宝宝辅食蛋黄怎么添加

宝宝辅食蛋黄怎么添加?

1、先给宝宝单独添加1种与月龄相宜的辅助食品，如米粉，尝试1周或2周后，可以让宝宝尝试着吃蛋黄了。

注意：

千万不能在短时间内一下添加多种食品。

2、蛋黄做法：

鸡蛋洗净后煮熟，剥壳去蛋白，取1/4蛋黄加开水少许，用勺调匀成糊糊状，不可太稀或太稠，成半流状，用小

勺喂食，然后观察宝宝的反应，只要孩子肠胃适应，不腹泻、不呕吐，可以在3-5天后逐渐增加蛋黄量。

3、添加原则：

第一次给宝宝加蛋黄泥，不要求宝宝能吃多少，主要的意义是让宝宝尝试一下蛋黄的味道。

妈妈在第一次调试蛋黄泥时尽量的调稀。蛋黄粒太粗当然让孩子难以下咽了。

不管宝宝第一次、第二次对蛋黄泥是多么地拒绝，妈妈们都要坚持给宝宝继续加蛋黄泥的。

宝宝辅食添加顺序参考

1、米粉：婴儿辅食添加第一位

选择原味米粉，最好选择强化铁的原味米粉， 因为这个时期的小朋友，很多都会出现缺铁性贫血。

2、菜泥：婴儿辅食添加第二位

从绿叶蔬菜、或者南瓜胡萝卜等根茎类食物添加均可，强调一种一种的添加，在添加过程中随时观察发现哪一种有过敏可能，及时做调整。

3、果泥：婴儿辅食添加第三位

苹果、香蕉为首选，随后逐步扩大范围。也是强调一种一种的添加，在添加过程中随时观察发现哪一种有过敏可能，及时做调整。

4、蛋黄：婴儿辅食添加第四位

因为含有动物蛋白，所以需要婴儿胃肠道已经接触过一些辅食后再添加，此时胃肠道功能及适应性都有增强，此时添加可以降低过敏发生几率。

宝宝辅食蛋黄的几种做法

一、蛋黄泥

适用月龄：7个月以上

所需食材：鸡蛋1个，母乳或配方奶或温开水恰当

制造办法：

1、鸡蛋煮熟后当即剥掉蛋壳和蛋白，取出蛋黄

2、往蛋黄中参加少数母乳或许配方奶或温开水，将蛋黄碾成泥状，用小勺喂宝宝吃

引荐理由：

蛋黄中还有许多的卵磷脂、胆固醇今儿丰盛的维生素A、维生素D、维生素B1和必定量的维生素E，以及硒等多种微量元素。这些养分素不只需助于增强神经体系的功用，并且还能够调度免疫力。

二、家常蛋羹

适用月龄：7个月以上

所需食材：鸡蛋1个，凉开水恰当

制造办法：

1、将鸡蛋磕开，取出蛋黄，打匀，参加凉开水，略微拌和

2、上锅蒸10-15分钟，放温后按应增加量用小勺喂宝宝吃

三、蛋黄马铃薯泥

适用月龄：7个月以上

所需食材：鸡蛋1个、巨细适中的马铃薯1/2个，母乳或许配方奶或许温开水恰当

制造办法：

1、鸡蛋煮熟后当即剥掉蛋壳和蛋白，取出蛋黄

2、将马铃薯洗净、去皮、切成片，然后放到蒸锅中蒸十几分钟，假定用筷子能轻松刺进，阐明蒸好了

3、将马铃薯片盛入碗中捣成泥

4、将鸡蛋黄和马铃薯泥混合，参加少数母乳或配方奶或温开水调匀，用小勺喂宝宝

引荐理由：

马铃薯富含维生素B6、维生素C和钾，蛋黄富含婴儿大脑和神经体系发育有必要的DHA、胆碱、卵磷脂及多种微量元素、蛋黄和马铃薯分配，马铃薯中的维生素B6、维生素C可推动蛋黄中铁等微量元素的吸收，推动大脑和神经体系的发育。

四、蛋黄豌豆泥

适用月龄：7个月以上

所需食材：鸡蛋1个，嫩豌豆少数，母乳或配方奶或温开水恰当

制造办法：

1、将豌豆蒸熟、去皮，入拌和器搅成泥，均匀的铺在碗内

2、将生鸡蛋煮熟，取出蛋黄，调成蛋黄泥

3、将蛋黄泥铺在豌豆泥上即可

引荐理由：

豌豆与富含氨基酸的蛋黄一同烹调能够显着跋涉其养分价值。