抗衰老 黑枸杞比普通的枸杞花青素含量更高，色素是最有效的天然自由基清除剂，抗氧化能力高，能延缓人体细胞的组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。 滋补肝肾 黑枸杞的性味甘平，能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油叁酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，黑枸杞还能治疗慢性肾衰竭。 养肝明目 黑枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修復。进行黑枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，黑枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。 改善循环、增强体质 黑枸杞中的花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药

枸杞菊花茶的功效与作用 枸杞菊花茶能够起到清肝明目、疏散风热、生津解渴等功效，枸杞不仅在中医被视为养肝明目的圣品，西方营养学也发现其含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等维持眼睛健康的必需营养物质。而菊花对治疗眼睛疲劳、视力模煳有很好的疗效。 因此菊花茶是一道非常适合平时用眼过度的上班族的保健茶饮。心火旺盛的民众，可用枸杞、菊花及决明子泡茶喝，来帮助改善痘痘肌的体质。 枸杞菊花茶的做法推荐 材料：干燥白菊花3克、枸杞6克。 作法：将上述材料以500c.c热水焖泡10分钟，即可饮用，可续回冲至味淡。 喝枸杞菊花茶注意事项 1、感冒、咽痛、发炎症候表现者不宜饮用。 2、枸杞菊花茶虽然好，但并不建议长期连续服用，一般连续服用三至五天就需停止。 3、老人、

枸杞泡酒有什么作用和功效 枸杞泡酒有较好的补益肝肾，强壮筋骨作用，坚持服用，百日后身轻气壮，有益寿延年的功效。 此外还可补益五臟、明目、夜盲、眩晕、延缓衰老、贫血、肝肾亏虚所致的遗精、益寿延年、强壮注颜，提高免疫力，还可以预防心脑血管疾病等。 枸杞泡酒注意事项 1、一般用枸杞泡酒10到15天左右，这样药效会很好的发挥，其中酒品越好，枸杞发挥出的功效将会越好! 2、杞泡酒一般是没有时间限制的，但是不提倡放置时间太长久。一方面，酒有一定年限的保质期;另一方面，浸泡时间太长，酒质会发酸，会丧失枸杞酒的部分功效。所以浸泡的枸杞酒开盖后儘早饮用完毕。枸杞酒一般建议储存3到5年，自制的因无法灭菌等原因，存放时间更短。 枸杞泡酒配方 枸杞生地酒 【配方】：枸杞子125克，生地黄150

枸杞加桂圆泡水喝有什么功效 枸杞加桂圆泡水喝可以起到补血益气、养心安神等功效。桂圆中含有的丰富铁元素，能改善贫血，常用枸杞桂圆泡水喝，可有效改善因贫血和贫血所致的面色苍白，气血不足所致头晕、心悸、失眠等症状。对于女性朋友来说常用枸杞桂圆泡水喝，有利于补气补血，促进面色红润，皮肤嫩滑，有弹性，达到美容养颜的作用。 枸杞桂圆泡水喝的方法 材料：水1600CC、桂圆23克、枸杞15克、红枣15克 做法： 1、1600cc水煮沸; 2、红枣剪半; 3、枸杞用冷水浸泡1分鐘再沥乾; 4、将剪好的红枣+桂圆放入滚水中至涨大和颜色变淡; 5、再将枸杞丢入，就可以喝啰! 桂圆枸杞泡水喝禁忌 1、常常容易疲惫、喜欢熬夜，便祕、火气大，常有睡不好

枸杞加什么最补肾壮阳 1、若治肝肾不足之虚劳羸瘦、腰膝酸软等,枸杞可与熟地黄、黄精、百合等泡酒饮,如枸杞药酒《部颁标准》。 2、治肝肾阴虚之两目昏花、视物模糊,或眼睛干涩等,枸杞常与菊花、熟地黄、山茱萸等同用,如杞菊地黄丸《麻疹全书》。 3、治肾虚腰痛,尿后余沥,遗精早洩,阳痿不育等,枸杞可与菟丝子、覆盆子、五味子等同用,如五子衍宗口服液《部颁标准》。 枸杞补肾食疗方 枸杞粥 做法：枸杞子20克，大米120克。大米煮至半熟时加入枸杞子煮成粥。 功效：此粥能补肝肾而明目。用于头晕眼花、耳鸣、腰膝酸软者。健康人常食之，可增强体质，益寿延年。 枸杞黑豆红枣汤 材料：黑豆100克，枸杞5克，红枣10个 做法：锅中加适量的水，水加好了之后，再慢慢的依次倒入准备好

