美容除皱 迷迭香茶是非常适合女性饮用的一种茶，经常饮用可以美白肌肤，还可以去除皮肤细纹，让我们看起来更加青春更加年轻。女人到了三十岁左右就开始老化，这时候，适当喝一些迷迭香茶可以预防皱纹，有延缓衰老的作用。 健胃消食 迷迭香茶还具有健胃消食的作用，有胃胀气、胃痛的患者，饮用迷迭香茶可以让我们的胃部更加健康，可以缓解胃胀、胃痛的症状。迷迭香茶还可以提神醒脑，可以缓解头痛头晕的症状，能够提高我们的记忆力，增强脑部的功能。 减肥瘦身 迷迭香茶还可以减肥瘦身，因为迷迭香茶可以促进血液循环，促进废物的排除，将体内废物都排除出去，可以帮助减重。同时，迷迭香茶还可以降低胆固醇含量，有利于维持胆固醇的稳定，促进身体健康。 舒缓神经 浓烈的芳香能刺激神经系统，促成注意力集中，记

沉香茶的功效与作用 1. 长期饮用不但能修身养性，还能防病抗衰老，增强体质，是一种不可多得、适合长期饮用的绿色饮品。沉香还有抗心律失常和抗心肌缺血的药理作用。实验表明，沉香茶能明显改善心脑血管方面衰老状态(动脉硬化、冠心病、心律失常、高血压、高血脂、脑中风等)的效果，并能有效清除体内垃圾、防止疾病发生。 2. 沉香茶还有镇静、止喘作用。对防治哮喘有独特的效果，也常用治肾虚喘咳。沉香茶在减肥降脂方面也有上佳的效果，许多人反映服用沉香茶后排毒养颜、神清气爽，体重也不知不觉减轻了。护肝、补肾、益胰。沉香在改善血循环的同时，独有补肾、温心之功，经配伍相应药物后，本茶对多种慢性肝病以及饮酒过度造成的肝损害有着良好的纠正效果，并可补肾助阳增强性功能，纠正性冷淡。能改善胰腺功能，防止糖尿病的发生及对糖尿病人辅助治疗。最近研究表明，沉香茶还有明显的抗癌作用。

桃花和什么一起泡茶好 1、山楂 桃花可以和山楂一起泡茶，效果非常明显。桃花具有消食顺气的作用，还可以治疗小便不利，而山楂可以减肥、降血脂，将桃花和山楂一起泡茶不仅可以健胃消食，还可以补血养颜。不过，桃花性凉，喝桃花山楂茶不要喝太多。 2、蜂蜜 桃花可以去除疾病，具有一定的保健功效，可以利水、活血、通便。蜂蜜的主要成分是糖类，可以润燥、解毒，同时，里面还含有很多的雌激素，非常有利于女性的身体健康。喝桃花蜂蜜茶可以通便润燥、活血解毒，不过，冲泡的温度最好控制在40度以下。 3、玫瑰花茶 3瑰花性温，有淡香迷人，入口甘柔，可以舒缓情绪，缓解抑郁、美容养颜非常适合上班族喝。桃花也有美容养颜的功效，还能够减肥，将桃花和玫瑰一起泡茶喝，美容功效更好，还能够起到一定的减肥的功效。 4、茉莉花

桃花茶减肥原理 中医学的角度来讲，桃花本身就是可以活血补血、润肠通便、滋阴养颜的，摄入体内之后还可以改善淤血导致的四肢疼痛，对于大便干燥和有贫血现象的患者有一定的调节作用。 适量的喝一些桃花茶能够促进肠道内废物的排除，加速肠道蠕动的速度，从而起到减肥的目的。还可以降低血压、降低血脂，对于心脑血管疾病有一定的预防功效。 桃花茶减肥喝法 如果用作美容养颜，消脂减肥可以取五至八朵桃花配合适量玫瑰花或者柠檬在一起用开水泡开，直接饮用。建议可以在饭后一小时以后服用，有利于消化。在睡前不建议服用桃花茶，会影响睡眠质量。 1、桃花蜂蜜茶 单一的桃花茶味道会比较寡淡，家中常备蜂蜜的话不妨在喝桃花茶的时候在里面放一些蜂蜜，蜂蜜可以补虚润燥，可以增加桃花茶的饮用功效。 材料：桃花、蜂蜜、山泉水。

