猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易于毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机,应多吃猪血。另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用,是排毒养颜的理想食物。
推荐做法:木耳猪血汤
材料:猪血250克,水发木耳50克,盐2克。
做法:
1、将猪血切块,木耳水发后撕成小块。
2、猪血与木耳同放锅中,加水,大火加热烧开。
3、用微火炖到血块浮起、以盐调味即可。
蜂蜜味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含的维生素B和维生素E以及其他众多营养成分让其自带解毒功能,因此对于轻微甲醛中毒者,可以多喝蜂蜜以达到解毒的功效。
推荐做法:蜂蜜水
材料:蜂蜜500ML,柠檬2个,广口玻璃瓶1个。
1、柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后,晾干、切片。
2、将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内,并加入所有蜂蜜后拧紧盖子,24小时后即可饮用。
3、饮用时,加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。
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