人流后可以吃蓝莓吗

人工流产后是可以少量吃蓝莓的。

蓝莓营养丰富，富含花青素、维生素、微量元素和矿物质等，可以增强人体的免疫力，所以人流以后是可以吃的，但是也不能多吃，因为蓝莓性凉，多吃会刺激肠胃，也不利于术后恢复。人流后，应加强营养，饮食上以高蛋白、低脂饮食为主。

小贴士：因为蓝莓是生冷食物，蓝莓最好术后一周再吃哦。

人流后吃蓝莓注意事项

1、蓝莓不能多吃，每天吃4个就可以了

蓝莓属于凉性水果，有轻泻的功效，多食会加重体内寒气，出现腹泻、腹痛等不适症状。

2、肠胃不好、胃虚体寒的女性人流后慎食。

蓝莓属于凉性水果，具有通便利尿、轻泻的功效，食之会加重病情，不利于术后恢复。

3、肾脏或胆囊未治愈的女性人流后慎食

蓝莓中含有的草酸盐易在体液中堆积、产生结晶现象。

4、不可与牛奶等乳制品同食

蓝莓汁液中的某些成分会导致蛋白质的凝固。

人流后水果推荐

1、桂圆

桂圆味甘、性平、可以补充营养，补血养气，有利于女性术后恢复。还可以抑制子宫肿瘤，预防子宫癌，非常适合女性食用。

2、橘子

橘子中含维生素C较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止阴道出血。特比是女性人流后子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止人流后继续出血。

3、红枣

中医认为红枣是水果中最好的补药，含有大量的葡萄糖和蛋白质，具有补脾和胃、养血安神，益气生津的作用。

4、香蕉

香蕉富含维生素和纤维素，可以补充女性人流后所需营养，还可以辅助保持心绪的平和。

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