小孩可以喝酸梅汤吗

小孩可以喝酸梅汤，但不宜喝市售酸梅汤饮料。

酸梅汤的基础原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料，算得上是带中药的零食，有很好的生津止渴、清凉解暑、促进消化等功效，小孩是可以食用的。

小孩不可多食酸梅汤，因为酸梅汤含有酸性物质，而小孩的肠胃和身体都还比较虚弱，多食反而有损身体健康。

但市面上售卖的酸梅汤饮料却不适合给小孩喝，因为大多是酸梅粉勾兑而成，还含有许多添加剂，喝了反而对小孩的身体有不利影响。

小孩食用酸梅汤的注意事项

1、感冒发热时候慎食酸梅汤。

《得配本草》记载：“疟痢初起者禁用。”因为酸梅汤有酸涩收敛的功效，因此，在感冒发热的时候喝酸梅汤甚至可能加重病情哦。

2、小孩子不宜喝太多酸梅汤。

小孩子身体发育和肠道都还没有发育完全，自我保护功能较弱。如果大量食用酸梅汤，其中的酸性物质会对肠胃造成一定的腐蚀，有损孩子身体健康。

3、小孩最好不要喝市售的酸梅汤饮料。

市面上售卖的酸梅汤饮料大多是酸梅粉勾兑而成，还含有许多添加剂，喝了反而对小孩的身体有不利影响。

酸梅汤怎么做好喝

材料：乌梅30克、山楂25克、甘草10克、陈皮5克、洛神花5朵，冰糖60克，纯净水1500毫升，桂花一小撮。

做法：

1、将乌梅、山楂、陈皮、甘草、洛神花清水洗净后置入锅内，加1.5升的纯净水浸泡2小时，大火煮开，小火煮熬30分钟加冰糖。

2、关火过滤，撒上少许桂花放凉或冰镇即可。

小贴士：

1、有的乌梅烟熏味很重，那就在清洗的时候多泡半个小时，去去烟熏味。

2、熬酸梅汤最好不要用铁锅，因为酸梅汤酸性很强，容易腐蚀金属。