坐月子可以吃金线莲吗

坐月子可以适当吃金线莲。

金线莲性平微寒，其味甘中带苦，入肝、脾、肺经。具有清凉退火、滋养强壮、润肺保肝及消肿解毒等功效，能全面提高人体免疫力,增强人体对疾病的抵抗力。金线莲常煲汤饮用，能排毒养颜抗衰老、调节内分泌、调和气血等，使新生儿不易患胃肠疾病，因此，坐月子可以吃金线莲。

但是药三分毒，金线莲也不能多食，多食可能会导致肠胃不适等疾病哦。

[金线莲的功效与作用]

[多大宝宝可以吃金线莲 吃金线莲可以治疗什么呢]

坐月子金线莲食谱

1、金线莲鸽子汤

材料：金线莲干品6克，鸽子1只、盐。

做法：将金线莲与鸽加入适量水中炖熟，加盐调味。

小贴士：可以滋肾益气，祛风解毒，适宜脾胃气虚，体倦乏力。

2、金线莲牛奶汁

材料：新鲜金线莲10g，鲜乳一罐，水350ml，砂糖10g。

做法：将全部材料加入果汁机搅碎混合，过滤当早饮或饭后饮料。

小贴士：可以加强免疫力哦。

3、蜜汁金线莲

材料：鲜金线莲、冬蜜 。

做法：将250-300克新鲜金线莲用淡盐水或淡白醋水浸泡1分钟左右后，用流水洗净，准备冬蜜一碟，将新鲜金线莲整棵蘸蜂蜜同吃。也可将金线莲榨汁，加入蜂蜜服用。

小贴士：清热润肺，疏肝和胃，尤其适合宿醉后解酒护肝。

坐月子金线莲挑选方法

金线莲鲜品特征基本相同，由于含水量高，色泽比较鲜亮，草质茎为肉质，比干品更易观察鉴别。

归纳起来为以下经验鉴别口诀：金(银)网脉、紫背叶，草茎细长有鞘节，清香气浓识金草。

1、真伪鉴别

散装金线莲，全部取出平铺纸上;礼盒包装的，要拆开包装，将叶子摊平，先粗看，再仔细观察每株的性状，最重要是看其是否具有细密的金(银)线叶脉形成网状，茎是否细长，叶基是否具鞘抱茎形成茎节。金线莲叶交互而生，叶缘光滑，叶表面为黄绿色，台湾金线莲为墨绿色，二者叶背面均为暗紫红色。

2、品种鉴别

福建金线莲：叶脉金色细密网纹，而台湾金线莲则为白色。叶面为墨绿色，滇越金线莲叶形很大，金色网脉粗大而稀疏。

3、质量鉴别

无其它杂草掺入，植株较大完整，茎细长，叶片完整无脱落，根部无泥沙，清香气浓郁者为佳品，根系越发达越好。

4、成熟鉴别

如果是鲜品，背面越红的，说明越成熟，成熟的金线莲，一般重量至少在3克以上，有些品种，甚至可以达到8克以上。