姜怎么吃养胃

姜怎么吃养胃：姜丝拌菜

材料：姜丝、自己喜欢的菜。

做法：

1、将生姜切丝加入菜肴中，如生姜葱末海带汤、当归生姜炖羊肉、姜烧猪肉等，都是适量摄取生姜的方式。

2、每天只需吃1克左右的生姜，即可改善消化。

姜怎么吃养胃：生姜粉

材料：生姜。

做法：生姜磨粉服用，可抑制胃蠕动的频率与幅度，缓解不适。

姜怎么吃养胃：姜茶

材料：姜。

做法：

1、将生姜去皮、切片，加入热水煮开。

2、接着将生姜片取出，依个人喜好添加柠檬片调味。