黄芪红枣枸杞茶的功效与作用 黄芪枸杞红枣茶是补气、护肝、明目的绝佳茶饮，可提高免疫力预防感冒，其中黄芪味甘、性微温，有益卫固表、利水消肿、排毒及生肌的功效，红枣」加「黄芪」具有活化嗜中性白血球，加强细胞吞噬的作用，确实具有提高免疫能力的效果，非常适合血液循环不好、手脚冰冷、常觉得疲累、体质虚弱的人喝。 黄芪红枣枸杞茶的做法 材料：黄芪4钱、红枣3钱、枸杞3钱 做法：所有材料加水1000cc合煮，滚后转小火续煮20分鐘，滤渣即可。 黄芪红枣枸杞茶不适合哪些人 脾胃虚弱又肾阳不足的患者要慎食红枣、黄芪、枸杞这些药材，长期进补这些东西，不但没补到气血，还加重脾胃负担，让体内湿气更重，更加重疲累乏力之感。

加水 水是威士忌最好的稀释剂，加水除了可以降低酒精度之外，还可以让威士忌深涵的丰富味道给展现出来，试想你喝了一口威士忌，却被浓重的酒精味给麻痺了味觉与嗅觉，可能就再也辨识不到其他的味道了，而每个人对于酒精味的接受程度不尽相同，但可以透过训练来增强，也就是不断的喝就可以习惯。 这样吧，你先试饮一小口纯威士忌，看你能接受的程度到哪裡，再考虑要1：1，或是1：2兑水再试。所谓的1：2是指10cc的威士忌，你就加20cc的水去中和，如果你觉得太稀，可以自行减少水的分量，而加多少水就以你能接受的範围而定，不过一般来说，要是你的水已经兑到1:3以上，威士忌本身的味道可能会变得相当淡薄，这通当都会用来做highball(威士忌气泡饮料)才会如此。 加冰 加冰也是能很快降低酒精感的方式，夏天加冰喝威士忌是相当舒服的一件事，不过有别于「加

牛至油的功效和作用 1、抗生素的天然替代物 抗生素可能是危险的，因为它们不仅会杀死导致感染的细菌，还会杀死我们需要的有益细菌,从本质上讲，服用牛至油是保护您健康的“广谱方法”。其有效成分有助于抵御多种有害病原体，包括细菌，酵母菌和真菌。正如“药物食品杂志”杂志2013年的一篇研究报道，牛至油“代表了一种廉价的天然抗菌物质来源. 2、有助于减少药物的副作用 年来，许多研究发现牛至精油益处之一是帮助减少药物/药物的副作用。这些研究为希望找到一种方法来治疗伴随药物和医疗干预的可怕痛苦的人们提供了希望，例如化疗或慢性病如关节炎的药物使用。 3、帮助治疗寄生虫 一项研究发现，当成年人的粪便检测为肠道寄生虫(包括导致消化困扰的人芽囊原虫)阳性的成人时，补充600毫克牛至6周，许多经历了显着的胃肠道症状。 “

解决压力、增加活力 酪氨酸 Tyrosine是身体，为非必需氨基酸，它是生产称为神经递质的，大脑化学物质的重要组成部分，包括肾上腺素，去甲肾上腺素和多巴胺， 神经递质有助神经细胞沟通和影响心情。 缺乏酪氨酸可能影响低血压，低体温和甲状腺功能不全有关。 然而，这并不意味着服用酪氨酸补充剂可以帮助任何这些病症。 增加头发产生黑色素 酪氨酸还有助于增加头发产生黑色素 ，负责头发和皮肤颜色，它有助于负责製造和调节激素的器官功能，包括肾上腺，甲状腺和垂体腺，它涉及身体中几乎每种蛋白质的结构。 苯丙酮尿症Phenylketonuria (PKU) 这种严重情况发生氨基酸苯丙氨酸phenylalanin在身体不能利用，它可能导致脑损伤，包括智力障碍。 苯丙酮尿症患者必须避免在他们的饮

改善睡眠机制 在动物模型中评估甘氨酸对的血脑屏障通透性(结果表明摄入的甘氨酸被动地扩散穿过血脑屏到视交叉上核 suprachiasmatic nucleus(SCN)，甘氨酸诱导的低体温和血管舒张所必需的，摄入甘氨酸和生物钟之间的关係仍然未知。 睡眠基因突变导致人类短暂睡眠，无论昼夜或夜间如何活动，所有物种在黑暗时期的退黑激素浓度都很高。 因此，退黑激素melatonin分泌的时间与昼夜节律有关，研究了甘氨酸对退黑激素， 血液中的浓度以及SCN中神经肽和时钟基因的表达。 ? 改善睡眠质量-甘氨酸可能会增加睡眠效率并降低入睡潜伏期 ? 支持深度睡眠-减少困倦和增强认知表现 ? 减少失眠-可以提高血清素水平 减少核心体温 当甘氨酸，glycine被摄取时，它在先流入血

