材料:黄瓜1根,香蕉1根,面粉25g,鸡蛋1个。
做法:
1、将黄瓜先在盐水中泡15-20分钟,再洗净,带皮切丁,放入料理机搅打成汁。
2、取黄瓜汁50g盛入碗中,加入面粉搅拌均匀,搅拌至流动的稀糊状就可以了。
3、调好的黄瓜面粉糊倒入预热好的不粘平底锅中。
4、黄瓜面粉糊快凝固的时,倒入提前抽打好的蛋液,再次转动锅子或木铲让蛋液均匀盖上黄瓜面粉糊。
5、盖上锅盖焖小火焖2分钟,至蛋液完全凝固熟透,就可以出锅啦。
6、香蕉剥皮,用小勺子压成泥状,铺到黄瓜蛋饼的背面。
7、将蛋卷卷起来,卷紧实一点,用刀切开即可。
小贴士:
1、适合10个月以后的宝宝哦。
2、香蕉不宜多吃哦,多吃会导致宝宝腹泻。
材料:鸡蛋一只,虾3-4只,面粉一小碗,水大半玻璃杯,黄瓜一根,盐少许,糖一点点。
做法:
1、黄瓜用刮皮刀打皮,之后继续用刮皮刀刮成小薄片,再切碎;虾去皮去虾线,之后切小丁丁。
2、把鸡蛋搅匀,用打蛋器打出些小气泡。
3、把黄瓜、虾、蛋、水混合,加些核桃油,放一点盐,糖提味,搅拌均匀成面糊。
4、小火,锅底放一点油,烙饼即可。
小贴士:
1、海鲜类的食物宝宝最好一岁以后再食用哦。
2、要先确定好宝宝是否对虾过敏哦。
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