1、饮用时间
最早可以从孕前一年开始喝孕妇奶粉,如果育龄女性在孕前一年内喝孕妇奶粉,怀孕前后就不需服用叶酸制剂,其他营养也能保证全面、均衡。
如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉,怀孕后坚持喝,孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。
2、用量
建议准妈妈每天喝1-2杯。
不要擅自增加饮用量,否则容易造成某些营养元素摄入量超标,反而有害健康。
3、有特殊情况的孕妇应遵医嘱补充营养
孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的,如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇,还应该针对身体状况,按照医生的诊断,补充铁剂和钙等。
但是,一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉,以确保所有营养元素的服用量都在安全范围之内。
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