西瓜和苹果一起榨的汁完全保留了西瓜和苹果中的营养成分,西瓜和苹果汁中的果胶、类黄酮等成分,可以软化血管、降低血压,老年人常喝可保持身体健康;果汁中的果酸等成分能促进骨骼的生长发育,适合儿童饮用。
做法:西瓜去皮切成块,苹果去皮去核切成块,将材料放入果汁机中搅打,最后再加入柠檬汁即可。
西瓜和梨子都含有丰富的营养,西瓜雪梨汁有抗衰老的作用,还能润肠、降压、美容养颜,夏天喝还能能预防中暑,这杯果汁不仅营养价值高,而且比单纯的西瓜汁要好喝很多。
做法:只需要准备一块西瓜和两个雪梨,最好西瓜是无籽的,将西瓜去皮切成小块,将雪梨去皮去核切成小块,将切好的果肉放进料理机中,可以加入一点柠檬汁或者是白糖,倒入适量的水,启动料理机榨好即可饮用,真的很好喝哦。
西瓜和橙子都是解暑降温的良品,西瓜含水量十分丰富,能够起到生津止渴的作用。西瓜和橙子能够一起食用,能够补充人体所需营养物质,促进人体健康。
做法:先将橙子打成汁倒出,再取西瓜两片,去籽,用搅拌机将西瓜肉打成果汁。然后将西瓜汁倒入到杯子里去,倒在橙汁的上面,形成两层颜色。注意动作要轻慢,不然容易混合两种果汁,就不美观了。
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