糙米怎么做好吃:糙米南瓜粥
材料:糙米,南瓜。
做法:
1、将糙米用水浸泡2个小时以上。南瓜去皮,洗净,切成小块。
2、将糙米和南瓜放入锅中,加满水,小火慢慢熬2个小时即可。
小贴士:
1、熬粥的时候要记得时常搅拌一下,防止糊锅底。
2、生的南瓜难去皮,可以将南瓜放到微波炉里面热两分钟,再拿出来就容易去皮了。
糙米怎么做好吃:黑芝麻糙米豆浆
材料:糙米,黄豆,黑芝麻,蜂蜜。
做法:
1、准备好黑芝麻和黄豆,以及糙米,洗净沥干水。
2、把准备好的黑芝麻、黄豆、糙米放入豆浆机中,加入适量的水后按下“豆浆”键,约十分钟左右即可。喝时可以加糖或者蜂蜜。
[黑芝麻糊的功效与作用]
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