1、增强机体抵抗力
无花果内含有大量的氨基酸,不但可以对抗白血病,而且还能恢复体力和消除疲劳。
2、美容减肥
无花果的热卡较低,被日本人被称为低热量健康食物,且无花果内含有丰富的维生素和食物纤维,有助于肠胃蠕动和减肥。
无花果内还含有大量阿拉伯糖和半乳糖,可以有效的延缓衰老,产妇坐月子身体营养元素流失太多,食用有利于美容养颜。
3、防癌抗癌
无花果内含有大量的无机元素成分,这些元素十分有益人体,对增强机体健康和抗癌都能起到良好的作用。
无花果内还含有苹果酸、草酸、丙二酸、莽草酸等酸类,以及苯甲醛、补骨酯素等,这些物质对抑癌都有很强的作用。
4、有助消化
除了无花果丰富的食物纤维有助于肠胃蠕动外,无花果的果、枝、叶里都含有大量的酶类,其中,蛋白质分解酶最多。所以用无花果作为饭后水果,非常有利于消化。
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