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西瓜和什么水果榨汁好喝 七种搭配更美味

2017年07月06日 18:24 阅读次数:286
西瓜具有非常好的清热解暑、生津止渴的功效,因此将西瓜榨成果汁食用是一种非常好的解暑饮品,那么西瓜和什么水果榨汁好喝,下面就随小编一起来看一下吧!
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西瓜和什么水果榨汁好喝:香蕉

西瓜和苹果汁中的果胶、类黄酮等成分,可以软化血管、降低血压,老年人常喝可保持身体健康;果汁中的果酸等成分能促进骨骼的生长发育,适合儿童饮用。

做法:取西瓜瓤100克,去籽,香蕉1根,去皮,切小段,将西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁机中搅打成果汁即可。

西瓜和什么水果榨汁好喝

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西瓜和什么水果榨汁好喝:番茄

西瓜以水分为主,既能祛暑热,解烦渴,又有很好的利尿,降压,通便排毒的作用;番茄独特的酸味可以刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物,并一起排泄出来,而且番茄热量低,具有减肥功效,所以西瓜和番茄一起榨汁饮用,可以减肥瘦身,利水消肿,适宜于缓解湿热内蕴,水液代谢不利,脂代谢失调等引起的肥胖症。

做法:取西瓜200克去皮,籽,番茄100克洗净,去蒂,切块,所有食材一起放入榨汁机内,搅打成汁即可。

西瓜和什么水果榨汁好喝

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西瓜和什么水果榨汁好喝:葡萄

消暑清热新鲜的西瓜和葡萄搭配榨汁,加柠檬汁调味,具有极好的清热效果,可以消暑,改善上火便秘,口舌生疮等症状。

做法:取西瓜250克,去皮,去籽,切小块,葡萄50克,洗净,去皮,去籽,两种食材一起放入榨汁机中,搅打成果汁,滴入适量柠檬汁调味即可。

西瓜和什么水果榨汁好喝

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