这是最为简单的方法,效果却非常好,一般一天切半个柠檬泡水即可,坚持两个月基本上都可以提亮肤色,让皮肤光滑。
材料:柠檬。
做法:把柠檬切片,用温开水泡,直接喝即可。
小贴士:
1、食用柠檬后最好刷一下牙,避免对牙齿不利。
2、柠檬只要不食用一斤以上,晒太阳是不会变黑的,因此白天也是可以正常食用的。
3、如食用柠檬水后感觉胃部有不适或反胃灼伤感,应放弃食用。
蜂蜜具有良好的滋补功效,可以使皮肤细腻、光滑,与富含维生素C的柠檬同食,可以让皮肤变得又白又嫩,而且味道更好,对肠胃刺激更小。
材料:柠檬,蜂蜜。
做法:把柠檬切片,放两勺子蜂蜜,再兑上白水即可。
小贴士:此法对治疗支气管炎和鼻咽炎也十分有效哦。
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