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宝宝辅食橙汁怎么做营养美食轻松Hold住

2017年07月30日 12:22 出处：亲亲宝贝网作者：yy 阅读次数：604

标签：橙子辅食食谱饮品果汁

橙子是营养非常丰富的一种水果，因此在四个月的时候，就可以考虑给宝宝添加一点橙子辅食了，最适合宝宝的辅食做法就是榨汁了，那么，宝宝辅食橙汁怎么做呢?今天就跟小编一起来看看吧。

主料

橙子2个
蜂蜜1小勺

辅料

温水适量

制作步骤

1. 橙子洗净、去皮后剥成块。
2. 放入料理机中，打碎打成果汁。
3. 再加入两倍的温开水，然后稍微搅拌一下。
4. 完成后捞掉面上的泡沫，调入适量的蜂蜜，拌匀即可。

小贴士: 1、4个月以上的宝宝可以食用。; 2、第一次给宝宝添加橙汁量不宜多，且三天内不宜添加其他食物，以便观察宝宝是否过敏。; 3、给小宝宝喝果汁的时候，建议果汁和水用1：2甚至是1：3的比例稀释，如果宝宝喝完果汁后，大便没有明显的变化，那么可以逐渐由淡到浓，改为1：1或者2：1。; 4、不宜空腹喝橙汁，最好在两餐之间食用，避免刺激宝宝的肠胃。; 5、宝宝喝完牛奶后不宜喝橙汁，橙汁会使牛奶中蛋白质变成凝块状，不利于吸收和消化。; 6、不要在夜里喝橙汁，会腐蚀宝宝的牙齿，导致蛀牙。; 7、不要用橙汁当水给宝宝喝，会影响宝宝的食欲，摄入过多的橙汁也可能会导致宝宝低钠血症和脑水肿等。; 8、不要加橙汁过度加热，会破坏橙汁的营养成分。

橙子
辅食食谱
饮品果汁

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