一种卵白素，它能使蛋白中的维生素B失去效能，引起人体毛发脱落等病症。 从食品卫生的角度来看，喝生鸡蛋也不卫生。大约

奥利司他真的能减肥吗 在服用奥利司他同时结合饮食控制和身体锻炼是可以起到一定的减肥效果的，临床试验的数据表明，给予奥利司他的人比一年内不服用该药的人减少约2-3公斤。 奥利司他的作用机制是抑制胃肠道脂肪酶，使食物中的脂肪不能水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，未消化的脂肪不能被身体吸收，从而减少热量摄入，控制体重。 奥利司他服用方法 1、60毫克的阿利和含有脂肪的食物同时服用，最多 1 天 3 次。 2、每日脂肪摄入量不要超过日摄入总热量的 30%，且应均分配在主要的三餐中。食物制造商建议一餐包含约 15 克脂肪。 3、如果一餐中不含脂肪，那就不服用阿利。如果把阿利和高脂肪食物一起服用，可能导致严重的胃肠不适。 服用奥利司他减肥注意事项 1、服用奥利司他需要配

奥利司他价格多少钱一盒 艾丽奥利司他胶囊0.12g*21粒参考价格：￥105.00 舒尔佳奥利司他胶囊0.12g*21粒参考价格：￥128.00 简亭奥利司他胶囊0.12g*7粒*4板参考价格：￥258.00 美媛春奥利司他胶囊0.12g*27粒参考价格：￥129.00 雅塑奥利司他胶囊0.12g*28粒参考价格：￥116.00 奥利司他用药注意事项 1、孕妇禁用。 2、对奥利司他或药物制剂中任何一种成分过敏的患者禁用。 3、慢性吸收不良综合症、胆汁淤积症患者禁用。 4、器质性肥胖者(如甲状腺机能减退)禁用。 5、使用来历奥利司他片有很多要注意的没有证据证明本品加大用量后能增强疗效，因此，请按推荐剂量服用，不要擅自增加用量。建议每日服用奥利

奥利司他排油颜色分析 奥利司他排油的颜色一般与你的饮食有关，一般是深黄色软便，及油状便，也多呈烂便。为了减少这些副作用，应避免食用高油的食品，建议服用者应搭配低油、低卡路里的饮食。油便和肠胃胀气可以透过将脂肪摄取量降低至每餐15克来控制。 奥利司他排油原理 奥利司他胶囊是长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，它通过与胃中的胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键，使酶失活，而发挥治疗作用。失活的酶不能将食物中的脂肪(主要是甘油三酯)水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油。未消化的甘油三酯不能被身体吸收，从而在排泄的时候带油，减少热量摄入，实现控制体重目标。 奥利司他排油是脂肪的油吗 奥利司他阻止食物里油在肠道的吸收，也就是变相的不让油脂被肠道吸收直接排出体外。排出的不是肠油，而是食物里

雪媚娘皮蒸不熟怎么办 在蒸雪媚娘的时候如果碰到蒸不熟的情况一般是水放多了，可以将雪媚娘的皮取出用微波炉高火再叮5-6分钟，如果没有微波炉可以将面团取出后在重新加一些糯米粉活匀后在上火蒸，注意蒸的时候面粉糊要用较厚的保鲜膜替代，防止蒸煮过程中锅盖的水，滴入面糊中。 雪媚娘皮的做法 1、取糯米粉150g，玉米淀粉30g， 糖粉50g，玉米油40g，将这四样放入容器搅拌均匀; 2、然后分多次加入清水，快速搅拌，直至无颗粒状; 3、放入蒸锅中隔水蒸二十分钟，直至凝固; 4、取出放凉，擀皮时一边擀一边撒一些熟糯米粉这样做出来的皮薄且不易粘连，这样又薄又透明的雪媚娘皮就做好了。 雪媚娘制作技巧 1、接触面团的时候最好带上手套，没有手套的话最好也用保鲜袋，没有的话就用手粉，但

雪媚娘做好了怎么保存 1、密封冷藏 做好的雪媚娘可以放在冰箱冷藏保存，可以包保鲜膜，有条件最好买那种小的单个雪媚娘盒子，皮可以适当水分多一点软一点，放个3-5天应该没问题。有一点要注意冰箱冷藏的温度一定要低，这样能保存的久一些。 2、冷冻保存 如果需要长时间保存可以将雪媚娘放在冰箱冷冻柜保存，但在冷冻之前，一定要用保鲜膜或者是保鲜袋进行包装，不然可能就会破坏雪媚娘的口感，虽然冷冻后的雪媚娘口感一般，但外皮不会变硬。 自制雪媚娘注意事项 1、雪媚娘收口的时候，收口部分的皮不能碰到淡奶油，否则就封不住了，多余的面团，我们可以揪掉，揪掉的位置要抹一点手粉，否则会粘。 2、媚娘皮放一晚会变硬的，做好的雪媚娘要密封好，包起来，放冰箱冷藏;成品建议24小时内食用完，隔夜会硬。 3、水果尽

