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吃黄桃可以喝牛奶吗 会不会导致腹泻

2017年08月22日 14:44 阅读次数:8931
黄桃属于桃子的一种,它一般是在7、8月份上市,因其营养价值丰富,口感独特,深受人们的喜爱。很多人常常把水果当做早餐吃,而早餐一般少不了牛奶,那么吃黄桃的时候可以喝牛奶吗?下面一起来看看吧!
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吃黄桃可以喝牛奶吗

吃黄桃最好在半个小时候后再喝牛奶。

黄桃跟牛奶不是相克食物,吃黄桃喝牛奶是可以的,但是建议吃完黄桃半小时后再喝牛奶。因为黄桃富含丰富的纤维素,能够起到促进消化、润肠通便的功效。而牛奶也有加强肠胃蠕动,促进消化的效果,两者若是一起同食的话,可能有引起腹泻、拉肚子等。所以建议两者食用间隔时间为半个小时。

且黄桃含有维命B,牛奶含高钙,要是身体上火的人吃了黄桃和喝了牛奶,黄桃含有的一种寒性,和牛奶含有的热量,能让上火的人和内脏不好的人损害他们的内脏。因此还是建议两者不要同食,注意间隔时间。

吃黄桃可以喝牛奶吗

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和牛奶不能一起吃的水果

1、牛奶不能和橘子一起吃

有些人给孩子喝牛奶后,很快又给孩子喝橘子汁,以为这样可供给儿童较全面的营养成分,实际这种作法是错误的。在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。应在喝牛奶一小时以后再吃。

2、牛奶不能和柠檬一起吃

牛奶中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和牛奶同时食用,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值,同时还会导致胃肠的不适,所以尽量避免柠檬和牛奶同食。

3、牛奶不能和柿子一起吃

牛奶和柿子不能在同一段时间食用,吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。牛奶不宜与含鞣酸的饮食同吃,如浓茶、柿子等,这些食物易与牛奶反应结块成团,影响消化。牛奶与香菇、芹菜、银耳等配合食用,对健康大有益处。

4、牛奶不能和杨梅一起吃

杨梅含有丰富的果酸,牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用,杨梅中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响蛋白质消化吸收。

5、牛奶不能和猕猴桃一起吃

猕猴桃富含维生素C是很好的抗氧化剂,能够防癌、抗癌,但是临床发现,在吃过猕猴桃后,再喝牛奶,会出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。其原因是维生素C与奶制品中的蛋白质凝结成块,影响了消化吸收。其实对于维生素C含量高的水果,吃完后都不宜马上喝牛奶,尤其是肠胃不好的人群,很容易造成腹泻。

6、牛奶不能和菠萝一起吃

菠萝与牛奶相克。菠萝性寒,不宜与蛋白质丰富的牛奶同时食用,容易导致腹泻。

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