孕妇过敏时能吃螃蟹吗

孕妇过敏时是不能吃螃蟹的。因为螃蟹是属于海鲜类食物，而海鲜类食物最容易引起过敏，对于本身已有过敏症状时的妈妈，如果再食用螃蟹后会加重过敏的症状，影响康复的同时也有可能影响宝宝的健康。

孕妈妈平时身体没有出现过敏时为了安全起见也建议妈妈们尽量少吃或不吃螃蟹，尤其是在孕早期，建议孕妇尽量不吃螃蟹，更不要吃蟹爪;孕中后期的孕妇，能不吃则最好，同时不能吃蟹脚。因为吃螃蟹易动胎气。螃蟹性寒凉，有活血化瘀的功效，会使胎动不安，起到动胎的作用，也很有可能会导致流产。孕期不宜吃大量过于寒凉的食物，否则容易发生腹痛腹泻等症状，严重的可导致流产。

温馨提示：孕期妈妈出现过敏症状时，如果长时间内没有得到缓解，建议选择正规的医院进行对症治疗及检查，切勿自作主张的服用药物，因为孕期是特殊时期，乱服用药物很有可能会造成自己及宝宝的健康危害。

如何缓解孕妇过敏症状

1、要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺 激 食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。

2、多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据抗敏专家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。

3、减少与过敏原接触，要预防或治疗过敏疾病，最主要的方法，就是减少与过敏原接触的机会。

4、避免养猫、狗等宠物，猫的毛皮屑比狗还容易引起过敏，而且此类过敏原会在家中停留长达3个月，因此最好怀孕前就将猫、狗送走。

5、避免接触尘，可使用防尘寝具，并勤加清洗。

6、妊娠期孕妇的皮肤过敏，这时候不妨用绿豆煮成汤，煮到绿豆壳稍稍开裂即可熄火，不加任何糖，只喝汤。因为绿豆偏寒，在孕期后期喝一些，除了可以降火气，还有减缓过敏的功效。

7、外出时要注意花粉可能引起过敏，郊外踏青时，因为一些野草及不明显的花，必须靠大量花粉传播，所以花粉比较多;反而开得鲜艳又大的花，花粉较少。此时不妨戴口罩以避免吸入花粉。

孕妇如何健康饮食

1、 精心调配饮食。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质(比如叶酸、 铁)以及热能。注意保持丰富、均衡的饮食结构。

2、不要吃生鱼寿司、生牡蛎等食品。建议你远离生海鲜(例如牡蛎、没煮过的寿司)，不要食用未经高温消毒的牛奶或软奶酪、肉酱，以及生的或半熟的肉类和家禽，这些食物都可能是细菌的来源，这些细菌会对你肚中的宝宝会造成伤害。

3、孕期不要节食。怀孕期间节食对你和肚中发育的宝宝都会有潜在的危害。

4、识“补”。适当增加铁和钙摄入。

5、按时进食。孕期饮食安排至少每4个小时一餐。如恶心、厌食、烧心或消化不良，建议一天分五六餐。定时定量，即使不饿，也不要漏掉孕期饮食中的任何一餐。

6、补充足够的维生素和蛋白质。建议多以各类新鲜蔬菜为主，加上每天适量的各类瘦肉、豆制品、奶制品以及水果等。

7、适量的脂肪。脂肪是构成细胞膜的重要成分，同时对胎儿神经系统的发育会起很大作用。尽管不宜多食脂类，但一点不吃也不可取。

8、全面营养。做到不挑食，不厌食。