碧螺春属于什么茶 碧螺春属于绿茶类，古人们又称碧螺春为“功夫茶”、“新血茶”。 其色泽银绿，翠碧诱人，卷曲成螺，产于春季，故名“碧螺春”。主要产地是江苏省苏州市吴县太湖的东洞庭山和西洞庭山一带，所以当地人最早叫洞庭茶。 碧螺春茶叶特征 ①形美:条索纤细，茸毛遍布，白毫隐翠，形似螺旋。 ②色艳:色泽碧绿，泡成茶后，颜色嫩绿明亮。 ③香浓:洞庭碧螺春有独特的花果香，主要是因它生长在果园之中，并且接受了特有的洞庭之水的滋养。 ④味醇:饮其味，头酌色淡、幽香、鲜雅;二酌翠绿、芬芳、味醇;三酌碧清、香郁、回甘，真是其贵如珍，个中妙境，可遇而不可求。 碧螺春怎么泡最好 1、茶具的选用： 透明度佳的玻璃圆杯或方杯是冲泡首选，杯身不要超过15厘米，口径不

张天爱黄瓜鸡蛋减肥法食谱 早上：鸡蛋一个、黄瓜一根 中午：鸡蛋一个、黄瓜凉菜一份 晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份 除了在食材上选择的只有黄瓜和鸡蛋外，张天爱也几乎不会买米、油和调料，每天的食材都是用清水来煮，除了这种极端的控制饮食外，张天爱还给自己安排了大量的运动。在最初的时候，她只能选择跑步和瑜伽。 一周黄瓜鸡蛋减肥法 星期一 早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，葡萄10颗，黑咖啡1杯。 午餐：水煮鸡蛋2个，凉拌黄瓜1盘，牛奶1杯。 晚餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，蔬菜沙拉1份，黑咖啡1杯。 星期二 早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，酸奶1杯。 午餐：米饭小半碗，鸡蛋黄瓜汤1份，黑咖啡1杯。 晚餐：水煮鸡蛋1个，凉拌黄瓜1

生酮饮食是什么意思 生酮饮食法是一种脂肪摄入比例高、蛋白质摄入比例中等、碳水化合物摄入比例极低的饮食方法。它的本质是促使人体产生酮体(ketone bodies)。最终，让身体进入一个高速燃脂的状态。 这种饮食方法最开始是儿童癫痫使用的治疗性饮食，只提供足够的蛋白质供身体生长和修复，维持(与年龄和身高相对应的)体重需要的充足热量。 但在有效的抗癫痫药物问世后，受欢迎程度日渐下降。这种典型生酮饮食的“脂肪”与“蛋白质和碳水化合物组合”重量比是 4：1。为了达到这个比例，饮食需避免高碳水化合物食物，如：淀粉类水果、蔬菜，面包、面、谷物和糖，同时增加高脂食物(如：坚果、奶油和黄油)的摄取[1]。多数膳食脂肪由长链甘油叁酯(long-chain triglycerides，LCT)分子组成。然而，由较短碳链脂肪酸组成的中链甘油叁酯(medium

生酮饮食21天食谱 第一天 早餐：水煮菠菜、扁豆或黑豆、1个鸡蛋、1杯黑咖啡 午餐：鸡胸肉沙拉、1杯黑咖啡 下午茶：杏仁、腰果、小番茄 晚餐：煎牛排或番茄炖牛肉、煮什锦菠菜、扁豆或黑豆 第二天 早餐：水煮菠菜、扁豆或黑豆、1个鸡蛋、1杯黑咖啡 午餐：鸡胸肉沙拉、1杯黑咖啡 下午茶：杏仁、腰果、小番茄 晚餐：煎牛排或番茄炖牛肉、煮什锦菠菜、扁豆或黑豆 第三天 早餐：1杯黑咖啡、2个鸡蛋 午餐：牛肉或鸡胸肉叁明治、1杯黑咖啡 下午茶：杏仁、腰果、小番茄 晚餐：煎牛排或番茄炖牛肉、煮什锦菠菜、扁豆或黑豆 第四天 早餐：1杯黑咖啡、2个鸡蛋 午餐：牛肉或鸡胸肉叁明治、1杯黑咖啡

