灵芝怎么吃降血压 六种做法效果最好

灵芝怎么吃降血压：灵芝珍菊降压片

材料：灵芝10克，珍菊降压片3片。

做法：

1、将灵芝切成薄片放于锅中，加水用文火煎煮30~40分钟，滤取头煎液。

2、然后再加水煮取二煎液，把2次煎液合并得煎液150~200毫升。

用法：每日一剂，分3次服用，每次加服珍菊降压片1片，连服10~20天。

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灵芝怎么吃降血压：灵芝蜂蜜茶

材料：灵芝超细粉15克，蜂蜜20毫升。

做法：将灵芝超细粉放入杯中，用开水冲泡待冷，加入蜂蜜拌匀即可。

灵芝怎么吃降血压：灵芝大麦粥

材料：灵芝10克，大麦50克。

做法：

1、切碎灵芝，水煎熬取汁。

2、大麦磨碎与灵芝汁同煮粥，加适量白糖后服用。

用法：每日1次，当早餐或晚餐。