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春季口干喝什么茶

2017年03月20日 11:53阅读次数：1091

标签：喝茶春季养生

春季口干喝什么茶？春季的时候，我们很多人会觉得口干舌燥，十分缺水，那这时就需要好好喝水啦，那适合春季喝的茶有哪些呢？下面就来具体看看吧。

1

春季口干喝什么茶：甘蔗红茶

做法：红茶5克，甘蔗500克(削去皮，切碎)。加水适量共煎汤，代茶频饮之。

功效：可以清热生津，醒酒和胃。适用于春季气候干燥，咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻等。

春季口干喝什么茶

2

春季口干喝什么茶：麦冬生地茶

做法：麦冬15g，生地黄9g，玉竹6g，甘草3g，大枣1枚，冷水浸泡半个小时后熬煮，水开后文火煎煮20分钟即可饮用。

功效：麦冬养阴润肺，益胃生津，清心除烦;生地黄养阴清热，生津止渴;玉竹益胃生津，润肺止渴;甘草、大枣润肺利咽，益气养胃。此茶益气生津，清养肺胃，适合口干咽燥，心烦燥热，不思饮食，大便干结者服用。

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3

春季口干喝什么茶：山楂茶

做法：用山楂、金银花、菊花加蜂蜜制成双花饮，原料洗净用开水冲泡即可。

功效：能生津润燥、祛风消积，适用于心烦怔忡、头目眩晕、头痛目赤等症。

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4

春季口干喝什么茶：橄榄麦冬茶

做法：鲜橄榄4颗，麦冬4小根，胖大海2个，枇杷蜜一勺。将鲜橄榄洗净后对半切开，麦冬和胖大海洗净，麦冬较长的可切段，胖大海切片后备用;将所有的食材和药材放入透明的茶壶中，加入一勺枇杷蜜，沸水冲泡后即可饮用。

功效：可养心阴、胃阴，去燥热，缓解口干舌燥、心烦不眠等症状。

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5

春季口干喝什么茶：黄芪杞子菊花茶

做法：黄芪50克，枸杞子25克，菊花25克、红枣15克、水1公升。将以上材料先水煎，之后放入冰糖少许，可当茶饮。

功效：黄芪具有益气生津之效，枸杞子养肝明目，菊花甘凉，少许红枣乃取其甘温，稍制菊花之凉，并有矫味之功。此茶有提升免疫、预防感冒的功效，但如已有急性发炎症状或高血压者，不宜食用。

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6

春季口干喝什么茶：马蹄茶

做法：将马蹄(荸荠)150克洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可。每日一次。

功效：生津润燥，清热化痰，开胃消食，通便利尿。体虚腹泻，脾虚怕凉者少饮。

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7

春季口干喝什么茶：杏银麦冬茶

做法：干银耳(雪耳)10克、南杏15克、麦冬15克。先将干银耳用水发后与南杏麦冬加水2000毫升煲成1000毫升当茶饮用。

功效：养阴、补肺胃、润燥，适用于阴虚体质、口干舌燥、胃纳差者。

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