生酮饮食的危害及并发症 1、导致低血糖反应 因为生酮饮食需要限制碳水化合物的摄入，所以如果长期实行生酮饮食法可能会出现虚弱、心慌、心悸、出冷汗等低血糖现象。如果出现低血糖的症状建议调整生酮饮食中的碳水化合物比例，找到患者碳水耐受点。 2、增加心脏疾病风险 由于生酮饮食中一般都含有大量的饱和脂肪酸。哈佛大学附属百翰妇女医院营养科主任、注册营养师 Kathy McManus 认为，饱和脂肪酸的每日摄入量不超过每日卡路里的 7%，否则会增加心脏疾病的风险。 3、导致营养失调 生酮饮食法需要限制一些碳水化合物如水果、蔬菜和谷类食物，长此以往可能会有缺乏微量营养物质的风险，比如硒、镁、磷和维生素 B、C 等。此外生酮饮食法还有可能导致膳食纤维的减少，引发一些消化系统疾病，如便秘或者腹泻等

笑气是什么是毒品吗 笑气的学名是一氧化二氮，尝起来是带着甜味、凉丝丝的味道。吸食后会有兴奋放松的感觉，让人产生一定的依赖性。最开始是英国的化学家发现了它的麻醉作用，能使人失去痛感并发笑，因此被称为“笑气”。 目前国家暂未将笑气将其列入《麻醉药品品种目录》，根据相关药品管理的规定，列入《国家麻醉药品品种目录》或《国家精神药品品种目录》的，将属于管制物品，因此笑气不具有管制性，不是毒品。 笑气的危害有哪些 1、增加窒息风险 如果吸食大量“笑气”就会影响氧气的摄入，因此可能会出现因缺氧而产生的头晕、胸闷、肢体不受控制等一系列症状。由于快感持续时间很短，吸食者经常会反复吸入，进一步增加了缺氧窒息的风险。 2、导致谨慎异常 大量吸入“笑气”后会还产生致幻、谵妄、神志错乱、视听功能障碍和肌肉收缩能力

弱碱水对人体的好处 1、促进新陈代谢 弱碱水酸碱性非常接近健康人的体液(包括血液)，因此其中的碱性离子能够直接快速的被人体吸收，中和体内产生的酸性物质，同时促进人体新陈代谢，帮助营养物质进行体内运输。消化、吸收，把代谢废物排出体外，有效地避免酸性体质的产生,提高免疫力。 2、调节胃酸分泌 弱碱水可以帮助中和胃酸，因此如果是胃酸分泌过多的情况下适量和一些弱碱水可以帮助调理身体，但不宜长期服用，也会刺激胃酸分泌。 3、改善心血管疾病 适量喝一些弱碱性水还可以改善心脑血管疾病，可以软化血管，溶解血管壁上多余的胆固醇，起到降压、降脂的作用。 弱碱水可以改善酸性体质吗 很多人认为多喝弱碱水可以改变酸性体质，人的体液PH在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体

农夫山泉是酸性水还是碱性水 酸性水还是碱性水根据农夫山泉签中上部标注显示：PH值(25℃)7.3±0.5”，意思是 25摄氏度时,水的PH为7.8~6.8之间，ph=7为中性,所以ph值在7以下为酸性，但标签的中下部又标注“呈天然弱碱性”。 专家分析按照农夫山泉标注的“PH值(25℃)7.3±0.5”理解，农夫山泉饮用水在包装、贮存一段时间之后，其PH值会下降，有可能降低至6.8。而一旦农夫山泉天然饮用水的PH值降到了6.8，这种水就变成了酸性水，而不是农夫山泉公司一向宣称的弱碱性水。 酸性水和碱性水的区别 1、PH值不一样 酸性水PH在6.4以下，碱性水PH在8.0以上。 2、功效不一样 酸性水和强酸性水有洗涤杀菌作用和收敛剂效果。 强碱性水和碱性水则是灭菌洗涤作用、促

