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宝宝可以吃卷心菜吗 吃了能提高宝宝的免疫力吗

2017年06月04日 09:32 阅读次数:265
宝妈们总是想给宝宝最充足的营养,让宝宝能茁壮健康的成长,卷心菜作为最具营养价值的蔬菜之一,也是宝妈们迫切想要端上宝宝餐桌的食物,那么,宝宝可以吃卷心菜吗?
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宝宝卷心菜做法

1、卷心菜泥

材料:卷心菜。

做法:卷心菜焯水,撕成小块,然后用料理机把卷心菜打成泥即可。

小贴士:菜泥很适合没出牙或刚出牙的小宝宝吃,味道可以根据宝宝喜欢的口味调配。

2、卷心菜

材料:大米40g,卷心菜30g。

做法:

(1)将卷心菜洗净,焯水,切碎备用。

(2)将大米洗净,用水浸泡1小时左右,再沥干水分磨成细末。

(3)将大米末放入锅内加水煮开,再加入切碎的卷心菜,煮至软稠呈泥状即可。

小贴士:卷心菜应尽量切碎点。

宝宝可以吃卷心菜吗

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