材料:豆腐1块,丝瓜1根,鸡汤调味料1包,葱适量,盐适量。
做法:
1、豆腐切块并用开水浸泡10分钟;葱切碎;.丝瓜去皮、洗净、切块。
2、锅中加水烧开,放入鸡汤调料,烧开后,放入泡好的豆腐块,再次烧开后,放入丝瓜块。
3、烧至丝瓜熟透,加入葱花,再次烧开即可加盐,稍煮一会关火。
小贴士:适合一岁以上的宝宝,但一岁半以下不宜吃丝瓜肉,只能喝丝瓜汤。
材料:丝瓜1根,火腿肠150g,鸡蛋1个,虾皮适量,盐适量。
做法:
1、首先将去好皮的丝瓜滚刀切块;火腿肠斜刀切片;将鸡蛋打入碗中,打散。
2、锅中倒入油,下入丝瓜,炒软后,倒入小半锅清水。
3、水开烧后,下入火腿肠、虾皮,放盐,拌匀,再倒入鸡蛋液,待鸡蛋液成形,就可以出锅了。
小贴士:
1、适合两岁以上的宝宝。
2、对虾皮过敏的宝宝不能吃。
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