炒米水用什么米好 炒米茶一般建议炒三色米，三色米=黑米、红米和糙米，黑米：黑色入肾，黑米额外有补肾功效;红米：红色养心，红米额外有补血功效;糙米：黄色可补脾，故糙米的健脾效果佳。 白米纤维较其他三种米少，相对最易消化，如有胃胀、胃发炎、胃溃疡等问题，较适合食白米。 若要有补血效果，可选红米或黑糯米，但要在顺产12朝后，或开刀21日后，看恶露情况而定。 炒米茶的做法 陈皮炒米水 材料：大米适量、陈皮适量 做法： 1、大米(我有时会添加一点薏米一起炒)放入锅中小火炒开，过程中应过一分钟翻炒一下，均匀受热;　　2、炒至途中淡黄色即可; 3、和少量陈皮搭配在一起; 4、放入料理壶中煮15分钟左右就可以喝啦; 5、剩下的放入罐中留待下次用。+

鲈鱼里面的白色的东西是鱼油吗 鲈鱼里面白色的部分实际上是鱼白，鱼类的精巢又叫鱼白,是鱼制造和贮存精子的器官，其含有一种特殊的蛋白质,叫鱼精蛋白,是自然界中最简单的一种碱性蛋白质.它是止血的良药.鱼精蛋白不仅用于治疗肺咳血、重症肝炎引起的大出血,还可和抗凝血药肝素的硫酸基相结合，使肝素很快失去抗凝活性。很多人常常会将鲈鱼里白色的部分误认称鱼油，实际上鱼油一般是半透明的。 鲈鱼怎么处理干净 1、首先把鲈鱼的鱼鳍部分煎掉，因为有鱼鳍在，鱼鳞不好刮掉; 2、把鲈鱼肚鳍部份剪掉，尾鳍也剪掉，这样才能刮的更方便; 3、刮鳞尽量靠近鲈鱼下巴，也就是鱼鳃这边刮，如果鱼鳞会弹起，可以加一点水就不会弹了; 4、尾巴底端鳞片比较多，要仔细刮干净，然后冲洗一下; 5、接着处理内脏，从肛内的地方，开始剪开，剪深一

鲈鱼肉发黄是怎么回事 鲈鱼肉发黄有可能是鱼油引起的，因为鲈鱼中含有丰富的鱼油，若是鱼油引起鲈鱼发黄，那么鲈鱼肉的颜色仍然洁白，且不会有异常气味。 另外鲈鱼肉发黄有可能是变质引起的，鲈鱼中含有丰富的水分及蛋白质成分，在一定温度条件下很容易滋生细菌而变质，而变质的鲈鱼可能会出现鱼肉发黄的情况，同时还会伴有肉质松软，气味腥臭等。 鲈鱼的选购方法 1.大小以750克左右最好，太小没多少肉，生长的日子不够，太大肉质变粗糙。 2.鱼体流畅自然，无损伤，游动敏捷。身偏青色，鱼鳞有光泽、透亮。 3.若是海鲈鱼，可能有点海水气味或海藻味。 4.若是死鱼，鳃呈鲜红，表皮及鱼鳞无脱落，富有弹性，鱼眼清澈透明不混浊，没有红丝，无损伤痕迹的为好。 鲈鱼的做法推荐 材料：鲈鱼5

鲈鱼是淡水鱼还是海鱼 鲈鱼既属于淡水鱼也属于海鱼，与黄河鲤鱼、鳜鱼及黑龙江兴凯湖大白鱼并列为“中国四大淡水名鱼”。 鲈鱼主要分布在太平洋西部、中国沿海及通海的淡水水体中均产之，黄海、渤海较多。鲈鱼喜欢栖息于河口咸淡水，也能生活在淡水里。总的来说鲈鱼可是咸淡都能生存的。 我们平时看到的鲈鱼不仅包含了河鱼的种类，还包含了海鱼的种类。就是说鲈鱼既是海鱼也是河鱼。但是一般人在食用鲈鱼的时候都是选择海生的鲈鱼的，因为海生的鲈鱼肉相对脆一些，味道也鲜美一些。 鲈鱼的生长习性 1、体型上的特征 鲈鱼的体型不算太大，一般成年的话在110厘米左右，整体看上去偏长，侧扁，头部中等大小，它的背部稍微的隆起，腹部的话比较的圆钝。鲈鱼一般保持在1.5到2.5公斤的重量，最大的话也不会超过15公斤。 2、外貌上的特

