选择奶粉的时候一定要看营养配比,要按照宝宝所需要的营养成分来选择奶粉,每个阶段的奶粉和每个年龄段的宝宝对营养成分的需求都是不一样的。
奶粉营养成分虽多,但主要可分为两大类。
第一类是必需成分,包括蛋白质、脂肪(亚油酸、α-亚麻酸)、碳水化合物、维生素和矿物质5类,其中维生素和矿物质又可以细分如下:
维生素:维生素A、维生素D、维生素E、维生素K1、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸(烟酰胺)、叶酸、泛酸、维生素C和生物素等13种成分。
矿物质:钠、钾、铜、镁、铁、锌、钙、磷、碘、氯、锰、硒等12种成分(锰、硒在较大婴儿和幼儿奶粉中属于“可添加成分”)。
第二类是可选择性成分,即除了必需成分外,允许在配方奶粉中添加的成分,主要包括胆碱、肌醇、牛磺酸、左旋肉碱、二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳四烯酸。
从上面我们可以发现,很多奶粉广告宣传的DHA和胆碱其实并不是奶粉必需成分,因此,在选择奶粉时,不用看得过重。
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!