佛跳墙多少钱一份 由于不同餐厅使用的材料不同，因此佛跳墙的价格也会有所差异。 一般来说一份佛跳墙的价格最少在200元左右，正宗的佛跳墙一盅的价格可达七八百元左右，如果是高档餐厅的佛跳墙价格可达上千元。 之所以佛跳墙的价格比较昂贵是因为其用料比较珍贵，包括鲍鱼，海参，鱼唇花胶，瑶柱，干贝、鱼翅等十几种原料放在高汤里用文火煨制而成。 1. 精品佛跳墙(餐厅名：亚龙大酒店)参考价格：￥168.00元/盅 2. 极品佛跳墙(餐厅名：尊萃508会馆 )参考价格：￥258.00元/大份 3. 佛跳墙(餐厅名：亚龙大酒店)参考价格：￥288.00元/窝 4. 至尊佛跳墙(餐厅名：天天渔港尚府)参考价格：￥188.00元/位 5. 官府佛跳墙(餐厅名：长春不老私房菜)参考价格：￥218.00元/位

佛跳墙里面有什么材料 佛跳墙里面有几十种珍贵的食材，以十八种主料、十多种辅料互为融合。 主要的材料有：鲍鱼、蹄尖、花菇、鱼翅、花胶、干贝、海参、鱼唇、鸽子蛋、瑶柱、排骨等。 辅料有香菇、笋尖、白菜、竹蛏、红枣等。 各料互为渗透，味中有味，营养价值极高。是一道集山珍海味之大全的传统名菜，享誉中外，被烹饪界誉为闽系菜谱的“首席菜”。 佛跳墙的由来和寓意 由来一 道光年间，福州官钱局的官员宴请福建布政使周莲。上了一道叫做 “福寿全” 的菜、此菜肴是用鸡、鸭、羊肘、猪蹄、排骨、鸽蛋等以慢火煨制成的。周连吃后很满意。回家后即命厨师郑春发依法仿制在塬菜基础上，但减少了肉类用量，加入了多种海鲜，丰富了菜品的内容，后来，郑春发后来在福州东街上开了一家 “叁友斋” 菜馆( 吟福州 “聚春园” 菜馆

注意好水和米的比例 想要白米粥煮出来粘稠，水和米的比例非常重要，一般建议米水比例在1:8，就是一杯米倒入八杯水的比例。如果想把煮稀一点，可以按照1:10的米水比例，更适合牙口不好的老人和孩子来喝。 冷冻后再煮 如果是时间充裕可以提前将大米放冰箱冷冻至大米结冰，经过冷冻后的大米组织受到破坏，会产生一个个蜂球状的小孔，吸水力同时增强，遇到热水后，米粒就会变得松散，这样煮出来的白米粥不仅非常容易熟而且会非常的浓稠绵软。 开水下锅 煮百米粥的时候一定要开水下锅，开水下锅能避免大米粘锅。而且它比冷水熬粥更省时间。这样熬出来的白米粥也可以让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。 小火慢煮 白米粥浓稠还有一个关键就是要小火慢煮，开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动

养生保健搭配 1、养肝防痘：枸杞、意仁、淮山、杏仁、绿豆、黑芝麻 2 养肝明目：枸杞、黑米、淮山、绿豆、黑芝麻、核桃、胡萝卜粉 3 养肾强身：黑米、黑豆、首乌、枸杞、核桃、黑芝麻、黑蚂蚁粉 4 益肾静心：红枣、枸杞、黑豆、燕麦、茯苓、黑芝麻、核桃 5 健脾养胃：燕麦、红枣、薏仁、淮山、莲子 6 理脾益肠：黑米、芡实、淮山、薏仁、黑芝麻、核桃、葡萄粉 7 补气养血：黑米、红豆、黑豆、红枣、黑芝麻、阿 胶 8 润肺止咳：黑芝麻、莲子、淮山、杏仁、核桃、荞麦、百合 9 润肠通便：燕麦、淮山、荞麦、糙米、黑芝麻、葛根 10 调理内分泌组：红枣、黑米、黑豆、黑芝麻、薏仁、葛根、红豆 养生类搭配 1 补脑益智：核桃、黑芝麻、南瓜子、荞麦、红

