陈皮怎么做给宝宝吃

1、陈皮粥

材料：陈皮10克，大米小半碗。

做法：

（1）将陈皮用温水清洗备用，大米浸泡30分钟。

（2）陈皮加清水，大火煮开后小火煎20-30分钟。

（3）捞出陈皮，只取陈皮水煮粥。将米导入陈皮水中，熬到米烂即可食用。

2、陈皮水

材料：陈皮

做法：取陈皮少许(不得多于10克)，用开水冲泡即可。

3、鸡橘粉粥

材料：鸡内金5克，干桔皮3克，砂仁2克，大米30克，白糖少许。

做法：

（1）将鸡内金、干桔皮、砂仁放在一个碗里，碾成细末。

（2）将大米淘净，加清水适量煮粥，待熟时调入上一步的细末及白糖，煮至粥熟即可。

小贴士：此粥对宝宝饮食不节所致的肚腹胀大，面黄肌瘦，呕吐，大便粘滞不爽等有一定功效。

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