空心菜农药多是真的吗 空心菜在种植的过程中可能会存在部分农药残留，但是说空心菜是吸收农药和重金属最厉害的蔬菜这种说法缺乏依据 我们现在吃的空心菜几乎都是土地种植或者大棚种植。一些研究发现空心菜对于某些重金属，如铅，有比较强的富集能力。但这不意味着空心菜对重金属的吸附能力就是所有蔬菜中最强的。 《食品中污染物限量》里对新鲜蔬菜规定了铅、镉、汞、砷、铬5种重金属的限量标准。空心菜可能对一种重金属的吸附能力相对较强，但对其他重金属的吸附能力比较弱。比如，我国广州的研究就发现油麦菜对镉的富集能力比空心菜强。2015年，“江苏新闻网”曾经选取了包括空心菜在内的5种蔬菜送到检测机构检验，结果也显示每种重金属含量最高的蔬菜各有不同，空心菜绝非“毒中之王”。重金属富集能量强不一定意味着它所含的重金属就一定超标。重金属含量高低、是否超标，主要得看产地环境，只要生态环

空心菜吃了会导致脚抽筋吗 适量吃一些空心菜并不会导致腿抽筋，之所以会有空心菜会导致空心菜会导致腿抽筋的说法，是因为空心菜中草酸含量较高，会影响人体对钙的吸收，而血液中钙离子过少时会引起抽筋。但是，血液中的钙离子非常稳定，稍有波动，骨中的钙就会补上，很少会出现钙离子过少的现象。 因此，吃空心菜会导致抽筋这个推论是不能成立的。 吃空心菜注意事项 1、空心菜属于寒凉性蔬菜，体质弱，大便溏泄，脾胃虚寒，血压偏低者则不宜食用空心菜。 2、空心菜和牛奶同食可能会影响人体对钙的吸收。 3、空心菜不宜生吃，吃空心菜的话最好熟吃，空心菜含有草酸，吃空心菜前最好用热水焯一下空心菜，破坏草酸，以免草酸在体内与钙物质结合，干扰人体对钙物质的吸收。 引起抽筋的常见原因 1、当血液内钙离子浓度较低

水煮香料鸡胸肉佐燕麦 食材：鸡胸肉1片、花椰菜1杯、传统燕麦干的40g、调味料(墨西哥香料、辣椒片、胡椒、盐) 准备工作：前一天，鸡胸肉泡盐水 作法： Step1.水煮法烹煮鸡胸肉和花椰菜。传统燕麦+水1杯，电锅蒸15分钟。 Step2.食材都熟了，放进便当盒，撒上调味料，就可以带出门了。 Tip：这个便当可以吃「常温」，不需要再加热，很方便。 鲜菇藜麦烤鸡胸肉 食材：鸡胸肉1片、芦笋、鸿喜菇(换成喜欢的菇类都可以，例如：杏鲍菇)、藜麦40g、调味料(番茄酱、红椒粉、胡椒、盐) 准备工作：前一天，鸡胸肉泡盐水 作法： Step1.藜麦+1/2杯水，电锅蒸15分钟。鸡胸肉均匀裹上调味料(番茄酱少一点，红椒粉可以放多一点)。烤盘内

