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鸭蛋怎么吃下火

2017年03月21日 09:42 出处:亲亲宝贝网 作者:路漫漫 阅读次数:1288
鸭蛋性味甘、凉,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分,具有补心清肺、止热嗽、治喉痛以及下火的功效。那么鸭蛋怎么吃下火呢?接下来,我们就来看看鸭蛋怎么吃才清火吧!

鸭蛋怎么吃下火:泻火鸭蛋

材料:鸭蛋160克、熟石膏粉(食用)50克。

做法:

1、将生石膏研为细末。

2、加水煎45分钟,去渣取汁(也可连渣用)。

3、打入鲜鸭蛋,煮熟。

4、酌加冰糖调味。

小贴士:

1、清热泻火,透表解肌。

2、适用于风火牙痛,口舌生疮,咽喉肿痛,时疫壮热,口渴、咽干等症。

3、鸭蛋不宜与鳖李子桑葚同食。

鸭蛋怎么吃下火

鸭蛋怎么吃下火:冰糖鸭蛋羹

材料:新鲜鸭蛋2个、冰糖50克。

做法:

1、将冰糖捶成小碎块,放入大碗内加沸水溶化。

2、待冷却后打入鸭蛋,充分搅匀。

3、准备蒸锅,烧开水把2中的冰糖鸭蛋用小火蒸15~20分钟即成,趁温服食。

小贴士:

1、此菜可治肺阴不足、肺咳无力、咽喉肿痛等。

2、中医认为,鸭蛋性凉味咸,入肺、胃经,能去火清肺热,最适宜阴虚火旺者食疗,可治热咳、胸闷、喉疼、牙痛等症。营养学家认为,鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。而鸡蛋性平,可以补气血,有安神养心,生病时吃鸡蛋可以恢复体力。鸡蛋不伤脾胃,一般人都适合,更是婴幼儿、孕产妇、病人的理想食品。鸭蛋性凉,适合治肺热引起的喉咙痛、咳嗽等。因此,我们可以不要一味偏重鸡蛋,还可以根据个人的体质、健康需求来选择吃吃鸭蛋。

鸭蛋怎么吃下火

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