月子里可以吃李子吗

月子里可以吃李子。

李子是夏季最受欢迎的水果之一，鲜红的李子如果熟透了，软软的会很甜，如果硬的李子就会有点酸。李子营养丰富，有增加食欲、促进消化、清肝利水、降压、止咳祛痰、美容养颜等功效，产妇食用有一定的好处，且李子是温性水果，因此，月子里可以吃李子。

小贴士：如果李子很酸的话产妇最好不要吃，对牙齿不好。

月子里可以吃李子吗 月子里食用李子的注意事项

1、李子不能多食

李子多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿，不利于产妇的身体健康。

2、太酸的李子不要吃

产妇坐月子正是身体恢复的时候，味道酸涩的李子会刺激产妇的牙齿和肠胃，不利于产妇的牙齿和肠胃健康，也不利于子宫的恢复。

3、慢性胃炎、胃溃疡的产妇不能吃

李子含高量的果酸，会刺激肠胃，加重产妇的病症。

4、李子不宜和以下食物同食

李子不宜和蜂蜜、鸡肉同食，同食会有损五脏。

5、李子最好不要空腹食用，空腹食用李子对肠胃刺激较大。

月子里可以吃李子吗 怎么挑选李子

1、看

看李子的形状和颜色，好的应该是小而圆，表面光滑;奇形怪状的、表面粗糙严重的不能要。颜色选果皮光亮、半青半红的较好。

还要留意表面有粉状残留的李子，这种一般都喷了农药，不要购买。

2、摸

用手轻轻摸一摸李子，如果果肉结实、软硬适中的，是比较好的李子。如果捏一捏李子，感觉很硬，是生李子。捏起来很软的，成熟度太高，不宜购买，也放不长时间。

3、尝

可以找个比较好的李子，咬一小口品尝一下，如果有强烈苦涩味道，这样的李子不能要。如果咬一口就感到汁液饱满，就是比较不错的李子。

4、实验

把李子放进水杯里，如果李子长时间漂浮在水面上，这样的李子很可能有毒，不要购买，反之是正常的无害的李子。