桂花红糖芋头怎么做？桂花红糖芋头的做法

今天，小编为大家带来一道甜品——桂花红糖芋头！它不仅卖相好，还可以滋阴润燥，健脾和胃，特别适合老幼体弱者食用，那么，我们学起来吧！

准备材料

芋头、红糖、藕粉、桂花

1、将芋头去皮，切块！

2、冷水入锅，将芋头放入，用大火煮开，然后用小火慢炖，直到煮烂。

3、加入红糖，搅拌均匀！

4、将藕粉用少量凉水调开！

5、倒入锅中，反复搅拌，待糖水出现粘稠状即可。

6、放入桂花，完成。

营养功效

芋头：中医认为芋头性平，人人适合。而且它益胃健脾、补中益气，能很好地缓解食欲不振、浑身无力。

红糖：性甘甜、温润、无毒，入肝、脾经，能够润心肺、健脾暖胃、益气补血！

藕粉：莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌；熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能；

桂花：桂花性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用！