1、清洁:孕妈孕期皮肤非常敏感,每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品,例如亲润孕妇专用豆乳滋养洗面奶。
2、保湿补水:孕妈们在妊娠期间,肌肤问题的最大特点就是外油内干,因此怀孕的妈妈普遍都有痘痘烦恼。为肌肤补水保湿,孕妈可以选购天然植物成分配方、PH呈中性的温和性柔肤水。
3、控痘:孕期控痘宜使用天然植物类的护肤品,如大米润白洁面乳、活肤水、乳液等,亲润温和无负担。但需要注意的是不要使用祛痘产品,尤其怀孕前3个月,祛痘产品中的某些活性成分会对胎儿有影响。
4、防晒:普通的防晒霜含有化学防晒剂,孕妇不宜,因此孕妈要选择纯物理隔离防护产品,如隔离霜,或者具有隔离防护、遮瑕透气的孕妇BB霜。
1、洗脸时,要选用温和的洁面乳用品,或者孕妇专用清洁品。最好选择纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质。
2、洗脸后,用手轻轻拍打脸部几下,等水分自然干掉之后,用温和的润肤霜涂抹在脸部,轻轻的按揉,这样有利于保持脸部皮肤的水分,保持脸部湿润、清爽的感觉。
3、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品,尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
4、炎热的夏季里,为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品,要保持室内的温度和湿度。
5、为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。
6、注意保证良好的心情和保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。
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