小孩可以喝山楂泡水吗

小孩可以喝山楂泡水。

山楂营养丰富，泡水后有很好的开胃、健胃消食等功效，小孩食用有利于食用和吸收更多的营养物质，防治小孩便秘等。

但山楂泡水小孩一次性不能喝太多哦，山楂含有大量的有机酸，大量食用对肠胃有一定的刺激性，甚至可能会导致小孩出现慢性肠胃病。此外，山楂过多食用还会损伤小孩的牙齿哦。

小孩喝山楂泡水的注意事项

1、一岁以下小孩不宜喝山楂泡水，否则对身体不利。

2、喝山楂泡水的时候不能空腹。

山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，对肠胃伤害较大。

3、小孩不宜多吃山楂，尤其是胃不好的小孩。

山楂味道酸涩，含有大量的有机酸，如果大量食用，对肠胃会有刺激作用，甚至可能会导致小孩出现慢性肠胃病。此外，山楂过多食用还会损伤小孩的牙齿哦。

4、小孩换牙期不宜多喝山楂泡水，会影响小孩牙齿的生长发育。

5、小孩喝山楂泡水不宜与以下食物同食，否则对身体不利：

(1)不宜与猪肝同食

山楂中含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，二者同食，使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂与猪肝不宜同食。

(2)不宜与含维生素C分解酶的果蔬同食

黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶，与山楂同食，会破坏分解山楂中的维生素C，降低营养价值，故不宜同食。

(3)不宜与海产品同食

海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂中含有鞣酸，若与海产品同食，会合成鞣酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不宜同食。

山楂泡水怎么做给小孩喝

1、山楂红糖水

材料：山楂7颗，红糖20克，水1碗。

做法：山楂和红糖入锅，加一碗水，隔水炖半小时即可。

2、胡萝卜山楂汁

材料： 新鲜山楂1—2颗，胡萝卜半根。

做法：

(1)将山楂和胡萝卜分别洗净，山楂每颗去籽后每颗切四瓣;胡萝卜半根在洗净切碎备用。

(2)将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。