您的位置: 首页> 母婴食谱> 宝宝饮食禁忌> 幼儿> 宝宝可以吃鱿鱼吗 鱿鱼怎么做给宝宝吃呢

宝宝可以吃鱿鱼吗 鱿鱼怎么做给宝宝吃呢

2017年07月14日 20:18 阅读次数:4525
鱿鱼,是一种海鲜,味道极为鲜美,且鱿鱼的营养非常丰富,食用可以吃缓解疲劳,改善肝脏,预防贫血等。但海鲜类的一般食用禁忌比较多,宝宝身体比较虚弱,对海鲜的进食都要比较谨慎,那么,宝宝可以吃鱿鱼吗?
1

宝宝可以吃鱿鱼吗

宝宝慎吃鱿鱼,三岁以上方可适量食用。

鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素,有利于宝宝的骨骼发育和造血,可预防贫血。此外,鱿鱼还有缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能等功效。但是鱿鱼比较难以消化,宝宝肠胃还没有发育完全,食用会导致消化不良,至少要等到宝宝三岁以上才可以食用。

[鱿鱼怎么做给宝宝吃]

宝宝可以吃鱿鱼吗

2

宝宝吃鱿鱼的注意事项

1、三岁以下的宝宝不能吃鱿鱼。

鱿鱼较难消化,三岁以下的宝宝食用会导致消化不良。

2、过敏的宝宝不能吃。

鱿鱼是发物,第一次给宝宝吃只能吃一点点,观察宝宝是否有过敏反应,没有才可以继续食用。

3、肥胖、脾胃虚寒以及患有肝病的孩子最好不要吃鱿鱼。

4、鱿鱼不能和含有维生素C高的水果同食,同食会转变为有毒的砒霜。

5、宝宝只能吃清淡的鱿鱼,少放调料,而且必须要煮熟煮透,避免给宝宝的肝脏、肠胃等带来伤害。

宝宝可以吃鱿鱼吗

3

宝宝怎么吃鱿鱼

1、鳝鱼海鲜

材料:鳝鱼200g,200g,鱿鱼150g,大米200g,葱适量,适量,鸡汤适量,清水适量。

做法:

1、老母鸡和猪筒骨用高压锅压成鸡汤。

2、鳝鱼处理好,肉片成两片,用少许盐先抓一下。

3、鱿鱼洗去外膜切圆筒状;虾去头。

4、适量的煮粥,加入一半鸡汤一半清水(不会太油腻)。

5、开锅后转中小火,下处理好的鳝鱼慢熬,熬至米开花透心,下处理好的虾。

6、虾煮至变色后下切好的鱿鱼,鱿鱼很容易熟,开锅后下盐调一下味,最后关火,下葱花即可。

2、鱿鱼虾脯粥

材料:鱿鱼干,虾干,瘦肉,珍珠米,香菜,水,姜,盐。

做法:

1、鱿鱼干洗干净,泡在清水中软化后剪成丝。

2、虾干去头去壳;瘦肉切成薄片待用。

3、电压力锅里放入鱿鱼丝和虾干、珍珠米,清水一次下足,按下“米饭”档。

4、临熟时加入瘦肉片,搅拌均匀,盖上锅盖继续焖熟,起锅时加适量盐调味,搭上香菜即可。

宝宝可以吃鱿鱼吗

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!