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痛经按哪个部位能止痛按摩这几个穴位就对了

2017年09月12日 16:57阅读次数：1106

标签：穴位痛经

痛经按哪个部位能止痛？痛经是困扰很多女性的问题，当在生理期的时候，痛经的痛苦让女生难以忍受，那痛经按摩哪里能止痛呢？下面就来具体看看吧。

1

痛经按哪个部位能止痛：三阴交穴

穴位位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。

功效：具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。

痛经按哪个部位能止痛按摩这几个穴位就对了

2

痛经按哪个部位能止痛：太冲穴

穴位位置：脚大趾与第二趾之间。

按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

功效：具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病。

痛经按哪个部位能止痛按摩这几个穴位就对了

3

痛经按哪个部位能止痛：子宫穴

穴位位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。

按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。

功效：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用。

痛经按哪个部位能止痛按摩这几个穴位就对了

穴位
痛经

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