薏米怎么吃治疗痛风 四种方法有效控制尿酸

薏米怎么吃治疗痛风：百合薏米粥

百合薏米粥可以提供患者必须的热能需求，而且对痛风有直接治疗作用，并能改善其关节炎的症状，是痛风病人的理想主食。在临床治疗当中发现：在低嘌呤饮食的原则下，以百合薏米粥为主食对痛风患者十分有效。

材料：干百合、薏米、粳米各六十克。

做法：将干百合、薏米、粳米洗净后放锅中煮粥，煮熟即可。

用法：每日分中、晚两次服完，连服，症状改善后仍须坚持，每周至少一至二次，以防痛风复发。

薏米怎么吃治疗痛风：红豆薏米粥

薏米红豆粥有一定的降尿酸，具有改善关节炎症状的食疗功效，对痛风有一定的缓解功效。此外，此粥还有很好的祛湿、减肥等功效。

材料：薏米30，红豆30g，清水适量。

做法：将洗净浸泡过的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水，大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟即可。

小贴士：汗少者、便秘者、消化不良者忌食。