姜枣茶的功效：治风寒感冒

感冒时，如果你知道是风寒感冒，可以多喝生姜红枣茶，轻微感冒者喝一次即可驱走，症状较重者一连三天每日喝1至2次，就不再流濞涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易感冒者也可以每天喝一次以起到预防之效。

姜枣茶的功效：老年人尿频

老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般服用姜枣茶2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意功效。

红枣姜茶的服用禁忌

1、脾胃热性的不能喝,会造成湿热的。

2、一天的量是三个红枣,长期多喝会造成内风邪和蛀牙。

3、寒性的人可以喝但要控制量.

4、姜枣茶最好在早上和中午空腹服用，下午3点后喝会影响睡眠。