碧萝芷的功效 1、提高抗氧化状态 如果体重超重，身体状况不佳或健康状况不佳，身体会产生过量的自由基化合物，从而引发全身炎症，破坏您的DNA并损害您的健康。 抗氧化剂可改善身体体质。研究表明，碧萝芷® – 松树皮提取物的专利配方 – 能够预防和最大限度地减少自由基的氧化损伤，确保您在蔬菜和水果中摄入强大的抗氧化剂的基础。 2、改善勃起功能障碍(血流量) 对碧萝芷的研究也显示它对身体的一氧化氮(NO)水平有显着的影响，这是负责血管舒张和改善血流量的因素。 最近的一项研究发现，松树皮提取物和精氨酸(也是促进NO产生的氨基酸)的组合对于改善轻度至中度的勃起功能障碍是有效的. 如果您的性慾低下或勃起功能障碍或高血压问题， 提高身体的NO水平是帮助扭转这些病症的有效策略。 3、平衡血糖 如果您

欣赏酒的颜色 欣赏橡木桶赋予这支酒的颜色，仔细观察，你会发现每支酒都有些微的不同，这就是威士忌的颜色值得欣赏的有趣之处。 旋转酒杯 像是微微在画圆，观察「泪脚」。英文称为「tears」或「leg」，指得是当你缓缓的旋转酒杯时，沿着杯子内壁缓缓流下来的酒，中文我们通常称为泪脚。观察泪脚，可以观察出威士忌的「黏稠度」，泪脚的厚度越厚，口感就越为丰富，在品嚐的时候就可以感受一下口感，回想是否跟你观察到泪脚的黏度相同呢? 摇晃一下酒杯 观察气泡消失的时间。有趣的是，当你来回摇晃酒杯，可以观察气泡消失的时间，所需的时间越长，就表示酒精浓度越高。 闻香 闻酒的香气。曾有个科学研究指出，在品酒的过程中，你的大脑对于解析一支酒，「闻香」佔了 80% 的评断标準。气味也常会

啤酒过期了没开封还能喝吗 过期的啤酒也不是完全就不能喝了，如果啤酒本身就保存在阴凉的环境，而且啤酒外观澄清透明，口味也没有多大的变化，过期时间在一个月以内是可以喝的。但如果啤酒已经过期了好几个月，而且有明显的沉淀、口感变酸的情况就不建议再继续食用的。 过期的啤酒有什么用处 1、洗衣服 没想过拿啤酒来洗衣服吧!如果衣服颜色鲜艳的话，用啤酒浸泡清洗就像衣物柔软精的功效，可以让衣服依旧维持鲜艳的色彩。 2、除冰箱异味 拿抹布沾湿过期啤酒后，可以用来擦拭冰箱，如此一来，不仅可以去污杀菌，同时还能去除掉冰箱裡的异味，而且冰箱会显得光亮无比。 3、洗护发 应该蛮多人听过这种说法，塬因是啤酒中含有大麦和啤酒花，再用洗发精洗完头发后，在水中加入啤酒浸泡或漂洗头发的话，啤酒的成分会带给头发一定

啤酒的保质期一般是多少天 一般来说啤酒的包装上面都会标注了具体的保质期，不同品牌的啤酒保质期也不一样，一般情况下，瓶装啤酒在半年以内，罐装啤酒在1年以内。 含糖11度至12度的熟啤酒保质期为4个月;14度的啤酒保质期为3个月;10点5度的熟啤酒保质期为50天。 过期的啤酒还能喝吗 过期的啤酒一般不建议再继续喝了，因为超过保存期的啤酒所含多种酸类极易与蛋白质起氧化聚合反应，使啤酒变浑浊，或因水质差，灌装时受微生物污染而发酵，变粘变馊。 饮用过期的啤酒可能会导致腹泻呕吐，肠道感染，细菌感染，胃肠炎和中毒。 啤酒没喝完怎么保存 1、桶装啤酒 桶装啤酒保存方法比较简单，只要将其密封好，放在阴凉干燥、恒温恒湿的地方即可。 2、瓶装的啤酒 (1)在开

颜色不同 白啤在酿制的过程中加入了一定比例的小麦，因此酒液颜色会比普通的啤酒浅很多，通常会有点浑浊。 口感不同 白啤一般不用经过过滤，因此里面的酵母和乳酸多，果香味更足，喝起来有淡淡的酸味、香蕉味。普通的啤酒主要时候突出酒花香气，口味纯正爽口，入口绵润、不易上头。 原料不同 白啤酒是以大麦芽(60～70%)和小麦芽(25～40%)为原料，有时加入5%的燕麦，经上面啤酒酵母和乳酸菌发酵而成。 黄啤酒是采用短麦芽做原料，酒花香气突出，口味清爽，是我国啤酒生产的大宗产品。

