孕妇可以喝荞麦茶吗

孕妇可以适量的喝荞麦茶。荞麦茶对身体的养生保健能起到较大的作用。能预防一些高血压、高血脂还有糖尿病等问题，同时还可以加强我们的造血功能、增强身体的免疫能力, 降低人体血脂和胆固醇的作用。能够对孩子的生长发育起到促进的作用，同时还可以为孕妇提高微量元素的补充，起到排毒养颜的功效。

虽然荞麦茶的功效比较多，但是日常生活中孕妇饮用荞麦茶一定不能过多，因为这个时间是身体的特殊时期，为了宝宝的健康应尽量少喝荞麦茶。

专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶，绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。但是要注意的是饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。孕妇日常生活中饮茶时一定不能过多。

荞麦茶的功效作用

1、净化血液，促进血液循环。荞麦茶含有许多种元素，能够帮助人体净化血液，促进血液循环，它含有芸香甙能够抑制人体里面的磷酸二酯酶活动，起到很好的降血压的作用。除此之外，它还具有抗氧化功能，能够保护人体血小板脂肪氧化，高血压人士应该经常喝荞麦茶哦。

2、保护微血管，降低血脂及预防脑中风。芸香甙可抑制脂肪氧合酵素和前列腺素合成酶素的活性，以防止血管变得脆弱，特别是微血管。它同时具有强化血管的功能，可降低瘀伤、筋脉瘤及痔疮的发生率，也可降血压和血脂及预防脑中风。

3、预防糖尿病。能发挥与胰岛素相仿的作用，有效降低血糖。

4、美容养颜。长期饮用能起到抗衰老的作用，芸香甙它可以帮助我们的身体吸收并充分利用维生素C。

5、清除体内垃圾。可促进肠胃蠕动，帮助疏解便秘的问题，有助清除肠胃内积滞之食物。

6、预防胆结石。降低胆固醇鞑靼荞麦茶的可溶性纤维也可降低胆汁的累积以避免胆石的形成。

7、抗肿瘤、抗氧化。芸香甙亦有预防直肠癌发生、抗氧化、抗发炎、抗突变、抗肿瘤的作用。

8、缓解便秘。含有大量膳食纤维，对便秘有疗效。

9、增进视力。促进眼部血液微循环，增进视力，对糖尿病患者视网膜病变有效。

喝荞麦茶的禁忌

1、苦荞茶有显着的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。

2、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。

3、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。

4、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。

5、脾胃虚寒的人不适合饮用。过敏体质的人也应该慎重饮用。