孕妇能喝沙棘汁吗

孕妇能喝沙棘汁。

现在市面上售卖的沙棘汁基本上都是沙棘汁饮料，但主要的原料还是沙棘汁，因此既有丰富的营养，也有一定的口感，目前在临床上还没有发现沙棘汁会对孕妇和胎儿造成影响，但毕竟是饮料，含有较多的糖和添加剂等，因此，孕妇可以喝沙棘汁，但要注意适量。

孕妇喝沙棘汁的注意事项

1、孕早期和孕后期不要吃，因为可能会导致肚子不舒服。

2、孕中期的时候胎儿稳定，可以考虑喝沙棘汁了哦。

3、沙棘汁不可多食，多食可能会肠胃不适，出现咳嗽、拉肚子等病症。

4、内热体质的孕妇不宜食用沙棘。

5、对沙棘过敏的孕妇不能吃。

沙棘汁的功效

1、健脾止泻

沙棘汁中含有多种脂肪酸，既能提高胃液的酸度，又能帮助脂肪的消化，故有健脾止泻之功。

2、补充营养

沙棘汁中的沙棘总黄酮，可提高血清补体水平，增强巨噬细胞的功能，既可补充营养，又能提高机体的抗病能力。

3、健脑益智

沙棘汁中含有的多种氨基酸、维生素、微量元素、不饱和脂肪酸，对人的智力发育及身体生长均有很好的促进作用。

4、保护肝脏

沙棘汁能降低肝脏丙二醛含量、血清丙氨酸转氨酶和天冬氨酸转氨酶活性，起到保护肝脏的作用。

5、防癌抗癌

沙棘汁中含有鼠李素、多种沙棘甙，油酸、亚麻酸、谷甾醇等，能有效阻断N-亚硝基吗啉的合成，提高身体的免疫能力，防癌抗癌。

6、抗氧化作用

沙棘汁中的V-E、V-C、超氧化物歧化酶(SOD)可促进人体新陈代谢、改善微循环，有效清除体内自由基，去除皮肤皱纹、黑斑、褐斑、色素等，具有抗氧化、防衰老、靓丽肌肤的美容功效。