鸡胸肉藜麦沙拉 材料：鸡胸肉1片(180g)、藜麦(红藜+黄藜)30g、酪梨1/2颗、草莓30g、沙拉叶80g、鸡蛋1颗、蒜头1瓣 鸡胸肉腌料：盐1小匙、黑胡椒1小匙、橄榄油1小匙、迷迭香适量 调味料：橄榄油适量、黑胡椒适量、盐适量、柠檬1/8颗 准备： 1、鸡胸肉以冷水洗净擦乾后，用盐、黑胡椒、橄榄油腌制并均匀按摩，再放置冰箱冷藏1～2小时。 2、 煮藜麦。 (1)将藜麦放在筛网上，以流水清洗2～3次。 (2)洗净后加水，水位稍微淹过藜麦表面。(藜麦：水 比例约1：1.1) (3)电锅外锅加一碗水，放入电锅蒸到开关跳起(约40分钟)。 (4)再焖10分钟后，取出放凉。 3、 烤箱预热至180～220℃。 4、酪梨切半剖开后去皮及籽，再切成片

胖大海泡水可以泡几次 一般情况下胖大海泡水可以反复冲泡3-5次左右， 不过胖大海在冲泡第三遍的时候，水的颜色就比较变得很淡了，再冲泡也是没有什么药性了。但如果你每次水量并不多，可能可冲5-6次。其实，只要泡到没有很大的味道，一般都是每天更换一次就行了。 胖大海泡水一次放几颗 胖大海泡水一般一次只要泡2-5个就可以了。 胖大海虽然有着很显著的功效，但是它也是有一定的毒性的，所以不能过量地服用，所以一次只要2-5个就可以了。如果症状较为轻的话2-3个即可，如果喜欢味道浓，而且症状也较为严重的话最多也是不超过5个，因为胖大海是属于寒性的，喝多了未必好，不能盲目地以为多喝就更有效。 胖大海怎么泡水 1.将胖大海2枚放入茶杯中。倒入90度以上的沸水冲泡。 2.一般是泡10-15分钟左右即

胖大海的副作用是什么 1、损伤肝肾 过量喝胖大淡水则会引起脾胃衰弱，导致腹泻、饮食缩小、胸闷、身体消瘦等副作用。肠胃不好的人会表现得更分明。而对于自身已有腹泻的患者，假如临时服用胖大海，则将使病情进一步加重。由其引起的过敏反响或许多，如全身皮肤发痒、口唇水肿、头晕、心慌、恶心等，严重可危及性命。 2、引起腹泻 胖大海种子外层含西黄芪胶粘素，果皮含半乳糖、戊糖等成分。还有研究表明，胖大海能促进小肠蠕动，产生缓和的泻下作用，肠胃不好的人不要长期服用。 3、导致低血压 胖大海具有降压作用，因此，血压正常或者血压偏低的人长期服用的话，可能会有血压过低的危险。 胖大海不适宜人群 1. 脾胃虚寒体质，表现为食欲减低、腹部冷痛，大便稀溏，服用胖大海容易腹泻; 2. 风寒感冒引起

胖大海泡水后为什么会变大 胖大海之所以泡水会变大是由其植物纤维结构决定的，因为胖大海内部多孔隙，吸水后当然膨胀了。，而且新鲜采摘下来的胖大海富含水份,原本就很大 看上去很小,是因为它作过前期去水份加工处理。 胖大海为什么一泡就散了 胖大海之所以一泡就散是因为胖大海的种皮外层极薄，质脆，易脱落;中层种皮较厚，黑棕色，为薄壁组织，质松易碎，在水中浸泡后迅速膨胀呈海棉状而使外层种皮破裂，断面可见散在的树脂zd状小点;内层种皮红棕色，稍革质，可与中层剥离。 胖大海泡水喝的方法 一、胖大海清凉茶 材料：胖大海、金银花、贡菊、枸杞、冰糖 做法： 1、将除了冰糖以外的原料全部用清水冲洗一次; 2、将胖大海和冰糖放入茶壶中，然后将其他材料放入隔网中;

胖大海去火效果怎么样 胖大海多用于倾泻郁火、散肺热，可以辅助治疗肺热所致的咽喉肿痛，声音嘶哑，干咳无痰等症，下可润肠通便，促进肠胃蠕动，对于大便干结、热结便秘等症具有一定的帮助。 不过单味用胖大海泡水去火的效果会差一点，建议也与菊花、金银花、甘草等清热药一起配伍使用加强去火疗效。 在胖大海临床上多用于肺气闭郁、痰热咳嗽、声音嘶哑、咽喉疼痛等症，常与桔梗、生甘草、蝉衣、薄荷、金银花、麦冬等药配合应用。 胖大海去火的喝法 胖大海菊花茶 1、取胖大海2个，菊花5克放入茶杯中。 2、倒入沸水冲泡。 3、加盖闷约15-20分钟左右。 4、也可以加入冰糖或蜂蜜适量搅匀。 5、待稍冷却后即可代茶饮用。 胖大海甘草茶

