怀孕能吃薤白吗

怀孕期间适量吃一些薤白是没有影响的。

薤白所含的特殊香气和辣味，能促进消化功能，增加食欲，还可加强血液循环，起到利尿祛湿的作用，特别适合孕期胃口不佳的准妈妈们食用。

而且薤白含有一种大蒜配糖体，有降低血压的奇妙作用，高血压胸闷患者常食薤白有通阳气、宽胸的效果，如果是患有妊娠高血压的准妈妈们也可以适量吃些薤白来稳定血压。

薤白食用禁忌

1、患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。

2、另外葱对汗腺刺激作用较强，有腋臭的人在夏季应慎食。

3、表虚、多汗者也应忌食;过多食用葱还会损伤视力。

薤白的做法推荐

薤白粥

材料：粳米100克、薤白15克

做法：

1、将薤白与淘洗干净的粳米一同入锅，加水1000毫升。

2、先用旺火烧开，再转用文火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。

薤白炒鸡蛋

材料：小根蒜150克、鸡蛋2个、油适量、盐适量

做法：

1、小根蒜洗净切段。

2、加入鸡蛋。

3、加入盐拌匀。

4、不沾锅倒入油热后加入小根蒜蛋液炒制。

5、炒的时候如果太干的话，顺锅边淋入适量水，继续炒熟。