热量比啤酒少 黑啤虽然常看似比啤酒有藉更浓稠的泡沫，再加上酒精含量高达8%，因此它想被误会为比其他类型的啤酒包含更多的卡路里。但事实上，黑啤比起其他啤酒少高达50卡路里。假苦你每星期至少会饮用六瓶普通啤酒，而你把它们换成黑啤的话，你将会在一年内减轻近2公斤的体重。 护眼功效 颜色越深的啤酒，代表当中含有的维生素B1与B2就愈为丰富，有助视网膜和角膜正常代谢。当然过量的饮用会导致视觉蒙煳，不过只要长久且适量的饮用，将能对眼晴健康有帮助。 保持青春 由于黑啤是由经过高温焙烤谷物发酵酿制而成，因此当中含有活性酶以及氨基酸、维生素等营养成分，而这些都是极为天然的抗氧化剂，因此，长久饮用除了能抗衰老外，更能保持皮肤的嫩滑。 减低心脏病及中风风险 美国威斯康星大学风研究指

颜色不同 黑啤和普通的啤酒最大的区别就是颜色，黑啤是大量焙烤过的深色麦芽酿制而成的，因此颜色一般是颜色比较深，多为咖啡色或黑褐色。 而普通的啤酒是用的淡黄色的麦芽，因此酒液一般呈现淡黄色。 口感不同 黑啤的味道比较醇厚，主要是突出麦芽香味和麦芽焦香味，喝起来略带有甜味。 普通的啤酒口感比较淡。 营养成分不同 黑啤酒中含有的氨基酸的量比其他的啤酒中含有的量要高好几倍。它除了含有一定的低分子糖和氨基酸以外，还含有丰富的维生素。

预防心血管疾病 椰枣有高含量的钾，除了对心脏功能有益外，也能预防动脉粥状硬化( atherosclerosis) ，这种血管疾病是肇因于血管壁上沉积的钙，使动脉窄化，造成血管堵塞的风险，也会提高中风和心脏病的发作机率。经常吃椰枣可以帮助清理血管、预防血管堵塞堆积。 保护肝脏 研究显示，椰枣或红枣等食物可以帮助预防肝硬化。肝硬化是起因于肝无法顺利发挥功能、妥善代谢毒物和制造过多的胶原蛋白(collagen)，椰枣可以促进肝功能，提供日常所需。 保护眼睛 椰枣富含维他命A，这种维生素可以帮助角膜再生及保护眼睛。椰枣也含有叶黄素(lutein)和玉米黄质(zeaxanthin)，这些营养成分都能帮助眼睛对抗有害的紫外线，延长我们眼睛的寿命，保持其功能。 补充体力

乳制品 牛奶健康吗?不完全是对的。因为食用乳制品会提高胰岛素，进而刺激雄性荷尔蒙的产生，造成皮脂分泌过多。在最坏的情况下，过多的油脂会堵塞毛细孔。可以改喝杏仁浆、豆浆或燕麦奶来取代牛奶。 盐 盐摄取量增加也可能是长青春痘的原因。因为过多的盐会破坏人体水分的平衡，而导致皮肤乾燥。为了平衡皮肤乾燥，我们的皮肤会产生更多的皮脂，进而导致毛细孔堵塞。可以改用例如意大利香料、洋葱粉或大蒜粉等，来作为盐的替代调味品。 红肉 红肉中的饱和脂肪酸会促进发炎，进而导致皮脂分泌过多。结果会造成：油性皮肤、毛细孔堵塞和令人讨厌的青春痘。此外，肉中肉硷含量的增加会导致血管壁变硬，进而使皮肤过早老化。因此，食用低脂的家禽或鱼，来代替红肉会对皮肤有益。 小麦制品 面条或白面包类的小麦制品

南非醉茄功效与作用 1、助眠 在印度、巴基斯坦和斯里兰卡南非醉茄常常被作为对抗压力、调整性功能失调或恢復活力等食疗用途。而南非醉茄的拉丁文 sominifera 意思就是「睡眠诱惑者」，所以也是调整失眠的好帮手。根据日本筑波大学的研究显示，南非醉茄的萃取物中含有三甘酸 (triethylene glycol) 的成分，能促使人进入非快速眼动睡眠期，帮助休息、解决失眠。 2、增加性欲 几个世纪来南非醉茄根已被用来作为两性春药的应用。Ashwagandha印度人参(南非醉茄)——雌激素作用等同普力马林。 3、改善更年期症状 研究表明，南非醉茄富含植物性雌激素，可以减轻更年期症状。南非醉茄的促性激素样作用的有效成分是人参皂苷，它可使垂体前叶的促卵泡激素和促黄体生成素释放增加，同时使子宫和卵巢的重量增加。