五谷杂粮是哪5种 《黄帝内经》中五谷包括：“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍” 就现代的说法来说五谷杂粮一般是指，稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类。 至于杂粮是指米和面粉以外的粮食。主要有：高粱、谷子、荞麦(甜菜、苦荞)、燕麦(莜麦)、大麦、糜子、薏仁、籽粒苋以及菜豆(芸豆)、绿豆、小豆(红小豆、赤豆)、蚕豆、豌豆灯。 五谷杂粮养生配方 一、降压配方 【原 料】红莲子、菊花、黑豆、玉米 【养生功效】软化血管，降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生，提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具有降压作用。 二、抗衰老配方 【原 料】A、茯苓、枸杞、燕麦、黑豆、红莲子、菊花; 【原 料】B、芝麻、菊花、红枣片、黑米; 【养生功效】保持内分泌的正常，增强体质，延

野生的灵芝长在什么地方 野生灵芝一般生在在深山树林中栎及其他阔叶树的根部或枯干上，在树林一些腐烂的树根下，或者树根周围的土地上，在一些腐殖质丰富，潮湿的环境都会有几率出现野生灵芝的生长，但并不会生长在活树上。 野生灵芝对于生长环境要求比较高，极致纯净无污染环境，土壤、水源、气候不达标的地方种植的灵芝不仅有效成分少，而且极可能含毒。 目前我国的野生灵芝产地主要分布在，浙江龙泉、黑龙江、吉林、河北、山东、安徽、霍山、江苏、江西、湖南、贵州、福建、广东、广西等省份。 人工种植的灵芝全国分四大区域：东北吉林长白山区域，、浙江、福建的武夷山区域 。安徽一带大别山区域。山东鲁西区域。 长白山产地的灵芝品质最优，环境无污染，灵芝功效成分高，其次就是武夷山产地了，而大别山、山东基地的灵芝品质略差，且出口量很小。 灵芝的生长

灵芝孢子粉能治胃病吗 灵芝孢子粉可以帮助调理胃病，灵芝孢子粉具有调节胃平滑肌的功效，能增强和调节消化系统的功能，加强胃肠道的吸收和分泌作用，促进胰腺分泌功能，调节胃液分泌以及缓解胃肠道痉挛。对剧烈胃痛、胃出血、胃穿孔、十二指肠溃疡、胃溃疡、各种结肠炎、急慢性胃炎、浅表性胃炎、萎缩性胃炎，胆汁反流性和糜烂性胃炎及细菌性肠炎痢疾性肠炎和直肠炎、泻而不止、消化不良、厌食恶心等胃肠疾病具有十分卓越的疗效。 不过灵芝孢子粉对于胃病只能起到一定的调理效果，如果是要完全的治疗胃病建议选用专门的药物，同时避免辛辣刺激，油炸，油腻，生冷，过酸，过甜等不易消化的食物，戒烟酒、浓茶、咖啡等。 灵芝孢子粉的主要功效 1、抑制癌症细胞 灵芝孢子粉中，含有丰富的灵芝多肽、多糖、三萜类，还有许多微量元素可以破坏癌症细胞的形成，抑制癌症细胞的

看形状个头 由于人工培育的灵芝是同时播种，同样栽培管理，所以整体会表现出来规则型，因此人工灵芝个头和大小一般都会比较均匀。 而野生灵芝多生长于深山树林中某种已枯死树干上，旁边杂草乱石颇多，故野生灵芝长型多样，色泽各异。 看脚泥 因为野生灵芝是自然生长，在采摘的时候直接将其连根拔起，多少都会有一些泥沙，如果是人工培育的在根部通常没有泥土的痕迹。 看有没有虫眼 野生的灵芝由于是天然生长的，难免会有野虫的侵害，所以在下方会有不规则的虫眼。但是这些虫眼并不会影响灵芝的功效。而假冒的灵芝一般没有这些虫蛀，原因是经过后天的处理，所以基本都不会受到虫子的咬噬。 而且野生灵芝由于是自然生长，因此表面会有野草或者树枝。 看色泽 野生灵芝经过风吹日晒，吸取

