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百合和什么一起煮粥好 百合粥的最佳搭配

2017年06月16日 17:54 阅读次数:15534
百合具有非常好的养阴清热、镇咳祛痰的功效,生活中我们也常用百合来熬粥食用,那么百合和什么一起煮粥好呢?
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百合和什么一起煮粥好:山药

材料:大米100克、鲜山药100克、鲜百合50克、白糖少许、清水适量

做法:

1、将鲜山药洗净污泥,刮去外皮,洗净,切成小丁,用清水浸泡;百合剥去外皮,去掉根须等杂质,洗净沥水,切成小丁;大米淘洗干净,沥水。

2、净锅上火,添入适量清水烧开,下入大米。以旺火烧开后转小火煮粥,待半熟时,加入山药丁和百合丁,续煮成稀粥,放白糖调味,即可食用。

百合和什么一起煮粥好

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百合和什么一起煮粥好:薏仁

材料:干百合15g、薏仁50g、糯米50g

1、首先将薏仁泡水二十分钟,干百合泡水十五分钟。

2、糯米泡水二十分钟。

3、在高压锅中倒入薏仁、百合、糯米。

4、加入小半锅清水,按下煮粥模式,煮好后,盛出,就可以享用了。

百合和什么一起煮粥好

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