10月青海湖的天气会比较冷,气温多在-2度至16度间;10月上旬夜间最低温多在0度以上,下旬最冷温度有时则会低于-5度;大概1/4的日子有雨,偶尔还会下点雪。10月的青海湖温差巨大,日照强烈。
早晚和下雨时很冷,最低温度会在0度以下,青海湖雨水也比较多,雨具一定要带。高原地区,防雨非常重要,一场雨,温度会降低很多,若是衣服湿了,感觉会特别冷,高原上感冒是很危险的。防风外套、抓绒衣和卫衣、户外裤、运动裤必带。白天主要要注意防风、防晒,并根据温度变化适当增减衣物,内层穿可单穿的长袖T恤或衬衣比较合适;晚上的穿衣重点是防寒保暖。
1、防寒保暖,10月份的青海湖是非常冷的,而且昼夜温差大,一定要带好衣物,厚点的衣服多带几件。
2、注意备齐常用的药物,像是感冒药,头痛药,止泻药,防止高原反应的药都要带上。
3、防晒的东西也要准备好,白天日照还是很强烈的,防晒霜,太阳镜,口罩都要备齐,同时也要备好雨具,10月份青海湖的雨水也比较多,需要带好防雨的用具,以备不时之需。
4、睡觉时室温不宜太高,室温过高易导致缺氧。要保持心情舒畅,情绪稳定,避免激动,防止诱发高原高血压和高原心脏病。
5、一旦身体出现不适,要及时看医生,不要硬撑。对急性高原疾病如高原肺水肿、高原脑水肿等防治要早发现、早诊断、早治疗。如发生严重的高原反应,应适当休息和绝对卧床,适量吸氧。
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