胖大海泡水后软软的部分可以吃吗 胖大海泡水后软软的部分是其果肉，是可以吃的，不过泡水后的胖大海大部分的药效都在水里面了，因此剩余的残渣部分基本上是没有什么药用价值了。 胖大海泡水喝注意事项 1、肠胃不好的人不宜连续喝胖大海茶超过7天。 2、如果本身是脾虚胃寒体质的人，或是由风寒感冒或者肺阴虚引起咳嗽者都不适合喝胖大海。因为喝胖大海会泄元气，造成身子骨更弱。 3、是药三分毒”，胖大海长期饮用会给肝肾造成负担，还可能引起脾胃虚弱，导致腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用。因此在用胖大海泡水喝的时候，一次可泡3～5枚，一般情况下服用两三天即可。 4、胖大海药性偏凉，能促进小肠蠕动，产生平缓的泻下作用，长期、过量泡服可能会引起脾胃虚弱，导致腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦等症状。

怎样判断咸鸭蛋是好的坏的 1、看外观 品质好的咸鸭蛋外壳干净、光滑圆润，不应该有裂缝，蛋壳呈青色;质量较差的咸鸭蛋外壳灰暗、有白色或黑色的斑点，这种咸鸭蛋容易碰碎，保质期也相对较短。 另外做咸鸭蛋的外形就是有一定标准的。有的鸭蛋像芒果，有的鸭蛋上面有个尖，这种鸭蛋都是畸形蛋，不适合做咸鸭蛋，做了以后里面的蛋黄也不会很好。 2、看阴影 如果是煮熟的咸鸭蛋，则可以通过“望”来判断：大概在蛋壳的中部若有一小团“阴影”(由内透出，所以在蛋壳上反映出来有点朦胧)，即可说明蛋黄是翻沙的 3、摇蛋体 轻摇蛋体，质量好的咸鸭蛋应该有轻微的颤动感觉，如果感觉不对并带有异响，说明鸭蛋已经变质了。如果有条件，将咸鸭蛋煮熟后剥开蛋壳，质量上乘的咸鸭蛋黄白分明，蛋白洁白凝炼、咸味适中、油多味美，用筷子一挑便有黄油冒出，蛋黄质地

粽子可以连着真空袋一起煮吗 煮粽子时一般不建议连着真空袋一起煮，因为真空袋在加热的过程中有可能造成塑料袋受热膨胀爆裂。使用的即使是无毒的塑料，也应该拆掉后再煮。 真空粽子的保质期一般多久 真空包装的粽子一般保质期都比较长，这样的粽子都是一般是在常温下保存，很多有品牌粽子保质3个月，有的能保质半年，还有的能保存360天。 在超市采购的速冻粽子需在-18℃以下冷冻保存，保质期长则18个月，短则12个月。速冻粽子是指熟粽通过-30℃以下的速冻隧道，使其中心温度达到-18℃以下，粽子组织结构不会遭到破坏，保留原有的芳香物质，可以达到18个月以上的保质期，买来以后重新加热食用时依保持原有的营养及美味。 真空粽子煮多久才会熟 真空保存的粽子一般是蒸熟了以后抽掉空气真空包装的，因此是比较容易熟的，一

芒果热量高吗易长胖吗 100克芒果可食用部位热量为约为52 大卡，因此芒果的热量在水果中并不算高，适量食用也是不会发胖的，因此即便是在减肥期间都是可以适量食用一些芒果。 不过需要的是芒果的热量虽然不高，但含糖量也并不低，如果长期大量进食芒果的话，糖分在人的体内没有及时新陈代谢掉的话，是可以在身体内贮存形成人体的组织的，所以是芒果吃太多是可能导致肥胖的，一般来说芒果一天的食用量在1—2个就足够了。 食用芒果注意事项 1、饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。 2、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。 2、芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