姜茶孕妇可以喝吗

孕妇是可以适量喝姜茶的。孕妇现在属于一个特殊时期，为了宝宝的健康，大多数时候都不能随便服药，但是生活中也难免会出现感冒或身体不适的一些症状，那么这个时候孕妇可以试试姜茶来缓解感冒症状。

姜茶可以被用来帮助消化和缓解头痛和感冒。它也可以被用于治疗胃疾病，如腹泻和恶心等。同时可以帮助孕妇达到祛寒发汗的作用，也有暖胃和缓解孕妇在怀孕期间觉得浑身发冷的不适症状。

孕妈妈要注意的是姜茶只对风寒感冒有效。对风热感冒患者服用后只会加重病情。(风寒感冒和风热感冒区别最简单的方法是：风寒感冒头不痛，口不渴，嗓子不疼，无痰涕或痰涕都是清的;风热感冒就是有头痛，嗓痛，口渴，咳脓痰，流脓涕这样。)

对于有孕吐状况的准妈妈可以自己尝试制作姜茶，因为姜茶能起到止呕的效果，基本没有副作用，也是孕期妈妈的最佳选择。

孕妇喝姜茶的注意事项

1、孕妇喝姜茶时不要过多。一般姜茶中都放了糖，所以建议孕妇不要喝太多，否则容易血糖增高。

2、感冒时，孕妇需在医生的指导下用姜茶来进行调理，但是平时体质生热的准妈妈最好不要喝，因为姜茶属于温性，体质生寒的准妈妈也不建议经常喝。

3、姜茶可以活血，有驱寒的功效，在冬季可以适当喝一点，但是姜有活血的功效孕早期不要喝太多，容易导致流产的情况。

4、姜茶需趁热服用。

5、如果妈妈们打算买孕妇适用的生姜茶，在购买过程中一定要仔细阅读产品的标签，确保它里面配料不含有其他的草药成份，因为有些草药在怀孕期间不小心被食用是不安全的，比如:茴香，荨麻，玫瑰果和黄码头等。

6、孕妇喝姜茶时一定要严格按照医生推荐的剂量，可以少于这个剂量，但不能多出这个标准。

7、阴虚内热者、消化不良者及糖尿病患者切记不要喝姜茶水，因为姜具有提升我们体内虚火的作用。

8、姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒喝了反而会加重症状。

姜茶的制作方法

红糖姜茶

材料：红糖、金丝枣、姜。

做法：

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中。

2、注入适量清水(用矿泉水最好)。

3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。

红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

大枣姜汤

材料：大枣15枚、姜片4片、红糖20克。

做法：

1、大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜去皮切成大片，红糖准备大约20克。

2、取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾。

3、持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关火了即可。

大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。