香蕉怎么吃降血压 分享五种方法又快又稳

香蕉怎么吃降血压：牛奶香蕉蒸蛋羹

材料：牛奶，鸡蛋，香蕉。

做法：

1、鸡蛋磕破于碗中，打散，加入牛奶，充分拌匀。

2、拌好的蛋奶液过滤一下，滤出杂质。

3、香蕉洗净去皮，切厚片，洗净后放入蛋奶液中。

4、锅中水开，将装有蛋奶液的碗放入，大火蒸5分钟即可。

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香蕉皮怎么吃降血压：烤香蕉

材料：香蕉。

做法：将香蕉连皮放在火上烤，烤熟即可。

小贴士：烤香蕉还可以改善痤疮和便秘哦。