雪媚娘可以放几天 制作好的雪媚娘在冰箱冷藏保存一般可以放2天左右，由于雪媚娘的外皮是湿的，放置时间过长皮会非常的硬，因此放置时间不宜过长，注意在保存雪媚娘的时候一定密封好，密封一定要尽可能的小包装，以及尽量去掉多余的空气。 还有就是手粉在保证不沾的前提下，尽可能的少放。 如果需要长时间存放可以将雪媚娘用包保鲜膜冷冻可以放一个月以上，不过由于雪媚娘中都是新鲜的水果，冷冻保存后可能会影响口感。 雪媚娘的皮要蒸多久 用锡纸做一个盖子，放到蒸锅里蒸，蒸的过程中不要开盖，要不然面糊很容易夹生。口感不好，而且沾手，不容易成型。大火蒸20分钟。没有锡纸，可以用较厚的保鲜膜替代，防止蒸煮过程中锅盖的水，滴入面糊中。 雪媚娘制作窍门 1、包雪媚娘收口的时候，收口部分的皮不能碰到淡奶油，否则就封不住了

加些玉米淀粉 雪媚娘皮太粘有可能是和面团的时候水放多了，这个时候可以适量再加些玉米淀粉，注意加水的时候水要一点一点地加，不要一次性加进去，以免搅拌不均匀。 撒些手粉 雪媚娘的皮一般用的糯米粉，所以在制作的过程中会非常的粘手，因此在擀皮的时候需要将擀面杖和面饭上都涂上一层手粉，手粉可以用熟糯米粉，这样在制作的过程中就不会粘手了。 晾晾后再包 蒸好的雪媚娘皮一定要等到完全凉透了再去包馅料，建议在温度比较高的情况下可以将雪媚娘的冰皮放在碗上盖上保鲜膜，放冰箱冷藏。冷藏的目的是让它降温，这样在操作的时候就不会粘手了。

谷维素神经衰弱可以吃吗 神经衰弱患者可以服用谷维素来改善睡眠质量，神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。而谷维素主要作用于间脑的自主神经系统与内分泌中枢，使心肌兴奋性降低。谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。老人朋友夜间易醒，适当服谷维素效果更好。 神经衰弱食疗方推荐 1、百合枣龟汤 龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。 2、鲜花生叶汤 鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量

维生素c一天吃多少合适 按照中国营养学会推荐的指标，成人每日维生素C的需要量为100毫克。 但一种营养素的需要量，会因为个体差异而有很大不同，也会因为生理状况的不同而产生极大差异。 夏天炎热的天气和紫外线会使体内的活性酸素增加，而消耗维生素C，所以摄取量需是平常的2倍，每天饮食中必须至少摄取200mg，若需长时间曝晒于太阳下，请以500mg为基本目标。 如果是想预防疾病、抗老、抗氧化，美国临床营养学会则建议，可以把标准提高至120∼200mg。 很多感染性疾病发生后，都会增加维C的需要量。所以，在细菌或病毒感染时，建议每日服用1000毫克的维C。 维生素c吃多少算过量 人体对于维C可耐受最高量是1000毫克，也就是说，若每日摄取维C从100毫克至1000毫克都是安全的。过多的维生素c就会

维生素C哪些人不能吃 1、慢性腹泻患者：维他命C有利尿作用(diuretic effect)，会加速身体排出水分，因此服用时务必多摄取水份，慢性腹泻患者服用后易出现腹痛、腹泻等症状。 2、溃疡病患者：维C属酸性物质，服用后会刺激胃及十二指肠溃疡病变，加剧疼痛。 3、尿路结石患者：维C经肝脏代谢，最终转为草酸，长期大量服用，会促使结石形成。 4、痛风患者：维C可升高血液里的尿酸水平，引起痛风发作。 5、糖尿病患者：维C不会加重病情，但是会干扰血糖的测定。 6、贫血患者：患有地中海贫血(地中海贫血)、镰状细胞性贫血(sickle cell anemia)或G6PD缺乏症(蚕豆症)者，请勿摄取大量维生素C，可能引发严重副作用。 适