形态不同 灵芝是多孔菌科真菌灵芝的子实体。其外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形。 灵芝孢子粉是灵芝发育来后期弹射释放出来的种子，生物学上称为担孢子，集中起来后呈粉末状。 采集难度不同 灵芝一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中，主要生长在腐树或是其树木的根部，目前也有很多是人工培育的。 而灵芝孢子粉在自然环境下收集非常困难的，一般100公斤椴木灵芝才能收集1公斤孢子自粉。 营养成分和功效不同 孢子内含有比灵芝更丰富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶类、硒元素等特殊成分，灵芝孢子粉bai在增强免疫，抑制肿瘤的药效方面远远超过其母体灵芝。 药理试验表明，灵芝孢子粉比灵芝子实体具有更强更全面的du作用，它是灵芝的精华部分，其药效是灵芝子实体的70多倍。

灵芝孢子粉破壁和不破壁的区别 破壁后的灵芝孢子粉更易被人体吸收，因为外壁有一层极难被人体胃酸消化的几丁质，而未消化的孢子粉则会累积在肠胃中，对肠胃造成刺激。 如果不破壁的话人体无法消化吸收灵芝孢子粉的有效成分，而破du壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高 45 倍之多。 没有破壁的灵芝孢子粉能喝吗 没有破壁的灵芝孢子粉也是可以喝的，只不过效果会差很多，未破壁灵芝孢子粉人体很难吸收到里面的有效成分，因此如果是建议没有破壁的灵芝孢子粉用开水煮15-20分钟左右在服用，吸收的效果能好一些，如果没有时间煮，也要用开水冲服。 灵芝孢子粉破壁率达到多少才是比较好的 一般灵芝孢子粉破壁率越高效果也就越好，目前市面上的灵芝孢子粉的破壁率也都很高，一般破壁率在98%左右，现在灵芝孢子粉破壁一般都是采

灵芝孢子粉什么人不能吃 1、儿童 由于儿童的身体机能尚未发育完善，而灵芝孢子粉尚未进行少年儿童的用药实验，所以一般不建议儿童食用灵芝孢子粉。 2、手术后的人群 因为灵芝孢子粉本身有抑制血小板凝结和稀释血液黏度的作用，所以为了避免出现血液凝结慢等问题，在手术之前和之后一周时内是不建议吃灵芝孢子粉。 3、孕妇 因为市场上有灵芝孢子粉的品种有很多，质量参差不齐，如果添加了其它物质可能会对胎儿的生长发育产生影响。 4、对灵芝过敏者 部分灵芝过敏者的人群也不宜食用灵芝孢子粉，大概有千分之一的人在食用灵芝后会出现皮肤发痒等过敏症状。因此如果服用灵芝孢子粉出现过敏症状因立即停用。 灵芝孢子粉适合什么人 1、中青年女士，美容养颜，减脂、减肥等。 2、化

抗衰老 灵芝孢子粉中含有多种有效成分，其中所含的有效成分灵芝三萜可以减少氧自由基对人体细胞的损伤，对细胞凋亡、细胞坏死也有很好的抑制作用，从而使细胞存活率提高，从而起到延缓衰老的作用。 而且女人吃灵芝孢子粉可以改善更年期暴躁的情况，对于未到更年期的女性可以延缓卵巢衰老，起到延缓的作用。 美容抗皱 女人吃灵芝孢子粉可以改善皮肤微循环，清除自由基，消除皮肤表面褐色素沉积等功效，从而能起到滋肤美容的作用。另外灵芝孢子粉的有效成分灵芝三萜还能保持和调节皮肤水分，可恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻，并抑制皮肤中黑色素的形成和沉淀，因此服用灵芝孢子粉亦成为护肤美容中的新贵。 减脂瘦身 女人吃灵芝孢子粉灵芝孢子粉可以直接清除体内的过氧化脂质，均衡体内各种营养，起到减肥作用。服用灵芝孢子粉减肥的同时，肥