红糖姜茶的功效和作用：散寒祛湿

在夏季喝一些红糖姜茶还能起到非常好的：散寒祛湿的功效，人们经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会很多。夏季天气炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯红糖姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前喝上姜枣红糖茶补补脾胃，夏天一定会过的很好。

红糖姜茶的功效和作用：防治空调综合症

夏天，人们贪凉，喜欢电扇空调对着用，很简单感触风寒，导致头痛、鼻塞、咳嗽、颈肩和膝关节酸痛等表现(即空调综合症)。这时及时喝点红糖姜茶，有助于驱赶体内风寒。天天喝一杯可进步免疫力，避免表现出现。

红糖姜茶的服用禁忌

1、不要在睡前喝红糖姜水，那样话很可能会使我们体内糖储量过大，长期如此的话有可能会引起糖尿病，同时还可能发胖、龋齿等其他症状哦。

2、阴虚内热者、消化不良者及糖尿病患者切记不要喝红糖姜水，因为姜具有提升我们体内虚火的作用。

3、在服药期间，不要喝红糖水。因为我们生病时候吃的药物具有比较强的效力，而且一般的药是不能够和别的药同时服用的。

4、怀孕期间尽量不要喝红糖姜水，因为红糖姜水对胎儿有一定的影响。